Eine Ablenkung führt zu keiner direkten Verbesserung, sondern dazu, dass der Fokus für den Moment in eine andere Richtung geht.
Nein sagen können!
Nein sagen können!
Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Traumata
„Nein!“ sagen können
Weshalb fällt es vielen Menschen schwer „Nein“ zu sagen? Weshalb lohnt es sich das zu können und wie geht es?
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Können Sie gegebenenfalls Nein sagen?
Wer andern gar zu wenig traut, hat Angst an allen Ecken; wer gar zu viel auf andre baut, erwacht mit Schrecken.
Wilhelm Busch
Wer es anderen Menschen immer recht machen will, verliert leicht an Respekt und Anerkennung. Nein sagen bedeutet anderen Menschen Grenzen zu setzen, Erwartungen und Forderungen anderer nicht unreflektiert zu erfüllen. Ein Nein zur rechten Zeit erspart viel Widerwärtigkeit. Außerdem sagt ein Sprichwort: Wer nicht Nein sagen kann, der wird sein Ja oft nicht halten können.
Die Angst Nein zu sagen
Viele Menschen haben Angst davor Nein zu sagen. Dahinter verbergen sich oft die Angst abgelehnt zu werden, ein geringes Selbstwertgefühl und ein geringes Selbstvertrauen. Es handelt sich um ein in der Kindheit erlerntes Verhalten.
Die Fähigkeit, das Wort Nein auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit.
Nicolas Chamfort
Selbstvertrauen
Nein sagen zu lernen bedeutet dem eigenen Urteil zu vertrauen. Wenn Sie Entscheidungen treffen, erhöht sich auch Ihr Selbstvertrauen. Mit der Zeit wird es leichter und die Gewohnheit, den leichteren Weg des Nachgebens zu gehen, wird durch selbständiges Denken und Handeln ersetzt. Von wegen, der Klüger gibt nach. Tatsächlich gibt der Klügere nicht nach, um sich Ärger zu ersparen, sondern passt gut auf sich auf. Dazu gehört es auch für den eigenen Standpunkt einzustehen, wenn Gegenwind herrscht.
Hilfe
Wäre nicht das Nein, so wäre das Ja ohne Kraft.
Friedrich Wilhelm Joseph von Schelling
Hypnosetherapie kann es leichter machen, Klarheit zu finden. Bleiben Sie guten Vorschlägen gegenüber offen, denn die letztendliche Entscheidung bleibt Ihnen überlassen. Je besser Sie sich, Ihre Werte und Prioritäten kennen, desto souveräner können Sie für sich und Ihre Bedürfnisse eintreten.
Sicherheitshalber
Bitte lesen Sie vor Ihrer Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu folgenden Themen:
Diese Informationen helfen Ihnen, sich umfassend über die Psychotherapie mit Hypnotherapie bei mir zu informieren. Gerne kläre ich anschließend Ihre individuellen Fragen.
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- Die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen.
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Abgrenzung zur ärztlichen Tätigkeit:
- Als Hypnotherapeut (mit staatlicher Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz) stelle ich keine medizinischen Diagnosen.
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Kontaktaufnahme und Beratung
Wenn Sie Fragen zu psychotherapeutischen Sitzungen mit mir haben, scheuen Sie sich nicht, mich zu kontaktieren:
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Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
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Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 23. August 2024
K: CNA
Ü:
#A426
Englische Version:
