Stress und Ängste

Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Stress

Stress und Ängste

 

Wie ist der Zusammenhang von Stress und Ängsten?

Überblick

 

 

 

 

Stress: Die Menge macht …

 

Etwas Stress regt gegebenenfalls an, macht uns wach und handlungsbereit. Zu viel anhaltender Stress bleibt nicht ohne Folgen. Ständige Alarmbereitschaft und Überreizung des Gehirnbereichs, der als Amygdala bezeichnet wird, kann Angststörungen auslösen.

Ja, Stress und Ängste beeinflussen sich gegenseitig. Ist der Stressumfang längere Zeit zu hoch, kann das zu einer Angststörung führen, da die Stresssymptome denen von Angststörungen entsprechen. Ein zu hoher Cortisolspiegel im Blut kann daran beteiligt sein.

So wirkungsvoll die therapeutische Arbeit mit dem Unbewussten ist, auch die äußeren Quellen wollen berücksichtigt werden. Deshalb ist unbedingt auch zu prüfen, ob und welche praktischen Veränderungen erforderlich sind.

 

Mehr:

Informationen zu Angst als Folge von Stress.

Artikel zum Thema

Ist Angst reine Kopfsache?

Ist Angst reine Kopfsache?

Das Umfeld meint es meist gut mit Menschen, die unter Ängsten leiden. Doch der Versuch zu helfen gelingt nur selten. So ist sehr oft zu hören, dass Angst doch reine Kopfsache ist. Und wenn sie nur eingebildet ist, kann es doch nicht so schlimm sein, oder?

mehr lesen
Entspannungsverfahren für mehr Gelassenheit

Entspannungsverfahren für mehr Gelassenheit

Entspannungsverfahren für mehr Gelassenheit lassen sich leicht erlernen und bereichern das Leben. Entspannungsverfahren sind gerade bei Angststörungen oft sehr förderlich, da sie Betroffenen ermöglicht selbst Einfluss zu nehmen.

mehr lesen
Nein sagen können!

Nein sagen können!

Weshalb fällt es vielen Menschen schwer „Nein“ zu sagen? Weshalb lohnt es sich das zu können und wie geht es?

mehr lesen
Wie Angst und Atmung sich beeinflussen

Wie Angst und Atmung sich beeinflussen

Wie sind die Zusammenhänge von Angst und Atmung? Wie Angst und Atmung sich beeinflussen und das für die Selbsthilfe bei Ängsten genutzt wird. Tipps der Praxis für Hypnotherapie bei Ängsten und Angststörungen.

mehr lesen

Sicherheitshalber

 

Bitte lesen Sie vor der Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu Honorar, Buchung, Kontraindikationen, Kennenlernen und die Antworten auf häufige Fragen. Gerne kläre ich dann mit Ihnen Ihre speziellen Fragen.

Diese Seiten informieren Sie, wenn Sie an einer Hypnosetherapie bzw. Psychotherapie bei mir interessiert sind. Die Informationen ersetzen weder eine Psychotherapie bzw. persönliche Beratung noch die Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.

Die Tätigkeit als Hypnosetherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit eines Arztes ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, noch Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.

Bei Fragen zu hypnotherapeutischen Sitzungen mit mir, scheuen Sie sich bitte nicht, mich zu kontaktieren. Ich berate Sie gerne.

Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 28. Juni 2020
K: CNA
Ü:
#A486
Englische Version:

error: Bitte nicht kopieren!