Stress und Ängste
Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Stress und Ängste
Wie ist der Zusammenhang von Stress und Ängsten?
Überblick
Stress: Die Menge macht …
Etwas Stress regt gegebenenfalls an, macht uns wach und handlungsbereit. Zu viel anhaltender Stress bleibt nicht ohne Folgen. Ständige Alarmbereitschaft und Überreizung des Gehirnbereichs, der als Amygdala bezeichnet wird, kann Angststörungen auslösen.
Ja, Stress und Ängste beeinflussen sich gegenseitig. Ist der Stressumfang längere Zeit zu hoch, kann das zu einer Angststörung führen, da die Stresssymptome denen von Angststörungen entsprechen. Ein zu hoher Cortisolspiegel im Blut kann daran beteiligt sein.
So wirkungsvoll die therapeutische Arbeit mit dem Unbewussten ist, auch die äußeren Quellen wollen berücksichtigt werden. Deshalb ist unbedingt auch zu prüfen, ob und welche praktischen Veränderungen erforderlich sind.
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Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 28. Juni 2020
K: CNA
Ü:
#A486
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