Nein sagen können!

Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Nein sagen

Können Sie gegebenenfalls Nein sagen?

 

Wer andern gar zu wenig traut, hat Angst an allen Ecken; wer gar zu viel auf andre baut, erwacht mit Schrecken.

Wilhelm Busch

 

Wer es anderen Menschen immer recht machen will, verliert leicht an Respekt und Anerkennung. Nein sagen bedeutet anderen Menschen Grenzen zu setzen, Erwartungen und Forderungen anderer nicht unreflektiert zu erfüllen. Ein Nein zur rechten Zeit erspart viel Widerwärtigkeit. Außerdem sagt ein Sprichwort: Wer nicht Nein sagen kann, der wird sein Ja oft nicht halten können.

 

 

Die Angst Nein zu sagen

 

Viele Menschen haben Angst davor Nein zu sagen. Dahinter verbergen sich oft die Angst abgelehnt zu werden, ein geringes Selbstwertgefühl und ein geringes Selbstvertrauen. Es handelt sich um ein in der Kindheit erlerntes Verhalten.

 

Die Fähigkeit, das Wort Nein auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit.

Nicolas Chamfort

 

 

 

Selbstvertrauen

 

Nein sagen zu lernen bedeutet dem eigenen Urteil zu vertrauen. Wenn Sie Entscheidungen treffen, erhöht sich auch Ihr Selbstvertrauen. Mit der Zeit wird es leichter und die Gewohnheit, den leichteren Weg des Nachgebens zu gehen, wird durch selbständiges Denken und Handeln ersetzt. Von wegen, der Klüger gibt nach. Tatsächlich gibt der Klügere nicht nach, um sich Ärger zu ersparen, sondern passt gut auf sich auf. Dazu gehört es auch für den eigenen Standpunkt einzustehen, wenn Gegenwind herrscht.

 

 

 

Hilfe

 

Wäre nicht das Nein, so wäre das Ja ohne Kraft.

Friedrich Wilhelm Joseph von Schelling

 

Hypnosetherapie kann es leichter machen, Klarheit zu finden. Bleiben Sie guten Vorschlägen gegenüber offen, denn die letztendliche Entscheidung bleibt Ihnen überlassen. Je besser Sie sich, Ihre Werte und Prioritäten kennen, desto souveräner können Sie für sich und Ihre Bedürfnisse eintreten.

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NOACK Praxis für Angsttherapie Berlin
Psychotherapie mit Hypnose bei Ängsten und Angststörungen
Budapester Straße 39
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(Charlottenburg, Schöneberg, Mitte treffen hier zusammen)

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Hypnotherapeut in Berlin mit Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

 

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