Nein sagen können!

„Nein!“ sagen können

Weshalb fällt es vielen Menschen schwer „Nein“ zu sagen? Weshalb lohnt es sich das zu können und wie geht es?

Überblick

• Können Sie gegebenenfalls Nein sagen?
• Die Angst Nein zu sagen
• Selbstvertrauen
• Hilfe

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Können Sie gegebenenfalls Nein sagen?

Wer andern gar zu wenig traut, hat Angst an allen Ecken; wer gar zu viel auf andre baut, erwacht mit Schrecken.

Wilhelm Busch

Wer es anderen Menschen immer recht machen will, verliert leicht an Respekt und Anerkennung. Nein sagen bedeutet anderen Menschen Grenzen zu setzen, Erwartungen und Forderungen anderer nicht unreflektiert zu erfüllen. Ein Nein zur rechten Zeit erspart viel Widerwärtigkeit. Außerdem sagt ein Sprichwort: Wer nicht Nein sagen kann, der wird sein Ja oft nicht halten können.

Die Angst Nein zu sagen

Viele Menschen haben Angst davor Nein zu sagen. Dahinter verbergen sich oft die Angst abgelehnt zu werden, ein geringes Selbstwertgefühl und ein geringes Selbstvertrauen. Es handelt sich um ein in der Kindheit erlerntes Verhalten.

Die Fähigkeit, das Wort Nein auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit.

Nicolas Chamfort

Selbstvertrauen

Nein sagen zu lernen bedeutet dem eigenen Urteil zu vertrauen. Wenn Sie Entscheidungen treffen, erhöht sich auch Ihr Selbstvertrauen. Mit der Zeit wird es leichter und die Gewohnheit, den leichteren Weg des Nachgebens zu gehen, wird durch selbständiges Denken und Handeln ersetzt. Von wegen, der Klüger gibt nach. Tatsächlich gibt der Klügere nicht nach, um sich Ärger zu ersparen, sondern passt gut auf sich auf. Dazu gehört es auch für den eigenen Standpunkt einzustehen, wenn Gegenwind herrscht.

Hilfe

Wäre nicht das Nein, so wäre das Ja ohne Kraft.

Friedrich Wilhelm Joseph von Schelling

Hypnosetherapie kann es leichter machen, Klarheit zu finden. Bleiben Sie guten Vorschlägen gegenüber offen, denn die letztendliche Entscheidung bleibt Ihnen überlassen. Je besser Sie sich, Ihre Werte und Prioritäten kennen, desto souveräner können Sie für sich und Ihre Bedürfnisse eintreten.

Sicherheitshalber

Bitte lesen Sie vor der Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu Honorar, Buchung, Kontraindikationen, Kennenlernen und die Antworten auf häufige Fragen. Gerne kläre ich dann mit Ihnen Ihre speziellen Fragen.

Diese Seiten informieren Sie, wenn Sie an einer Hypnosetherapie bzw. Psychotherapie bei mir interessiert sind. Die Informationen ersetzen weder eine Psychotherapie bzw. persönliche Beratung noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen. Zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.

Die Tätigkeit als Hypnotherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit von Ärzt:innen ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, noch Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention kann und soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.

Bei Fragen zu psychotherapeutischen Sitzungen mit mir, scheuen Sie sich bitte nicht, mich vorzugsweise per E-Mail beziehungsweise Kontaktformular zu kontaktieren. Ich berate Sie gerne.

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