Woher kommen die quälenden Sorgen?

Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Traumata
Woher kommen die quälenden Sorgen?

Sorgen?

 

Sorgen sind negative Gedanken, die um die Zukunft kreisen. Die Vorstellungen davon, was Schlimmes passieren könnte fördern Angst. Wenn angemessene Besorgnis zur Vorsorge führt, liefert sie einen Beitrag. Wir sorgen für eine Lösung, wir bereiten uns vor.

 

 

 

Wenn Sorgen sich verselbstständigen

 

Problematisch wird es, wenn die Sorgen sich verselbstständigen. Das führt dann mitunter zu einem Gedankenkarussell. Eine Mischung aus Angstgefühlen und Grübeln, die ein Problem oft größer erscheinen lassen, als es tatsächlich ist. Dann lähmt die Angst zunehmend und notwendige Handlungen bleiben aus. Grübeln führt weiter in einen einschränkenden Zustand. Übertriebenes Analysieren vertieft diese Denkmuster und Ressourcen und Lösungen werden übersehen.

 

 

 

Woher kommen die quälenden Sorgen?

 

Häufige Ursachen für Sorgen:

  • Abhängigkeit von einer oder mehreren Personen, die ersehntem Glück im Wege zu stehen scheinen.
  • Das Gefühl, körperlich oder geistig nicht ausreichend zu sein.
  • Angst um die eigene Gesundheit oder die Gesundheit von jemanden, der uns nahesteht.
  • Ein schlechtes Gewissen.
  • Quälende Gedanken über etwas, das missglückt ist.
  • Zweifel und Unentschlossenheit.

 

 

 

Von quälenden Sorgen lösen

 

Um sich von Sorgen zu lösen sind je nach Ursache und Situation konkrete Handlungen erforderlich oder mittels hypnotherapeutischer Techniken Denkmuster zu verändern und Blockaden aufzulösen.

 

 

 

Ergänzende Artikel

 

Sicherheit, Transparenz und guter Rahmen

 

Damit Sie gut informiert entscheiden können, finden Sie auf dieser Website ausführliche Informationen zu folgenden Themen:

Diese Informationen helfen Ihnen, sich in Ruhe ein Bild von meiner Arbeitsweise, dem Ablauf und den Rahmenbedingungen zu machen.

Offene Fragen klären wir gern im persönlichen Kontakt.

 

 

 

Wichtige Hinweise

 

Die Inhalte dieser Website dienen der allgemeinen Information und Orientierung.

Persönliche therapeutische Begleitung, ärztliche Untersuchung, medizinische Diagnostik, psychiatrische Behandlung und medikamentöse Verordnungen gehören in einen individuell passenden fachlichen Rahmen.

Bei akuten Krisen, Suizidgedanken, psychotischen Symptomen, schweren körperlichen Beschwerden oder dringendem medizinischem Klärungsbedarf wenden Sie sich bitte direkt an ärztliche, psychiatrische oder zuständige psychotherapeutische Stellen, an eine psychiatrische Notaufnahme oder an den Notruf 112.

In Berlin steht zusätzlich der Berliner Krisendienst als Anlaufstelle für psychosoziale Krisen zur Verfügung.

 

 

 

Abgrenzung zur ärztlichen Tätigkeit

 

Meine therapeutische Tätigkeit erfolgt im Rahmen meiner Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz.

Ich arbeite therapeutisch mit integrativer Psychotherapie und hypnotherapeutischen Elementen.

Medizinische Diagnosen, ärztliche Untersuchungen, psychiatrische Behandlungen und Medikamentenverordnungen gehören in ärztliche beziehungsweise psychiatrische Hände.

In meiner Arbeit stehen sorgfältige therapeutische Begleitung, Orientierung, Ressourcenaktivierung, Stabilisierung und ein passender Prozess für Ihre Situation im Mittelpunkt.

 

 

 

Kontaktaufnahme

 

Wenn Sie Fragen zu therapeutischen Sitzungen mit mir haben oder klären möchten, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt, nutzen Sie bitte bevorzugt das Kontaktformular.

Alternativ können Sie mir eine E-Mail schreiben:
mail@noack-hypnose.de

Beschreiben Sie kurz, worum es ungefähr geht. Danach klären wir gemeinsam, welcher Rahmen sinnvoll ist und wie ein möglicher nächster Schritt aussehen kann.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Erstveröffentlichung: 2. Januar 2001
Letzte Überarbeitung: 12. Februar 2026
K: CNA
Ü:
#A426
Englische Version: