Wie wirken sich Ängste und Angststörungen auf Beziehungen aus?

Angststörungen und Beziehungen

In diesem Beitrag geht es darum, wie sich Ängste und Angststörungen auf Beziehungen auswirken.

Überblick

• Ängste, Angststörungen und Beziehungen
• Abhängigkeit und Vermeidung
• Ungenutzte Gelegenheiten
• Selbstvertrauen
• Unterstützung vom Umfeld
• Gesprächspartner und …
• Sicherheitshalber: Bitte unbedingt beachten!

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Ängste, Angststörungen und Beziehungen

Wenn Sie eine Angststörung haben, kann sich das auf Ihre beruflichen und privaten Beziehungen einschränkend auswirken. Angst beinhaltet übermäßiges Grübeln, erhöhten Stress und die Furcht vor negativen Erfahrungen. Solche Gefühle können zu irrationalen Gedanken führen, die sich darauf auswirken können, wie Sie Ihre Beziehungen sehen. Angst beeinflusst Wahrnehmung, Denken und Handeln. In diesem Beitrag sammle ich meine Gedanken zum Verhältnis von Angststörungen und Beziehungen.

Abhängigkeit und Vermeidung

Die beiden wesentlichen Verhaltensweisen, durch die Angst das Entstehen und die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen erschwert, sind Abhängigkeit und Vermeidung. Einige meiner Patienten mit einer generalisierten Angststörung berichten, dass sie sich enge Bindungen zu anderen Menschen wünschen und versuchen deswegen zu sehr, anderen zu gefallen. Andere wollen sich abgrenzen und sich von Freunden und Familienmitgliedern abkapseln.

Ungenutzte Gelegenheiten

Es lassen sich verschiedene Arten von Angststörungen unterscheiden, wobei es im Einzelfall dann doch deutliche Unterschiede gibt.

Bei der generalisierten Angststörung drehen sich die Sorgen um verschiedenste Lebensbereiche. Oft handelt es sich hierbei um Beziehungen, arbeitsbezogene Ängste oder finanzielle Sorgen. Eine generalisierte Angststörung kann sehr schwierig zu erkennen sein.

Neben der generalisierten Angst können auch andere Arten von Angststörungen Beziehungen belasten, wie die Agoraphobie, Panikstörungen und soziale Ängste. Agoraphobie ist die Angst, an öffentlichen Orten Panikattacken zu bekommen, sich nicht an einen privaten Ort flüchten zu können und sich vor Freunden oder der Familie zu blamieren. Diese Art von Angststörung kann dazu führen, dass Menschen öffentliche Orte oder soziale Interaktionen ganz meiden und damit möglicherweise ihre Chance verpassen, bereichernde Beziehungen zu neuen Menschen aufzubauen.

Selbstvertrauen

Vor allem Betroffene mit sozialen Ängsten befürchten möglicherweise, dass ihre Mitmenschen schlecht über sie denken. Eifersuchts- und Minderwertigkeitsgefühle sind bei Menschen mit sozialen Ängsten weit verbreitet, und diese inneren Kämpfe können dazu führen, dass sich die Betroffenen zum Schutz vor potenziellem Schmerz abkapseln. Darüber hinaus können Menschen mit sozialen Ängsten ihre Beziehungen zu anderen überbewerten und sich zu sehr auf die Bestätigung durch ihre Freunde oder Familienmitglieder verlassen. Diese Abhängigkeit ist ungesund.

Unterstützung vom Umfeld

Wer nahestehende Menschen mit einer Angststörung unterstützen will, findet dazu Anregungen im Artikel 10 Tipps, um Menschen mit einer Angststörung zu helfen.

Gesprächspartner und …

Das Gespräch mit einem kompetenten Therapeuten kann Menschen mit Angstzuständen helfen. Es ist wichtig zu verstehen, wie sich die Angst auf die Beziehungen eines Menschen auswirkt, und eine Therapie kann Betroffenen dabei helfen, Bewältigungsmechanismen zu erlernen und ihre Ängste aufzulösen. Wenn Angst Ihr Leben einschränkt, dann gehen Sie es an.

Wer hinter diesem Angebot steht

Mit über 25 Jahren Erfahrung bin ich auf die Behandlung von Ängsten, Angststörungen und Traumata spezialisiert. Woche für Woche widme ich rund 20 Stunden der Begleitung von Menschen, die sich von ihren Einschränkungen lösen und ein Leben mit mehr Lebensqualität führen möchten.

Ein persönlicher Einblick

Therapie ist eine sehr persönliche Angelegenheit. Weil es sich um eine intensive Zusammenarbeit handelt, können Sie sich hier in meinem Profil einen ersten Eindruck von mir verschaffen. So wissen Sie schon vorab, wer Sie auf Ihrem Weg begleiten wird.

Sprachoptionen

Die Sitzungen können wahlweise in Deutsch oder Englisch durchgeführt werden, je nachdem, was Ihnen am angenehmsten ist.

Sicherheitshalber

Bitte lesen Sie vor Ihrer Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu folgenden Themen:

• Honorar
• Kontraindikationen,
• Kennenlernen

Diese Informationen helfen Ihnen, sich umfassend über die Psychotherapie mit Hypnotherapie bei mir zu informieren. Gerne kläre ich anschließend Ihre individuellen Fragen.

Wichtige Hinweise

Die auf diesen Seiten bereitgestellten Inhalte dienen Ihrer Information, ersetzen jedoch weder:

• Eine Psychotherapie oder persönliche Beratung.
• Die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen.

Die Inhalte dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder zur Selbstmedikation verwendet werden.

Abgrenzung zur ärztlichen Tätigkeit:

• Als Hypnotherapeut (mit staatlicher Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz) stelle ich keine medizinischen Diagnosen.
• Es werden keine Heilungsversprechen abgegeben und keine Medikamente verabreicht.
• Eine medizinische oder psychiatrische Intervention kann durch Hypnotherapie nicht ersetzt, jedoch sinnvoll ergänzt werden.

Kontaktaufnahme und Beratung

Wenn Sie Fragen zu psychotherapeutischen Sitzungen mit mir haben, scheuen Sie sich nicht, mich zu kontaktieren:

• Bevorzugt über das Kontaktformular.
• Alternativ per E-Mail: mail@noack-hypnose.de

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

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