Wie wirken sich Ängste und Angststörungen auf Beziehungen aus?
Psychotherapie mit Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Angststörungen und Beziehungen
In diesem Beitrag geht es darum, wie sich Ängste und Angststörungen auf Beziehungen auswirken.
Erst, wenn Sie das Video starten wird eine Verbindung zu YouTube™ hergestellt. Dann gelten die Datenschutzerklärungen von Google. Weitere Hinweise zum Datenschutz dieser Homepage..
Ängste, Angststörungen und Beziehungen
Wenn Sie eine Angststörung haben, kann sich das auf Ihre beruflichen und privaten Beziehungen einschränkend auswirken. Angst beinhaltet übermäßiges Grübeln, erhöhten Stress und die Furcht vor negativen Erfahrungen. Solche Gefühle können zu irrationalen Gedanken führen, die sich darauf auswirken können, wie Sie Ihre Beziehungen sehen. Angst beeinflusst Wahrnehmung, Denken und Handeln. In diesem Beitrag sammle ich meine Gedanken zum Verhältnis von Angststörungen und Beziehungen.
Abhängigkeit und Vermeidung
Die beiden wesentlichen Verhaltensweisen, durch die Angst das Entstehen und die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen erschwert, sind Abhängigkeit und Vermeidung. Einige meiner Patienten mit einer generalisierten Angststörung berichten, dass sie sich enge Bindungen zu anderen Menschen wünschen und versuchen deswegen zu sehr, anderen zu gefallen. Andere wollen sich abgrenzen und sich von Freunden und Familienmitgliedern abkapseln.
Ungenutzte Gelegenheiten
Es lassen sich verschiedene Arten von Angststörungen unterscheiden, wobei es im Einzelfall dann doch deutliche Unterschiede gibt.
Bei der generalisierten Angststörung drehen sich die Sorgen um verschiedenste Lebensbereiche. Oft handelt es sich hierbei um Beziehungen, arbeitsbezogene Ängste oder finanzielle Sorgen. Eine generalisierte Angststörung kann sehr schwierig zu erkennen sein.
Neben der generalisierten Angst können auch andere Arten von Angststörungen Beziehungen belasten, wie die Agoraphobie, Panikstörungen und soziale Ängste. Agoraphobie ist die Angst, an öffentlichen Orten Panikattacken zu bekommen, sich nicht an einen privaten Ort flüchten zu können und sich vor Freunden oder der Familie zu blamieren. Diese Art von Angststörung kann dazu führen, dass Menschen öffentliche Orte oder soziale Interaktionen ganz meiden und damit möglicherweise ihre Chance verpassen, bereichernde Beziehungen zu neuen Menschen aufzubauen.
Selbstvertrauen
Vor allem Betroffene mit sozialen Ängsten befürchten möglicherweise, dass ihre Mitmenschen schlecht über sie denken. Eifersuchts- und Minderwertigkeitsgefühle sind bei Menschen mit sozialen Ängsten weit verbreitet, und diese inneren Kämpfe können dazu führen, dass sich die Betroffenen zum Schutz vor potenziellem Schmerz abkapseln. Darüber hinaus können Menschen mit sozialen Ängsten ihre Beziehungen zu anderen überbewerten und sich zu sehr auf die Bestätigung durch ihre Freunde oder Familienmitglieder verlassen. Diese Abhängigkeit ist ungesund.
Unterstützung vom Umfeld
Wer nahestehende Menschen mit einer Angststörung unterstützen will, findet dazu Anregungen im Artikel 10 Tipps, um Menschen mit einer Angststörung zu helfen.
Gesprächspartner und …
Das Gespräch mit einem kompetenten Therapeuten kann Menschen mit Angstzuständen helfen. Es ist wichtig zu verstehen, wie sich die Angst auf die Beziehungen eines Menschen auswirkt, und eine Therapie kann Betroffenen dabei helfen, Bewältigungsmechanismen zu erlernen und ihre Ängste aufzulösen. Wenn Angst Ihr Leben einschränkt, dann gehen Sie es an.
Wer Ihnen dieses Angebot macht
Seit mehr als zwei Jahrzehnten bin ich auf den Bereich Ängste und Angststörungen spezialisiert. Rund 20 Stunden in der Woche begleite ich Menschen dabei, sich von ihren Einschränkungen zu lösen und dadurch mehr Lebensqualität zu gewinnen. Wie es dazu gekommen ist und was es über mich zu wissen gibt, erfahren Sie hier in meinem Profil. Und ja, Therapie ist eine sehr persönliche Angelegenheit: Weil es sich um eine sehr intensive Zusammenarbeit handelt, können Sie sich so schon vorab ein Bild von mir machen.
Die Sitzungen werden wahlweise in Deutsch oder in Englisch durchgeführt.
Sicherheitshalber
Bitte lesen Sie vor der Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu Honorar, Buchung, Kontraindikationen, Kennenlernen und die Antworten auf häufige Fragen. Gerne kläre ich dann mit Ihnen Ihre speziellen Fragen.
Diese Seiten informieren Sie, wenn Sie an einer Hypnosetherapie bzw. Psychotherapie bei mir interessiert sind. Die Informationen ersetzen weder eine Psychotherapie bzw. persönliche Beratung noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen. Zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.
Die Tätigkeit als Hypnotherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit von Ärzt:innen ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, noch Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention kann und soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.
Bei Fragen zu psychotherapeutischen Sitzungen mit mir, scheuen Sie sich bitte nicht, mich vorzugsweise per E-Mail beziehungsweise Kontaktformular zu kontaktieren. Ich berate Sie gerne.
Fragen Sie mich ruhig persönlich
Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen erreichen Sie mich vorzugsweise mittels nachfolgendem Kontaktformular. Auch per E-Mail erreichen Sie mich: mail@noack-hypnose.de. Bitte lesen Sie die Hinweise zum Datenschutz. Für spezielle Fragen: Mobil 01577 / 704 53 56, Telefon 030 / 864 213 69. Telefonisch bin ich von montags bis donnerstags am ehesten in der Zeit von 9:00 Uhr bis 18:00 Uhr zu sprechen. Wenn ich gerade im Einsatz sein sollte, hinterlassen Sie einfach eine Nachricht mit Ihrer Telefonnummer in Deutschland. Denken Sie unbedingt daran, sehr konkret den Anlas Ihres Anrufs zu nennen. Ich rufe Sie dann so schnell wie möglich zurück.
Bitte lesen Sie vorher die entsprechenden organisatorischen Hinweise (Honorare, Dauer, Kostenübernahme durch Versicherer, Kontraindikationen etc.). Häufige Fragen beantworte ich schon auf der Homepage. Sie finden hier auch zahlreiche Beiträge (Profil), die Ihnen helfen sich einen Eindruck von mir zu machen. So können Sie auch besser entscheiden, ob ich der passende Therapeut für Sie und Ihr Thema bin.
Nachricht
Sie können auch dieses Formular nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist Ihnen überlassen, was Sie eintragen. Umso genauer Sie sind, desto einfacher machen Sie mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklären Sie sich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Ihnen ist bekannt, dass Sie Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen können. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs! ...". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden.
Anmerkungen:
In der Adresszeile Ihres Browsers sollte die URL beginnen mit „https://www.noack-hypnose.de/...”, daran erkennen Sie eine sichere Verbindung (SSL). Ob Sie Ihren tatsächlichen Name eingeben, ist Ihnen überlassen.
Ist Weinen wirklich gesund?
Ob ein romantisch herzzerreißender Film oder das Leben: Trauer, Schmerz oder Freude können sie verursachen. Mitunter kommen uns die Tränen. Ist Weinen wirklich gesund?
Mit Tränen erweichen wir Mitmenschen, klären Gefühle und spülen die Seele durch.
Perfektionismus und Ängste
Wir leben in einer Welt des Wettbewerbs. Es gilt als erstrebenswert hohe persönliche und fachliche Standards zu haben. Viele Menschen, die unter Ängsten leiden, neigen zu Perfektionismus. Erfahren Sie welche Folgen Perfektionismus auf Ängste und Angststörungen hat.
Hilft Bewegung bei Ängsten und Angststörungen?
In diesem Beitrag geht es darum, wie sich Bewegung auf Ängste und Angststörungen auswirkt.
Adrenalin: Was bei Angst im Körper geschieht
Erfahren Sie, welche Rolle Adrenalin bei Ängsten und Angststörungen spielt.
Ist Angst reine Kopfsache?
Das Umfeld meint es meist gut mit Menschen, die unter Ängsten leiden. Doch der Versuch zu helfen gelingt nur selten. So ist sehr oft zu hören, dass Angst doch reine Kopfsache ist. Und wenn sie nur eingebildet ist, kann es doch nicht so schlimm sein, oder?
Förderliche Atmung zur Verringerung von Ängsten
Nehmen Sie durch die Atmung positiv Einfluss auf Stress und Ängste.
Die Gefahr unterdrückter Emotionen, wenn Gefühle verdrängt werden
Was geschieht mit unterdrückten Gefühlen und wie lässt sich mit unangenehmen Emotionen konstruktiver umgehen?
Angst im Gehirn: Wie die Amygdala Angstzustände beeinflusst
Erfahren Sie, welche Rolle der Gehirnbereich der Amygdala bei Ängsten und Angststörungen spielt.
Ängste verursachen Sorgen und umgekehrt
Wohl jeder Mensch hat Ängste und Sorgen. Mitunter sind sie jedoch unbegründet und nehmen überhand. Wie steht es mit dem Zusammenhang von Ängsten und Sorgen?
Ängste und Übergewicht: Der oft unterschätzte Zusammenhang
Angst ist eine häufige Ursache für die Entstehung von Übergewicht. Angst verhindert auch das Abnehmen, solange sie nicht bewältigt wird.
Mythen über die Behandlung von Ängsten
Es kursieren zahlreiche Mythen zum Umgang mit Ängsten, von denen einige keine förderliche Wirkung haben und andere sogar die Behandlung sabotieren können. Hier sind Gedanken eines Therapeuten hierzu.
Der Zusammenhang von Angst und Stress. Angst als Hinweis auf erforderliche Veränderungen
Wie ist der Zusammenhang von Stress und Ängsten?
Erstveröffentlichung: 14. Februar 2009
Letzte Überarbeitung: 21. März 2018
K: CNA
Ü:
AN: #776
Englische Version: