Nehmen Ängste und Traumata zu? Die Wahrheit hinter dem Eindruck

Nehmen Ängste und Traumata zu? Die Wahrheit hinter dem Eindruck

Psychotherapie mit Spezialisierung auf Ängste, Angststörungen und Traumata
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Nehmen Ängste und Traumata zu? Die Wahrheit hinter dem Eindruck

 

Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert.
Angstzustände, Schlafprobleme, innere Unruhe – oft ohne klaren Auslöser.

Aber nehmen Ängste wirklich zu?
Oder verstehen wir heute einfach besser, was in uns vorgeht?

In diesem Video erfährst du:

  • Warum Angst heute sichtbarer wird – und das eine gute Nachricht sein kann
  • Was unsere schnelle, fordernde Welt mit unserem Nervensystem macht
  • Welche verborgenen Ursachen hinter vielen Ängsten stecken
  • Und was Ihnen hilft, wenn Sie spüren: Alles wird zu viel

Für alle, die endlich aufhören wollen, sich selbst als „zu empfindlich“ zu sehen – und beginnen möchten, sich mit Mitgefühl zu begegnen.

 

Video

Nehmen Ängste und Traumata zu? Die Wahrheit hinter dem Eindruck

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Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen erreichen Sie mich vorzugsweise mittels nachfolgendem Kontaktformular. Sonst per E-Mail: mail@noack-hypnose.de. Die Hinweise zum Datenschutz sind hier.

So oder so: Bitte lesen Sie vorher die entsprechenden organisatorischen Hinweise (Honorare, Dauer, Kostenübernahme durch Versicherer, Kontraindikationen etc.). Häufige Fragen beantworte ich schon auf der Homepage. Sie finden hier auch zahlreiche Beiträge (Profil), die Ihnen helfen sich einen Eindruck von mir zu machen. So können Sie auch besser entscheiden, ob ich der passende Therapeut für Sie und Ihr Thema bin. Transparenz ist mir wichtig.

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Diese Informationen helfen Ihnen, sich umfassend über die Psychotherapie mit Hypnotherapie bei mir zu informieren. Gerne kläre ich anschließend Ihre individuellen Fragen.

 

 

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Die auf diesen Seiten bereitgestellten Inhalte dienen Ihrer Information, ersetzen jedoch weder:

  • Eine Psychotherapie oder persönliche Beratung.
  • Die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen.

Die Inhalte dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder zur Selbstmedikation verwendet werden.

 

 

Abgrenzung zur ärztlichen Tätigkeit:

  • Als Hypnotherapeut (mit staatlicher Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz) stelle ich keine medizinischen Diagnosen.
  • Es werden keine Heilungsversprechen abgegeben und keine Medikamente verabreicht.
  • Eine medizinische oder psychiatrische Intervention kann durch Hypnotherapie nicht ersetzt, jedoch sinnvoll ergänzt werden.

 

 

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Beiträge zum Thema 

Kanal @aengste bei YouTube

Auf dem Kanal youtube.com/@aengste veröffentliche ich Videos im Bereich Ängste & Angststörungen sowie den Folgen narzisstischen Missbrauchs. Es gelten die Datenschutzhinweise von Google/YouTube.

YouTube-Kanal @aengste

Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 17. August 2025
Englische Version:

Trigger bei komplexen Traumata – Warum der Körper reagiert, obwohl alles sicher scheint

Trigger bei komplexen Traumata – Warum der Körper reagiert, obwohl alles sicher scheint

Psychotherapie mit Spezialisierung auf Ängste, Angststörungen und Traumata
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Trigger bei komplexen Traumata – Warum der Körper reagiert, obwohl alles sicher scheint

 

Ein Wort. Ein Blick. Ein Moment – und plötzlich kippt etwas in Ihnen.

Trigger sind kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Ausdruck tiefer, gespeicherter Erfahrungen im Nervensystem. Besonders bei komplexen Traumata können kleinste Reize intensive Reaktionen auslösen – ohne dass Sie es bewusst wollen oder verstehen.

In diesem Video erfahren Sie:

  • Was Trigger wirklich sind – und was sie von Stress unterscheidet
  • Warum der Körper reagiert, obwohl Sie sich sicher wähnen
  • Wie typische Trigger bei Entwicklungstrauma wirken
  • Wie Sie im Moment bei sich bleiben können
  • Was Angehörige wissen und tun sollten
  • Was langfristig hilft, um wieder Sicherheit zu erleben

Dieser Beitrag möchte Ihnen Verständnis, Halt und konkrete Wege zurück ins Jetzt bieten.

 

Inhalt:
0:00 Trigger bei komplexen Traumata
0:46 Was ist ein Trigger – und warum wirkt er so tief?
1:47 Warum Trigger bei komplexen Traumata so stark wirken
3:20 Was Trigger von Stress unterscheidet
4:12 Was Angehörige wissen sollten
5:18 Wie sich ein getriggerter Moment anfühlen kann
5:58 Was in solchen Momenten helfen kann
7:15 Was langfristig hilft – wenn Trigger weniger überwältigen sollen
8:30 Fazit
9:44 Hinweise zur Nutzung des Beitrags

Video

Trigger bei komplexen Traumata – Warum der Körper reagiert, obwohl alles sicher scheint

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Auf dem Kanal youtube.com/@aengste veröffentliche ich Videos im Bereich Ängste & Angststörungen sowie den Folgen narzisstischen Missbrauchs. Es gelten die Datenschutzhinweise von Google/YouTube.

YouTube-Kanal @aengste

Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 17. August 2025
Englische Version:

Schluss mit dem ständigen Körperscan – Raus aus der Fixierung auf Symptome

Wenn alles zu viel wird: Was tun, um durchzuhalten + Soforthilfe & Übungen

Psychotherapie mit Spezialisierung auf Ängste, Angststörungen und Traumata
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Schluss mit dem ständigen Körperscan – Raus aus der Fixierung auf Symptome

 

Sie beobachten Ihren Körper ständig – aus Angst, etwas könnte nicht stimmen?
In diesem Video erfahren Sie, warum diese Fixierung Ihre Symptome verstärkt – und wie Sie sich Schritt für Schritt davon befreien.

 

Für wen ist dieses Video:

  • Wenn Sie ständig auf Körpersignale achten
  • Wenn Ihr Tag mit einem Körperscan beginnt
  • Wenn Sie körperliche Empfindungen schnell als Gefahr deuten
  • Wenn Sie sich danach erschöpft, angespannt oder panisch fühlen

 

Was Sie im Video erwartet:

  • Warum Ihr Nervensystem Symptome oft verstärkt
  • Wie Sie unterscheiden: Reaktion oder bewusste Antwort
  • Vier klare Prinzipien, um aus der Körperscan-Falle auszusteigen
  • Eine Übung, um Vertrauen zu stärken
  • Konkrete Sätze, die Ihr Nervensystem beruhigen

 

Inhalt:

0:00 Schluss mit dem ständigen Körperscan
0:41 Das Problem: Fixierung sorgt für Verstärkung
1:06 Die 4 Prinzipien, um den Fokus auf Symptome zu verändern
3:53 Sie können Symptome beobachten, ohne sich in ihnen zu verlieren
5:01 Hinweise zur Nutzung des Beitrags.

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Schluss mit dem ständigen Körperscan – Raus aus der Fixierung auf Symptome

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Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 17. August 2025
Englische Version:

Wenn alles zu viel wird: Was tun, um durchzuhalten + Soforthilfe & Übungen

Wenn alles zu viel wird: Was tun, um durchzuhalten + Soforthilfe & Übungen

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Wenn alles zu viel wird: Was du tun kannst, um durchzuhalten + Soforthilfe & Übungen

 

Manche Nächte sind dunkler als andere.
Wenn Gedanken kreisen, wenn alles zu viel scheint – und Sie denken: Ich kann nicht mehr.

In diesem Video geht es nicht um Durchhalteparolen, sondern um echte Begleitung.
Sie erfahren:

– Warum Ihre Gefühle kein Zeichen von Schwäche sind
– Was in akuten Momenten wirklich hilft
– Eine einfache Übung, die Sie zurück ins Hier und Jetzt bringen kann
– Und wie Sie mit dir selbst bleiben, auch wenn Sie sich verloren fühlst

Wenn Sie gerade allein sind mit schweren Gedanken: Bitte nutzen Sie die entsprechenden Hilfsangebote. Sie sind nicht allein.

Soforthilfe:

Hier finden Sie Menschen, die Sie begleiten – Tag und Nacht. Kostenlos. Anonym. Ohne Urteil:

Telefonseelsorge:
0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222
www.telefonseelsorge.de

Krisenchat (für junge Menschen):
www.krisenchat.de

Psychiatrische Notaufnahme:
In jeder größeren Stadt rund um die Uhr erreichbar.

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Wenn alles zu viel wird: Was du tun kannst, um durchzuhalten + Soforthilfe & Übungen

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Beiträge zum Thema 

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Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 17. August 2025
Englische Version:

Grübeln über Angstsymptome Ursache einer Angststörung?

Grübeln über Angstsymptome Ursache einer Angststörung?

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Grübeln über Angstsymptome

 

Ist das Grübeln über Angstsymptome ein wesentlicher Faktor bei Angststörungen?

 

 

 

Überblick

 

 

 

 

Ist das Grübeln über Angstsymptome ein wesentlicher Faktor bei Angststörungen?

 

In diesem Beitrag geht es um die Frage, ob das Grübeln über Angstsymptome ein wesentlicher Faktor bei Angststörungen ist.

 

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  • Eine Psychotherapie oder persönliche Beratung.
  • Die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen.

Die Inhalte dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder zur Selbstmedikation verwendet werden.

 

 

Abgrenzung zur ärztlichen Tätigkeit:

  • Als Hypnotherapeut (mit staatlicher Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz) stelle ich keine medizinischen Diagnosen.
  • Es werden keine Heilungsversprechen abgegeben und keine Medikamente verabreicht.
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Kontaktaufnahme und Beratung

 

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Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Beiträge zum Thema Atmung

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Häufige Fragen Betroffener von Ängsten und Angststörungen 

 

Hoffnung und Furcht sind unzertrennlich, und es gibt keine Furcht ohne Hoffnung und keine Hoffnung ohne Furcht.

La Rochefoucauld

 

Fragen, die häufiger gestellt werden, beantworte ich gleich für alle interessierten Leser. Hier einige Antworten auf besonders häufige Fragen zur Angsttherapie:

 

Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 23. August 2024
K: CNA
Ü:
#A426
Englische Version:

Führt Stress zu einer Überstimulation und Ängsten?

Führt Stress zu einer Überstimulation und Ängsten?

Psychotherapie mit Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Stress und Ängste

Führt Stress zu einer Überstimulation und Ängsten?

 

In unserer schnelllebigen Welt ist Stress alltäglich und es stellt sich die Frage, ob jede Form von Stress unweigerlich zu einer Überstimulation führt. 

 

 

 

Überblick

 

 

 

 

Führt Stress zu einer Überstimulation und Ängsten?

 

In unserer schnelllebigen Welt ist Stress ein alltäglicher Begleiter, und es stellt sich die Frage, ob jede Form von Stress unweigerlich zu einer Überstimulation führt. 

Diese Überstimulation, die durch ein Gefühl der Überforderung und Erschöpfung gekennzeichnet ist, ist mehr als nur ein vorübergehendes Unbehagen; sie kann tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Insbesondere für Menschen mit Ängsten und Angststörungen ist das relevant.

Verursacht Stress zwangsläufig eine Überstimulation? 

Video

Führt Stress zu einer Überstimulation und Ängsten?

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  • Eine medizinische oder psychiatrische Intervention kann durch Hypnotherapie nicht ersetzt, jedoch sinnvoll ergänzt werden.

 

 

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Beiträge zum Thema Atmung

Häufige Fragen Betroffener von Ängsten und Angststörungen 

 

Hoffnung und Furcht sind unzertrennlich, und es gibt keine Furcht ohne Hoffnung und keine Hoffnung ohne Furcht.

La Rochefoucauld

 

Fragen, die häufiger gestellt werden, beantworte ich gleich für alle interessierten Leser. Hier einige Antworten auf besonders häufige Fragen zur Angsttherapie:

 

Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 23. August 2024
K: CNA
Ü:
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