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Generalisierte Angststörung: Aufklärung, Tipps und Hilfe in Berlin & online

Hypnotherapie und Hypnobalancing™ bei einer generalisierten Angststörung

Antworten auf häufige Fragen

Was ist eine Generalisierte Angststörung?

Die generalisierte Angststörung ist ein Zustand übermäßiger Ängste vor alltäglichen Problemen und Situationen. Sie hält länger als 6 Monate an. Neben dem Gefühl der Besorgnis können auch Ruhelosigkeit, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit, erhöhte Muskelspannung und Schlafprobleme auftreten.

Was ist ein Beispiel für eine Generalisierte Angststörung?

Betroffene machen sich beispielsweise große Sorgen um Ihre Sicherheit oder die Ihrer Angehörigen, oder sie haben das Gefühl, dass etwas Schlimmes passieren wird. Ihre Ängste, Sorgen oder körperlichen Symptome beeinträchtigen sie in Ihrem sozialen Umfeld, bei der Arbeit oder in anderen Bereichen ihres Lebens erheblich.

Was ist die Hauptursache für eine Generalisierte Angststörung?

Menschen mit einer Generalisierten Angststörung haben möglicherweise eine Vorgeschichte mit einschneidenden Veränderungen im Leben, traumatischen oder negativen Erlebnissen in der Kindheit oder einem kürzlichen traumatischen oder negativen Ereignis. Chronische medizinische Erkrankungen oder andere psychische Störungen können das Risiko erhöhen.

Video

Ist es eine generalisierte Angststörung?

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Hypnobalancing™ bei generalisierten Angststörungen

 

Während sich die weiterverbreiteten Sorgen, die wohl jeder kennt, auf einen Bereich des Lebens beziehen, sind bei der generalisierten Angststörung alle Bereiche des Lebens betroffen. Die generalisierte Angststörung ist in unserem Kulturkreis eine sehr häufig anzutreffende Angststörung. Was hat es damit auf sich und was hilft bei der Auflösung? Welchen Beitrag leisten Hypnotherapie und Hypnobalancing™ bei der Auflösung?

Sorgen und Ängste

 

Es ist normal, sich von Zeit zu Zeit ängstlich zu fühlen, besonders wenn Ihr Leben stressig ist. Übermäßige, andauernde Ängste und Sorgen, die schwer zu kontrollieren sind und die alltäglichen Aktivitäten beeinträchtigen, können jedoch ein Zeichen für eine generalisierte Angststörung sein.

Die generalisierte Angststörung, früher als Angstneurose bezeichnet, ist in unserem Kulturkreis eine häufig anzutreffende Angststörung. Während sich die weiterverbreiteten Sorgen, die wohl jeder kennt, auf bestimmte Bereiche des Lebens beziehen, sind bei der generalisierten Angststörung alle Bereiche des Lebens betroffen.

 

 

 

Was ist eine generalisierte Angststörung?

 

Betroffene leiden unter ständigen unkontrollierbaren Sorgen und Befürchtungen, die psychisch belastend sind und körperliche Symptome bewirken. Sie haben den Eindruck, diesen Gedankenketten ausgeliefert zu sein. Betroffene sind grüblerisch, überbesorgt und pessimistisch bezüglich alltäglicher Ereignisse, geplagt von Erwartungsängsten. Ein ständig erhöhtes weitgehend diffuses Angstniveau bewirkt eine motorische Anspannung und vegetative Symptome. Die Angstreaktionen sind sehr unterschiedlich, seltener kommt es zu Panikattacken. Die Auswirkungen sind weitgehend.

 

 

 

Welche Folgen hat eine generalisierte Angststörung?

 

Das Führen eines normalen Lebens ist für Betroffene erheblich erschwert beziehungsweise unmöglich, da sie vor vielen Dingen Angst haben und die Angstauslöser umfangreich sind. Die Angst ist nicht auf eine bestimmte Situation oder zu benennende Ursachen bezogen, es werden verschiedenste Reize als angstauslösend erlebt.

 

 

 

Typische Symptome bei einer generalisierten Angststörung

 

Typisch ist ein andauernder ängstlich-angespannter Zustand; zu den Symptomen gehören Nervosität, Zittern, Muskelanspannung, Schwitzen, Benommenheit, Herzklopfen, Schluckbeschwerden, Schwindelgefühle, Bauchschmerzen, Ruhelosigkeit, Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit und Einschlafstörungen aufgrund der ständigen Besorgnis und Angst. Wer unter einer generalisierten Angststörung leidet, sucht meist wegen seiner körperlichen Beschwerden den Arzt auf.

 

 

 

Überblick typischer Symptome

 

Typische Symptome bei einer generalisierten Angststörung (früher als Angstneurose bezeichnet):

  • Andauernder ängstlich-angespannter Zustand
  • ständige Besorgnis alltäglichen Situationen und Ereignissen gegenüber
  • Katastrophenbefürchtungen ohne besonderen erkennbaren Grund
  • Erhöhte Nervosität und leichte Schreckhaftigkeit
  • Fixierung des Denkens auf erlebte oder mögliche Katastrophen und Bedrohungen
  • Schlafstörungen
  • Vermeidung potenziell die Angst verstärkender Situationen
  • Verdauungsprobleme
  • Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen aufgrund einer ständig erhöhten Muskelanspannung
  • Übelkeit
  • Tinnitus
  • Verdauungsprobleme
  • Mundtrockenheit

 

 

 

Ursachen einer generalisierten Angststörung

 

Meist sind mehrere Ursachen daran beteiligt, dass es zu einer generalisierten Angststörung kommt. Menschen sind unterschiedlich ängstlich, gehen anders mit Sorgen um. Während Kinder anfangs noch sehr neugierig unterwegs sind, verändert sich das durch die Erziehung und das Umfeld. Vieles wird bei den Eltern abgeschaut, oft über Generationen hinweg. Der Blick auf die Welt, die Wahrnehmung verändert sich dadurch. Als Ergebnis sind manche Menschen dann schneller verschüchtert und vorsichtig als andere. Nicht jedem gelingt es das später in ein gesundes Gleichgewicht zu befördern. Das oft zu beobachtende Vermeidungsverhalten verhindert, dass ermutigende Erfahrungen gemacht werden.

Menschen, deren Temperament ängstlicher ist und die eher auf Risiken fokussiert sind und sie übertrieben vermeiden, sind anfälliger für eine generalisierte Angststörung.

Betroffene berichten häufiger von bedeutsamen Lebensveränderungen, traumatischen oder negativen Erfahrungen in der Kindheit oder einem kürzlichen traumatischen oder negativen Ereignis. Auch chronische medizinische Erkrankungen oder andere psychische Störungen können das Risiko erhöhen.

 

 

 

Verbreitung

 

In meiner Praxis melden sich viele Menschen, die unter einer generalisierten Angststörung leiden. Die Erkrankung beginnt oft schon in der Jugend oder im jungen Erwachsenenalter, besonders häufig habe ich es mit Menschen zu tun, bei denen es um das vierzigste Lebensjahr begonnen hat.

Die Sorgen und körperlichen Beschwerden können Schwankungen unterliegen, zeitweise stärker oder schwächer ausgeprägt sein, bestehen jedoch ohne entsprechende Behandlung meist chronisch. In vielen Fällen tritt sie zusammen mit anderen Angstzuständen oder Stimmungsstörungen auf.

 

 

 

Normalen Sorgen oder generalisierte Angststörung?

 

Es gehört zum Leben, sich von Zeit zu Zeit Sorgen zu machen. Ein Blick in die Nachrichten und die Chance ist groß, dass daraufhin zahlreiche Ängste auftauchen. Wer hinsieht, erkennt, dass viele Risiken in der Welt lauern. Zumindest wirkt es so, wenn die Nachrichten aus aller Welt entsprechend aufbereitet werden. Das liefert einige Gründe für Existenzängste, Zukunftsängste, die Sorgen um den Arbeitsplatz, die Familie, die Gesundheit, die Altersabsicherung und viele Themen mehr.

Normalerweise reagieren wir darauf, wo wir eine Chance auf Verbesserung sehen, handeln wir daraufhin.  Andere Sorgen lösen sich von allein wieder auf. Und selbst, wenn sie unterschwellig vorhanden sind, bremsen sie uns nicht den ganzen Tag aus. Wir können mit ihnen leben. Ein wichtiges Kriterium; sie bestehen im Unterschied zur generalisierten Angststörung selten länger als 6 Monate.

Bei Menschen die unter einer generalisierten Angststörung leiden ist das anders. Sie machen sich nicht nur ununterbrochen Sorgen, sondern die Sorgen dauern auch noch wochen- und monatelang an. Da wird meist gleich das Schlimmste vermutet und die Sorgen lassen sich nicht ignorieren. Es ist nicht möglich die Aufmerksamkeit anderen Dingen zu widmen. Betroffene erleben ihre Sorgen als unkontrollierbar und fühlen sich ihnen hilflos ausgeliefert.
Eine Sorge folgt der anderen, ohne Unterlass; Sorgen und Ängste dominieren das Denken, sind dann ständige Begleiter. Das hat Folgen für Körper und Geist.

 

 

 

Handlungsbedarf

 

Häufig dauert es viele Jahre, bis erkannt wird, dass sich hinter den körperlichen Beschwerden eine chronische Angst beziehungsweise eine generalisierte Angststörung verbirgt.

Handlungsbedarf gibt es bei einer generalisierten Angststörung spätestens dann, wenn sich eine Depression bildet, der Körper in Mitleidenschaft gezogen ist, eine Suchtmittelabhängigkeit entwickelt wird, die Leistungsfähigkeit deutlich sinkt und Beziehungen erheblich durch die Angst beeinträchtigt werden. Viele Patienten berichten, dass ihnen für wichtige Themen keine Ressourcen mehr zu Verfügung standen, weil die generalisierte Angststörung all ihre Energie aufbrauchte.

 

 

 

 

Hilfe bei einer generalisierten Angststörung

 

Denken Sie bitte daran körperliche Ursachen durch einen Besuch beim Arzt zu klären und beachten Sie vor der Terminreservierung auch die Hinweise zu den Kontraindikationen für Hypnotherapie.
Flexibel-kooperativer Hypnotherapie mit Hypnobalancing™ lässt sich bei der Thanatophobie sehr gut mit sofort einsetzbaren Selbsthilfetechniken kombinieren. In Trance ist die Kommunikation mit dem Unbewussten möglich und Lösungen rücken näher. Trance intensiviert die therapeutischen Interventionen. Lernprozesse sind intensiver und prägen sich tiefer ein. Selbsthilfetechniken erweitern den persönlichen Einfluss, stärken das Rückgrat.

Mittels 6-Phasen-Hypnobalancing wird den Ursachen auf den Grund gegangen und positive Veränderungen gefördert. Es gilt die Zusammenhänge zu verstehen, begleitende Symptome einzuordnen, kritische Situationen und Einflussfaktoren zu identifizieren, um dann systematisch ans Werk zu gehen. Je nach Situation geht es dabei mehr oder weniger um analytische Aufdeckung. Im Fokus steht die Lösung.

Einschränkende Konditionierungen lassen sich in Trance leichter auflösen und neue förderliche Wahrnehmungs-, Denk- und Verhaltensmuster entwickeln.

Die tiefe Trance bei Deep Hypnobalancing™ wirkt sich positiv auf die Selbstorganisationsfähigkeiten von Körper und Geist aus. Patienten berichten, dass sie sich insgesamt aufgeräumter, wohler und sicherer fühlen.

 

 

 

 

Selbsthilfe bei einer generalisierten Angststörung

 

In einem eigenen Beitrag finden Sie Anregungen zur Selbsthilfe bei generalisierten Angststörungen.

 

 

 

Klassifizierung

 

Klassifizierung in der ICD-10:
F41.1 Generalisierte Angststörung

 

 

 

Erfahrungsberichte aus erster Hand

 

Betroffene erleben die generalisierte Angststörung auf eigene Weise. Trotzdem ist der Wunsch verständlich sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Das gilt umso mehr, wenn es um deren Weg zur Lösung geht.

Auf den mehrmals im Jahr stattfindenden Informationsveranstaltungen erfahren Sie von ehemaligen Patienten, die dazu eingeladen werden, was sie erlebt haben und wie es ihnen gelungen ist, sich von der generalisierten Angststörung zu befreien. Wenn Sie zu einer der kommenden Veranstaltungen in Berlin eingeladen werden wollen, finden Sie die Ankündigungen auf der Startseite.

Wie Sie leichter entscheiden können, sich helfen zu lassen

 

Denken Sie darüber nach, ob Sie professionelle Hilfe benötigen, um sich zu erholen? Sie könnten das Gefühl haben, dass Sie selbst in der Lage sein sollten, alleine mit den Dingen umzugehen, oder dass das Gespräch mit jemandem bedeutet, dass Sie keine starke Persönlichkeit sind. Sie könnten besorgt sein, dass das Sprechen über Ihr Thema während der Behandlung Ihre Symptome verschlimmert. Es ist wichtig, all das zu klären.

Gute Therapeut:innen lassen Sie das Tempo der Behandlung wählen und zwingt Sie nicht, Dinge zu besprechen, für die Sie nicht bereit sind. Emotionale Stärke beinhaltet, selbständig zu lernen und wissen, wie und wann Unterstützung hilfreich ist.

Eine der besten Möglichkeiten, um herauszufinden, ob Hilfe gut für Sie ist, ist zu überlegen, wie stark Ihre Symptome Ihren Alltag beeinträchtigen. Haben Sie Einschränkungen im Privatleben, bei der Arbeit? Können Sie sich konzentrieren? Ist es leicht für Sie, erfüllende Beziehungen zu Menschen aufzubauen und zu pflegen? Genießen Sie Ihr Leben? Gibt es in Ihnen ein Gefühl, Ihr Leben könnte erfüllender sein?

 

 

 

Von wem helfen lassen?

 

Am einfachsten haben Sie es, wenn Sie jemanden kennen, dem ich schon geholfen habe. Dann erfahren Sie aus erster Hand, was Sie erwartet. Wenn das nicht der Fall ist, finden Sie auf diesen Seiten Informationen, die es Ihnen leichter machen, sich einen Eindruck von mir zu machen. Vertrauen ist wichtig und deshalb setze ich auf Transparenz.

Wer Ihnen dieses Angebot macht

 

Seit mehr als zwei Jahrzehnten bin ich auf den Bereich Ängste und Angststörungen spezialisiert. Rund 20 Stunden in der Woche begleite ich Menschen dabei, sich von ihren Einschränkungen zu lösen und dadurch mehr Lebensqualität zu gewinnen. Wie es dazu gekommen ist und was es über mich zu wissen gibt, erfahren Sie hier in meinem Profil. Und ja, Therapie ist eine sehr persönliche Angelegenheit: Weil es sich um eine sehr intensive Zusammenarbeit handelt, können Sie sich so schon vorab ein Bild von mir machen.

Die Sitzungen werden wahlweise in Deutsch oder in Englisch durchgeführt.

Terminreservierung  

 

Bitte lesen Sie vor Ihrer Terminreservierung die wichtigen Informationen mit den Hinweisen zu den Kontraindikationen für Psychotherapie mit Hypnotherapie. Reservieren Sie nur dann Termine, wenn Sie mit den auf diesen Seiten veröffentlichten genannten Voraussetzungen einverstanden sind. Grundlegende Fragen habe ich hier für Sie beantwortet. Für den Erfolg Ihrer Behandlung sind diese Informationen von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie das anspricht, dann freue ich mich auf intensive Sitzungen mit Ihnen. Gut informiert können wir uns gezielt Ihnen und Ihrem Anliegen widmen.

Für Ihre Terminvereinbarung können Sie den Kontakt vorzugsweise per E-Mail mail@noack-hypnose.de (Datenschutz) sowie per Telefon 030 – 864 213 69 aufnehmen. Im Anschluss erhalten Sie dann eine Bestätigung Ihrer Vorreservierung per E-Mail. In dieser Antwortmail finden Sie die Hinweise für die erste Sitzung. Dies geschieht in der Regel innerhalb von 24 Stunden. Sollten Sie keine Antwort erhalten, dann könnte es daran liegen, dass eine Mail im Spamfilter gelandet ist. In einem solchen Fall rufen Sie bitte nochmals an.

Es sind nur wenige Praxisstunden verfügbar und die wollen gut genutzt werden. Das Honorar für einzelne Sitzungsstunden ist deshalb stets mittels Überweisung vollständig mit Zahlungseingang spätestens 14 Tage vor dem ersten Treffen und bei weiteren 7 Tage vorher zu begleichen. Details dazu sende ich Ihnen per Mail, damit Sie auch hier gut informiert sind.

Weshalb spätestens 14 beziehungsweise 7 Tage vorher? Termine, die nicht mit Zahlungseingang bestätigt worden sind, fallen auffällig häufiger aus. Und die wiederholten Nachfragen nehmen sehr viele Zeit in Anspruch. Ich stehe deswegen gerade vor der Entscheidung, ob und wie ich die Honorare entweder deutlich anpasse, um das aufzufangen oder die Organisation konsequent so zu gestalten, dass es für alle Beteiligten fair ist. Aus diesem Grund biete ich auch testweise zwei Optionen hinsichtlich der Terminverschiebung bei den Honoraren an.

Es stehen hier in der Woche maximal 20 Stunden für Psychotherapie zur Verfügung und jeder ausgefallene Termin bedeutet für Betroffene, dass sie meine Hilfe nicht in Anspruch nehmen können. Ich verstehe, wenn es anders für Sie angenehmer wäre, doch ist diese Lösung für alle Beteiligten die fairste.

Sie können bei zeitnahen Terminen Echtzeitüberweisung (kostet bei der Sparkasse Berlin wenige Cent) nutzen und die Überweisung benötigt wenige Minuten oder wir vereinbaren einen Termin mit entsprechendem Vorlauf.

Ich danke Ihnen für Ihr Verständnis und freue mich auf eine intensive Zusammenarbeit.

Fragen Sie mich ruhig persönlich  

 

Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen erreichen Sie mich mittels nachfolgendem Kontaktformular. Auch per E-Mail erreichen Sie mich: mail@noack-hypnose.de. Bitte lesen Sie die Hinweise zum Datenschutz.

Aktuell ausschließlich in Ausnahmefällen für spezielle Fragen: Mobil 01577 / 704 53 56, Telefon 030 / 864 213 69. Telefonisch bin ich in Notfällen von montags bis donnerstags am ehesten in der Zeit von 9:00 Uhr bis 18:00 Uhr zu sprechen. Wenn ich gerade im Einsatz bin, hinterlassen Sie einfach eine Nachricht mit Ihrer Telefonnummer in Deutschland. Denken Sie unbedingt daran, sehr konkret den Anlass Ihres Anrufs zu nennen. Ich rufe bei Dringlichkeit dann so schnell wie möglich zurück. Wahrscheinlicher und schneller antworte ich bei Anfragen über das Kontaktformular oder per E-Mail.

So oder so: Bitte lesen Sie vorher die entsprechenden organisatorischen Hinweise (Honorare, Dauer, Kostenübernahme durch Versicherer, Kontraindikationen etc.). Häufige Fragen beantworte ich schon auf der Homepage. Sie finden hier auch zahlreiche Beiträge (Profil), die Ihnen helfen sich einen Eindruck von mir zu machen. So können Sie auch besser entscheiden, ob ich der passende Therapeut für Sie und Ihr Thema bin. Transparenz ist mir wichtig.

 

 

Nachricht

 

Sie können auch dieses Formular nutzen. Bis auf die E-Mail-Anschrift ist Ihnen überlassen, was Sie eintragen. Umso genauer Sie sind, desto einfacher machen Sie mir eine qualifizierte Antwort. Mit dem Absenden erklären Sie sich damit einverstanden, dass die im Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Ihnen ist bekannt, dass Sie Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen können. Ich werde die Daten ausschließlich dafür verwenden und so bald wie möglich löschen. Ist die Nachricht unterwegs, erscheint an der Stelle des Kontaktformulars der Hinweis "Die Nachricht ist unterwegs! ...". Ich antworte üblicherweise innerhalb von 24 Stunden.

Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen!

Anmerkungen:

In der Adresszeile Ihres Browsers sollte die URL beginnen mit „https://www.noack-hypnose.de/...”,  daran erkennen Sie eine sichere Verbindung (SSL). Ob Sie Ihren tatsächlichen Name eingeben, ist Ihnen überlassen.

Sie sind nicht in Berlin, bzw. wünschen sich eine Alternative zum Praxisbesuch?

 

Sie sind nicht in Berlin oder wollen bzw. können aus anderen Gründen nicht in die Praxis kommen? Dann lohnt es sich, die folgenden Informationen zu den Optionen zu lesen:

 

 

a. Anreise

 

Für Klienten, die anreisen, besteht bei frühzeitiger Reservierung die Möglichkeit, an aufeinander folgenden Tagen jeweils 2 Sitzungen an einem Tag durchzuführen. Es gilt in einem telefonischen Gespräch vorab zu klären, ob das eine empfehlenswerte Option ist, da hierfür entsprechende Voraussetzungen erforderlich sind. Jegliche Quellen zusätzlichen Drucks sind im Interesse des Therapieerfolgs zu vermeiden.

Hier finden Sie weitere Informationen zur Anreise.

 

 

 

b. Onlinesitzungen

 

Manchmal ist ein persönliches Treffen nicht möglich oder ideal. In solchen Fällen ist eine Telefonsitzung oder eine Sitzung mit Videounterstützung über das Internet eine Alternative oder Ergänzung. Seit vielen Jahren nutze ich dieses Setting und viele Klient:innen haben damit sehr gute Erfolge erzielt. Die Erfahrungen machen es leicht, auch auf diesem Weg sehr intensive Sitzungen zu realisieren. Sie sind flexibler und können auch sehr zeitnah meine Unterstützung nutzen. Es gelten aktuell reduzierte Honorare für solche Sitzungen.

Auch hinsichtlich des Coronavirus sind Sie auf der sicheren Seite. Das ist übrigens auch eine Option, falls Sie einmal überraschend verhindert sein sollten.

Was kostet Hypnotherapie?

 

Häufig wird gefragt, „Was kostet Hypnose?“, beziehungsweise „Wie lange dauert Hypnotherapie bei Angststörungen normalerweise?“

So verständlich diese Frage ist, sie unterstellt, dass Erfahrungen mit bisherigen Therapieverläufen sich auf unterschiedliche Menschen übertragen lassen. Was ich als Antwort auf solche Fragen anbieten kann, sind Vergleiche, mit früheren Patient:innen und ähnlichen Beschreibungen.

Die Gesamtkosten ergeben sich aus dem Honorar und der Dauer für die Psychotherapie mit Hypnosetherapie.

 

Es kommt der Tag, der alles lösen wird.

Friedrich von Schiller

 

 

 

Honorar für Psychotherapie

 

Zu den wesentlichen organisatorischen Fragen vor der Terminreservierung gehören die Kosten. Die Honorare je Sitzungsstunde Psychotherapie (60 Minuten) für Termine während der Geschäftszeiten von Montag bis Donnerstag von 10:00 bis 18:00 Uhr:

  • A. Honorar bei Sitzungen per Telefon 169 oder online mit Videounterstützung 179,- Euro.
  • B. Honorar bei Sitzungen in der Praxis 199,- Euro.
  • C. Die genannten Optionen plus kurzfristigere Terminänderungen* einmalig bis zu 24 Stunden vorher zuzüglich 35,- Euro.

Die Honorare für Psychotherapie sind nach § 4 Nr. 14 a) UStG von der Umsatzsteuer befreit.

Die erste Sitzung dauert üblicherweise 90 Minuten.

Außerhalb der üblichen Geschäftszeiten (Montag bis Donnerstag von 10:00 bis 18:00 Uhr) erhebe ich einen Aufschlag von 35 %.

Ist meine Anreise und Übernachtung erforderlich, stelle ich den Aufwand nach Absprache und schriftlicher Vereinbarung in Rechnung.

*Verschiebung von Terminen: Bei Stundenhonorar A. und B. können Sitzungen mit einer Dauer von bis zu 120 Minuten bis zu 72 Stunden vorher einmalig verschoben werden, wobei nur Werktage (Montag bis Freitag, ohne Feiertage) zählen, längere Sitzungen oder mehr als 120 Minuten innerhalb von 7 Tagen mindestens 14 Tage vorher. Sie werden sonst voll in Rechnung gestellt. Bei Option C. sind Terminänderungen einmalig bis zu 24 Stunden vorher möglich.

Zahlungsweise: Das Honorar ist stets mittels Überweisung vollständig mit Zahlungseingang mindestens 14 Tage vor dem ersten Termin und 7 Tage vor einem weiteren Termin zu begleichen. Details dazu sende ich Ihnen per Mail, damit Sie auch hier gut informiert sind.

Rücktrittsrecht: Erfolgt die Anmeldung durch Verbraucher:innen für eine Veranstaltung per Telefon, Brief, E-Mail oder Onlineformular gelten die Bestimmungen des Fernabsatzgesetzes. Sie haben grundsätzlich das Recht, ohne Angabe von Gründen, einen Leistungs-Auftrag/-Termin innerhalb von 14 Tagen nach Beauftragung telefonisch und schriftlich zu widerufen. Liegt der gewünschte Beginn der Dienstleistung zum Zeitpunkt der Anmeldung innerhalb der Rücktrittsfrist nach Fernabsatzgesetz, so gilt die Anmeldung als Aufforderung, die Dienstleistung bereits innerhalb der Widerrufsfrist zu beginnen und es gelten die genannten Vereinbarungen zur Verschiebung von Terminen.

 

 

 

Kostenübernahme durch Krankenkassen und andere Versicherer

 

Das Honorar wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Kassen (Hinweise) getragen. Informieren Sie sich bitte bei Ihrem Versicherer über die Bedingungen. Klären Sie dies bitte schon im Vorfeld. Sie erhalten von mir eine Rechnung mit einer Klassifizierung nach ICD-10.

 

 

 

Therapiedauer / Anzahl der Sitzungen

 

Die erste Therapiesitzung hat eine Dauer von 90 Minuten, Folgesitzungen können auch 60 Minuten lang sein.

Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen ist so unterschiedlich, wie die Persönlichkeiten und Erfahrungen der Klient:innen. Bei Angststörungen sehe ich Betroffene meist für 3 bis 8 Sitzungen. Häufig lässt sich das durch die Patient:innen nach den ersten Sitzungen selbst schon einschätzen. Ich werde Ihnen dann auch eine Einschätzung aufgrund bisheriger Erfahrungen geben.

Meist sehe ich Klienten mit Angststörungen anfangs in wöchentlichen Sitzungen. So kann in kurzer Zeit sehr intensiv gearbeitet und Besserung erreicht werden. Manche Klient:innen benötigen nur eine geringe Anzahl von Sitzungen und andere kommen mehrere Monate zur Therapie.

Die Dauer wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Einflussfaktoren sind beispielsweise die eingesetzten Techniken, die Fähigkeiten des Therapeuten, die Art der Angststörung und die Persönlichkeit von Patient:innen.

Je länger eine Angststörung besteht, desto hartnäckiger ist mitunter ihre Auflösung. Wobei dieser Zusammenhang sich in meiner Praxis nicht oft im allgemein erwarteten Umfang bestätigt.

Tatsächlich erschwerende Faktoren sind schwierige Lebensumstände und weitere Einschränkungen, die sich negativ bemerkbar machen können. Manche Umstände wollen parallel bearbeitet werden. Zeitliche und finanzielle Einschränkungen können ebenfalls die Dauer beeinflussen. Jegliche Form von Druck gilt es soweit möglich aufzulösen.

 

 

Einfluss der therapeutischen Kooperation auf die Therapiedauer

 

Einen guten Indikator für die Wirksamkeit liefert die Qualität der Zusammenarbeit, die sich spätestens nach der zweiten Sitzung einstellt. Dadurch wird der zu erwartende Umfang meist erstmals einschätzbar. Stimmt die Chemie zwischen Therapeut:in und Klient, dann macht sich das sehr förderlich bemerkbar. Wenn Sie sich schon mal mein Profil als Therapeut ansehen, können Sie sich vorab einen ersten Eindruck machen.

Vorbereitung auf die erste Sitzung

 

Mit Ihrer Terminbestätigung erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie sich auf Ihre erste Sitzung mit mir vorbereiten können. Bei dieser Gelegenheit bekommen Sie auch einen Überblick darüber, welche Regeln im Zusammenhang mit dem Corona-Virus bei Praxisterminen oder Onlinesitzungen zu berücksichtigen sind.

 

 

 

Die erste Sitzung

 

Wichtige Weichen werden gleich zu Beginn gestellt. In der ersten Sitzung beginnen wir mit der Anamnese und schaffen die Voraussetzungen für eine intensive Zusammenarbeit. Sobald Sie bereit dafür sind, gehen wir ans Werk. Sie geben die Geschwindigkeit vor. Meist erhalten Sie Empfehlungen, mit denen Sie die gemeinsame Arbeit auch außerhalb der Sitzungstermine ergänzen und fördern können. Entscheidend ist, dass Sie sich nicht nur in der Sitzung, sondern auch im Alltag besser fühlen. Umso besser wir zusammenarbeiten, desto schneller mache ich mich als Ihr Therapeut überflüssig. Gut so!

Selbsthypnose

 

Wo es sich anbietet, vermittle ich Ihnen Selbsthypnose zur Ergänzung der hypnotherapeutischen Sitzungen. Selbsthypnose ist ein Werkzeug, um unbewusste Prozesse und somit mentale Zustände selbst zu steuern.

Nachdem Sie mit meiner Unterstützung positive Tranceerfahrungen gemacht haben, können Sie Selbsthypnose sehr schnell erlernen. Das hilft Ihnen auch außerhalb der Therapie selbstbestimmt voranzukommen. Es beschleunigt den Prozess, vertieft und festigt das Erreichte. Ihre Eigenständigkeit wird so gefördert. Ein guter Therapeut macht sich so schnell wie möglich überflüssig. Selbsthypnose ist eine hervorragende Methode zur Selbsthilfe, die über das eigentliche Thema hinaus sehr bereichernd ist.

Sicherheitshalber

 

Bitte lesen Sie vor der Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu Honorar, Buchung, Kontraindikationen, Kennenlernen und die Antworten auf häufige Fragen. Gerne kläre ich dann mit Ihnen Ihre speziellen Fragen.

Diese Seiten informieren Sie, wenn Sie an einer Hypnosetherapie bzw. Psychotherapie bei mir interessiert sind. Die Informationen ersetzen weder eine Psychotherapie bzw. persönliche Beratung noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen. Zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.

Die Tätigkeit als Hypnotherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit von Ärzt:innen ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, noch Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention kann und soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.

Bei Fragen zu psychotherapeutischen Sitzungen mit mir, scheuen Sie sich bitte nicht, mich vorzugsweise per E-Mail beziehungsweise Kontaktformular zu kontaktieren. Ich berate Sie gerne.

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Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 22. Januar 2023
K: CNA
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