030 864 213 69 (Anfragen bitte per Mail) mail@noack-hypnose.de

Angst ist erlernt

Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Praxis für Hypnotherapie in Berlin - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

Ursprung von Ängsten

 

Wenn Angst weitgehend erlernt, was ermöglicht dann diese Einsicht?

Überblick

 

 

 

 

Angst ist erlernt

 

Es existieren zwar einige angeborene Schreck- und Angstreaktionen auf auslösende Schlüsselreize, doch Angst ist weitgehend erlernt. Dieser Lernprozess kann sehr schnell und auch sehr schleichend erfolgen.

Jeder glaubt gar leicht, was er fürchtet und was er wünscht, meinte der französische Schriftsteller Jean de La Fontaine.

Als Reaktion auf unangenehme Situationen wird typischerweise oft versucht die Angst und die Angstauslöser zu vermeiden oder gegebenenfalls zu flüchten. Hierdurch ist der Angst mehr oder weniger gut zu entkommen. Allerdings wird dadurch auch das Verhaltensmuster zunehmend gestärkt. Die Angst beherrscht mehr und mehr das Verhalten, wodurch das Leben sehr eingeschränkt wird.

 

 

 

Mythos: Lange erlittene Ängste brauchen genauso lange, um verlernt zu werden

 

Entgegen der weitläufigen Überzeugung, eine Veränderung im Sinne einer Neukonditionierung (Verlernen, Umlernen) müsste so lange dauern wie der ursprüngliche Lernprozess bzw. die Leidensphase, ist dies in der Praxis oft sehr schnell möglich. Hypnotherapeutische Verfahren wie das Hypnobalancing™ ermöglichen hier sehr intensive Prozesse.

Sicherheitshalber

 

Bitte lesen Sie vor der Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu Honorar, Buchung, Kontraindikationen, Kennenlernen und die Antworten auf häufige Fragen. Gerne kläre ich dann mit Ihnen Ihre speziellen Fragen.

Diese Seiten informieren Sie, wenn Sie an einer Hypnosetherapie bzw. Psychotherapie bei mir interessiert sind. Die Informationen ersetzen weder eine Psychotherapie bzw. persönliche Beratung noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen. Zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.

Die Tätigkeit als Hypnotherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit von Ärzt:innen ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, noch Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention kann und soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.

Bei Fragen zu psychotherapeutischen Sitzungen mit mir, scheuen Sie sich bitte nicht, mich vorzugsweise per E-Mail beziehungsweise Kontaktformular zu kontaktieren. Ich berate Sie gerne.

Beiträge zum Thema

Angst als Folge von Stress

Angst als Folge von Stress

Angstzustände sind oft ein Hinweis drauf, dass die aktuellen Belastungen zu groß geworden sind. Jeder Mensch erlebt irgendwann einmal eine Phase großer körperlicher oder seelischer Belastung. Welche Zusammenhänge gibt es zu beachten?

mehr lesen
10 Tipps, um Menschen mit einer Angststörung zu helfen

10 Tipps, um Menschen mit einer Angststörung zu helfen

Viele Menschen haben eine Angststörung, die sich auf ihr Leben auswirkt. Wenige von ihnen sprechen darüber. Angststörungen können für Betroffene sehr belastend sein. Freunde und Familienangehörige können dabei helfen, die Symptome zu lindern und herausfordernde Situationen zu meistern. Hier sind 10 Tipps, wie Sie Menschen mit einer Angststörung helfen können.

mehr lesen
Agoraphobie ist keine Platzangst, oder doch?

Agoraphobie ist keine Platzangst, oder doch?

Raumangst oder Platzangst?   Raumangst oder Platzangst? Haarspalterei und Wortklauberei? Auf jeden Fall ist es irreführend! Platzangst ist für viele Menschen die Angst vor engen Räumen - oder eben wenig Platz. Doch das ist nur umgangssprachlich richtig. In...

mehr lesen
Die Angst vor dem Autofahren

Die Angst vor dem Autofahren

Selbst bei erfahrenen Autofahrern kann sich plötzlich eine Angst vor dem Fahren einstellen. In der Praxis für Angsttherapie ist das ein häufiges Thema. Hypnotherapie mit Hypnobalancing™ hat schon vielen Autofahrern geholfen.

mehr lesen
Die Funktion von Angst – Welchen Sinn hat Angst?

Die Funktion von Angst – Welchen Sinn hat Angst?

Angst ist eine Alarmreaktion, die uns schützen soll, wenn unsere Sicherheit oder die Gesundheit bedroht ist. Gesunde Angst ist richtig und wichtig. Einschränkende Angst braucht Aufmerksamkeit. Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ bei Ängsten und Angststörungen.

mehr lesen
Ist Angst reine Kopfsache?

Ist Angst reine Kopfsache?

Das Umfeld meint es meist gut mit Menschen, die unter Ängsten leiden. Doch der Versuch zu helfen gelingt nur selten. So ist sehr oft zu hören, dass Angst doch reine Kopfsache ist. Und wenn sie nur eingebildet ist, kann es doch nicht so schlimm sein, oder?

mehr lesen

Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 22. Januar 2023
K: CNA
Ü:
#A426
Englische Version:

error: Bitte nicht kopieren!