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Unbewusstes und Bewusstes

Unbewusstes und Bewusstes

Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Praxis für Hypnotherapie in Berlin - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen - Unbewusstes

Unbewusstes

 

Das Unbewusste ist der Teil unseres Geistes, der sich weitgehend der Kontrolle des Bewusstseins entzieht und in dem alle Erfahrungen, alle Erinnerungen und alle Sinneswahrnehmungen gespeichert sind. Umgangssprachlich ist mit unbewusst gemeint, dass ein Mensch von seinen ihm nicht bewussten Motiven gelenkt wird.

Das Unbewusste steuert automatisierte Handlungen, die durch Erlernen und Übung angeeignet wurden. Dies geschieht ohne das darüber bewusst nachgedacht werden muss, um es auszuführen. Viele vegetative Reaktionen (Puls, Atmung etc.) im Nervensystem laufen ab, ohne jemals in das Bewusstsein zu gelangen.

Häufiger werden die Begriffe Unterbewusstes und Unbewusstes in ihrer Verwendungsbedeutung durch das jeweilig zugrunde gelegte Modell anders eingesetzt, oft auch synonym.

In Trance können durch die direkte Kommunikation mit dem Unbewussten viel schneller Veränderungen erreicht werden.

 

Bewusstes

 

Bewusst ist alles das, was im Moment im Bereich der eigenen Wahrnehmungssinne ist. Viele Handlungen setzen unbewusst ein. Selbst wenn wir glauben, wir würden uns bewusst für etwas entscheiden, war unser Gehirn bereits vor diesem Moment aktiv. Nicht das Bewusstsein, sondern unbewusste Prozesse stehen am Anfang sehr vieler Handlungen.

Unterbewusstsein

 

Je nach dem verwendeten Modell der Psyche befinden sich im Unterbewussten der Sitz der Triebe, der Instinkte, der Gefühle und die Steuerung der nicht „bewusst“ kontrollierbaren Körperfunktionen.

Das Unterbewusste wird oft als eine Art Zwischenlager von Bewusstsein und Unbewussten betrachtet.

Häufiger werden die Begriffe Unterbewusstes und Unbewusstes in ihrer Verwendungsbedeutung durch das jeweils zugrunde gelegte Modell anders eingesetzt. In den Modellen, die bei der Flexibel-Kooperativen Hypnotherapie verwendet werden, wird die Psyche in Unbewusstes und Bewusstes (Bewusstsein) eingeteilt.

Sicherheitshalber

 

Bitte lesen Sie vor der Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu Honorar, Buchung, Kontraindikationen, Kennenlernen und die Antworten auf häufige Fragen. Gerne kläre ich dann mit Ihnen Ihre speziellen Fragen.

Diese Seiten informieren Sie, wenn Sie an einer Hypnosetherapie bzw. Psychotherapie bei mir interessiert sind. Die Informationen ersetzen weder eine Psychotherapie bzw. persönliche Beratung noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen. Zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.

Die Tätigkeit als Hypnotherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit von Ärzt:innen ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, noch Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention kann und soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.

Bei Fragen zu psychotherapeutischen Sitzungen mit mir, scheuen Sie sich bitte nicht, mich vorzugsweise per E-Mail beziehungsweise Kontaktformular zu kontaktieren. Ich berate Sie gerne.

Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 22. Januar 2023
K: CNA
Ü:
#A426
Englische Version:

Bühnenhypnose

Bühnenhypnose / Showhypnose

Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Praxis für Hypnotherapie in Berlin - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

Bühnenhypnose

 

Im Fernsehen, im Kino und auf Jahrmärkten ist die Bühnenhypnose bzw. Showhypnose zu sehen und prägt die allgemeine Vorstellung von Hypnose. Da sind Menschen zu sehen, die wie Hunde bellen, bestimmte Dinge auf einmal nicht mehr tun können und sich oft wenig schmeichelhaft verhalten.

Wer sich etwas auskennt weiß, dass die Wirksamkeit der Showhypnotiseure nicht auf persönliche Magie oder eine charismatische Ausstrahlung zurückzuführen ist. Showhypnotiseure wirken oft halbseiden. Meist sind es Männer, die aus ihren Teilnehmern Opfer machen.

 

 

 

Unterschiede

 

Worin besteht der Unterschied zwischen Bühnenhypnose bzw. Showhypnose und Hypnotherapie?

Der Zweck der Bühnenhypnose ist die „Unterhaltung“ des Publikums, während Hypnotherapie den Menschen auf würdigende Art hilft und gemeinsam gearbeitet wird.

Die wichtigste Fähigkeit eines Showhypnotiseurs liegt darin die richtigen Teilnehmer auszuwählen, die „mitspielen“. Bei einer Showhypnose bieten sich die Leute an, wollen teilnehmen und stimmen zu, den Vorschlägen des Showhypnotiseurs zu folgen. Sie sind auf diese Weise beteiligt an der Vorstellung. Schon die Erwartung fördert eine Art Selbsthypnose (Selbstinduktionsprozess). Erst einmal mitspielen, denn wer zu früh aussteigt muss wieder zurück in das normale Publikum. Hinzu kommt das Gefühl zu versagen, wenn es bei allen funktioniert außer bei einem selbst.

Damit die Showeffekte stattfinden ist es von Bedeutung, dass sich all das auf einer Bühne vor Publikum abspielt. Die meisten Versuchspersonen haben noch nie auf einer Bühne gestanden und haben Lampenfieber. Sie sind unsicher und haben Angst sich vor den Augen der Öffentlichkeit danebenzubenehmen. Sie wissen nicht, wie sie sich als Hypnotisierte auf der Bühne zu verhalten haben.
Deshalb ist es am einfachsten, den Anweisungen des Showhypnotiseurs zu folgen.

Die Bereitschaft, Anweisungen von Menschen mit Autorität zu befolgen, scheint tief in der menschlichen Persönlichkeit zu schlummern. Diese latente Unterwerfungsbereitschaft macht sich auch einem Showhypnotiseur gegenüber bemerkbar. Showhypnotiseure setzen gerne auf eine absolute Passivität des Bewusstseins und damit auf Somnambulismus, um spektakuläre Effekte zu erzielen. Dazu müssen sie die wenigen Anwesenden auswählen, die ohnehin schon dazu neigen. Dann lässt sich deutlich herausstellen, dass der Showhynotiseur Macht auf die Opfer ausüben kann. Sie müssen sich dem Willen des Showhypnotiseurs unterwerfen.

Da für förderliche persönliche Entwicklung die Schaffung von erweiterten Alternativen, die Förderung von Wahlfreiheit und Eigenständigkeit von großer Bedeutung ist, halte ich viele dieser Veranstaltungen für sehr bedenklich. Je nach den Fähigkeiten und der Verantwortungsbereitschaft des Showhypnotiseurs ist das Vorgehen mehr oder weniger würdigend. Bei der Showhypnose geht es darum die Möglichkeiten der Teilnehmer einzuschränken. Das Wissen um therapeutische Interventionen ist den Showhypnotiseuren weitgehend fremd, schließlich ist das ja auch nicht ihre Absicht. Hier ist das Risiko der Showhypnose zu sehen; weder werden Kontraindikationen erkannt, noch können Folgen gehandhabt werden.

Im Vergleich dazu kommt bei der Hypnosetherapie ein Klient mit dem Wunsch nach Unterstützung bei einem Problem. Es geht um ein bestimmtes Ziel und der Klient ist ernsthaft daran interessiert dieses Ziel zu erreichen. Die Wahlfreiheit wird bei zeitgemäßer Anwendung von Hypnosetherapie erweitert, statt eingeschränkt. Ein weiterer Aspekt, der für eine vorsichtige Betrachtung der Showhypnose spricht, sind die Präsentationen mit Effekten wie der kataleptischen Brücke.

Showhypnotiseur

 

Ein Showhypnotiseur ist jemand, der Hypnose für Unterhaltungszwecke bei der Bühnen- oder Showhypnose einsetzt.

Sicherheitshalber

 

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Kataleptische Brücke

 

Bei der kataleptischen Brücke ist der gesamte Körper steif (kataleptisch). Die Schultern und die Beine liegen meist auf 2 Stühlen, so dass der restliche Körper frei wie eine Brücke wirkt. Dieses Phänomen wird besonders gerne bei der Showhypnose gezeigt. Um dies noch spektakulärer zu präsentieren steigt der Showhypnotiseur dann oft noch selbst auf den Hypnotisand:innen. Auch wenn der Körper dazu in der Lage scheint ist dies gefährlich; schwerere Verletzungen wie Meniskusschäden oder Knochenbrüche sind bei diesem Unsinn möglich. Die kataleptische Brücke beruht auf Muskelanspannung. Aus Sicht des Autors würde kein seriöser Hypnotherapeut solcherlei Effekthascherei nutzen.

Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 22. Januar 2023
K: CNA
Ü:
#A426
Englische Version:

Anker und Ankern in der Hypnotherapie

Anker und Ankern in der Hypnosetherapie

Wissenswertes zu Hypnosetherapie und Hypnobalancing™
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Ankern

 

Ankern verbindet einen äußeren Stimulus mit einem inneren Vorgang und ähnelt so dem konditionierten Reflex. Sobald der äußere Stimulus erfolgt wird der geankerte innere Zustand wieder hervorgerufen.

Anker können in jedem Repräsentationssystem gesetzt werden oder natürlich auftreten. Es können sowohl positive wie auch negative Zustände aktiviert werden.

 

Beispiel:

So reaktiviert ein bestimmtes Lied, das während des Urlaubes gehört wurde, als auditiver Anker die Urlaubsgefühle.

Anker

 

Der Anker selbst ist ein Sinnesreiz, der automatisch eine körperliche und emotionale Reaktion auslösen kann. Der Sinnesreiz kann visuell, auditiv, kinästhetisch, olfaktorisch oder gustatorisch sein.

 

Beispiele:

  • Viele Menschen hören ihren Urlaubssong und aktivieren dabei die eigenen Urlaubserinnerungen.
  • Der Anblick eines Menschen, der einem anderen Menschen ähnlich ist mit dem schlechte Erfahrungen gemacht wurden, kann unangenehme Gefühle reaktivieren.

 

Oftmals sind sich Menschen nicht bewusst, welchen Einfluss Anker auf ihr Leben haben. Anker können jedoch auch aktiv genutzt werden.

Bei der Hypnosetherapie können Anker auf verschiedene Weise gesetzt werden. Ein besonderes Beispiel hierfür ist das analoge Markieren.

Stapelanker

 

Bei Stapelankern (engl. stack anchors) werden mehrere innere Zustände mit demselben Anker gekoppelt. Dadurch wird die Wirkung des Ankers verstärkt.

Gleitanker

 

Ein Gleitanker, gleitender Anker (sliding anchor) ist ein kinästhetischer Anker, der durch eine gleitende Bewegung, die analog zur Entwicklung des zu ankernden Zustandes erfolgt, gesetzt wird.

Hier-und-Jetzt-Anker

 

Wie schon der Name andeutet ist der Hier-und-Jetzt-Anker ein Anker für den gegenwärtigen, sicheren Hier-und-Jetzt-Zustand.

Dieser Anker ist beispielsweise in der Hypnotherapie bei der Rückführung (Altersregression) eines Klienten in ein traumatisches Erlebnis hilfreich. Er wird vor der eigentlichen Intervention geankert. Wenn erforderlich hilft dann der Hier-und-Jetzt-Anker einem Klienten sich von einem kritischen Zustand zu distanzieren und im Hier-und-Jetzt -Zustand Sicherheit zu finden.

Noch intensiver ist der mentale Schutzraum, bei dem zusätzliche Ressourcen hinzugefügt werden.

Kettenanker

 

Anker können verkettet werden (engl. chaining anchors) und werden dann als Ankerketten oder Kettenanker bezeichnet.

Für einen Kettenanker werden mehrere Anker gesetzt und diese dann nacheinander in einer bestimmten Reihenfolge abgefeuert. Das hilft dabei eine Strategie zu installieren, die so in mehreren Schritten hin zum gewünschten Ziel führt.

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Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 22. Januar 2023
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