Schutzraum
Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und AngststörungenIn einem mentalen Schutzraum fühlt sich der Klient sicher. Es ist ein Ort bzw. Zustand, in dem wesentliche Ressource nur Verfügung stehen und der sich deutlich vom Problemzustand abgrenzt.
Der Schutzraum wird als sicherer Ort vor der eigentlichen Therapie etabliert, geankert und mit Rückholsignalen versehen (Anker), damit er gegebenenfalls sofort verfügbar ist. Dies ist besonders bei tiefgreifenden, traumatischen Themen besonders wichtig. Eine leichtere Form ist der Hier-und-jetzt-Anker.