Agoraphobie: Ursachen, Symptome und Behandlung mit Hypnosetherapie

Hilfe bei Agoraphobie mit Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

 

Praxis für Hypnotherapie in Berlin - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

Hypnobalancing™ bei Agoraphobie

 

Informationen zu Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten bei Agoraphobie bzw. Platzangst der Angststörung mit Hypnotherapie und Hypnobalancing™.

Überblick Agoraphobie

 

 

 

 

Was ist eine Agoraphobie?

 

Als Agoraphobie, umgangssprachlich auch als Platzangst bezeichnet, wird eine starke Angst vor bestimmten Orten bezeichnet, die dann aus diesem Grund gemieden werden. Die Orte sind oft weite große Plätze. Betroffene haben den Eindruck, dass sie der mit dem Ort verbundenen möglichen Panik oder dem bedrohlichen Körperzustand nicht schnell genug oder nur unter peinlichen Umständen entfliehen können. Im Zentrum der Agoraphobie steht die Angst vor der Angst, die Erwartungsangst.

Oft tritt die Agoraphobie mit einer Panikstörung auf, wobei die Angst vor dem Auftreten von Panikattacken oft dazu führt, dass bestimmte Orte gemieden werden. In ausgeprägter Form können Betroffene die Wohnung nicht mehr verlassen und sind ganz auf die Hilfe von anderen angewiesen. Menschen, die unter einer Platzangst leiden, unterschätzen meist ihre eigenen Fähigkeiten und überschätzen die Gefahr von bestimmten Situationen. Daher sind sie ständig auf der Suche nach Sicherheit und Kontrolle.

Neben den Panikattacken fürchten die Menschen mit Agoraphobie auch ohnmächtig zu werden oder zusammenzubrechen, die Darm- oder Blasenkontrolle zu verlieren, sich zu übergeben oder einen Herzinfarkt zu bekommen.

 

 

 

Typische Symptome bei Agoraphobie

 

Typische Symptome bei der Agoraphobie:

  • Eine übersteigerte Angst, sich nicht rechtzeitig in Sicherheit bringen zu können, weshalb eine grössere Entfernung von vermeintlich sicheren Orten oder Personen vermieden wird.
  • Angst vor allem in grossen Menschenmengen
  • Angst vor öffentlichen Plätzen
  • Angst, alleine unterwegs zu sein, zu verreisen.
  • Ausgeprägtes Vermeidungsverhalten, aus dem sich eine zunehmende Einengung des Aktionsradius ergibt.
  • In schweren Fällen wird die eigene Wohnung nicht mehr verlassen.

 

 

 

 

Entstehung einer Agoraphobie

 

Bei vielen meiner Klienten tauchte die Agoraphobie nach Krisen, nach existentiell bedrohlichen Ereignissen wie einer Trennung, dem Verlust eines nahen Angehörigen oder Freundes, einer schweren Erkrankung, Ehekrise, Kündigung, finanziellen Notlage, Kränkung oder anderen belastenden Situationen auf.

An der Entstehung sind meist viele Faktoren beteiligt, die individuell sehr unterschiedlich sein können. Eher zufällig auftretende Faktoren begünstigen die Agoraphobie. Beispielsweise, wenn jemand sich ohnehin schon geschwächt fühlt und der Stress sich dann noch steigert. Wenn dann in dieser Belastungssituation Schwäche- und Schwindelgefühle zusätzlich auftauchen, beunruhigt dies natürlich. Führen diese Empfindungen zu größerer Besorgnis und werden gedanklich mit bestimmten Situationen verknüpft, die dann zukünftig möglichst vermieden werden, fördert das die Entstehung einer Agoraphobie.

Laut Literatur erkranken rund 5 % der Bevölkerung im Laufe des Lebens an einer Agoraphobie. Frauen sind dabei doppelt so oft betroffen wie Männer.

 

 

 

Auslöser einer Agoraphobie

 

Oft sind länger andauernder belastender Stress oder traumatische Stresszustände als Auslöser einer Agoraphobie auszumachen. Sie sind es, die oft zur ersten Panikattacke beziehungsweise zu ähnlichen Symptomen führen.
In deren Folge entwickelt sich häufig eine Agoraphobie.

Agoraphobiker entwickeln als Reaktion auf belastende Lebenssituationen keine wirksamen Lösungsstrategien, sondern flüchten vor ihnen bzw. möglichen Auslösern. Diese Reaktion wird beibehalten bzw. das Erlebnis wird unangemessen generalisiert, auch wenn es zu keiner wirklichen Lösung führt.

In der Therapie gibt es oft einige Hinweise, dass eine Panikattacke mit der daraus resultierenden Agoraphobie trotz der Belastung einen, wenn auch weitgehend misslungenen, Lösungsversuch darstellt. Tatsächlich wirkt sich eine Agoraphobie immens auf die beteiligten Systeme aus, weshalb hier ein Therapeut mit systemischem Hintergrund sehr hilfreich wäre.

 

 

 

Vermeidungsverhalten

 

Viele Agoraphobiker entwickeln Tricks mit denen sie, oft unbemerkt vom Umfeld, das Leben zu bewältigen versuchen. Vielen gelingt es mit entsprechendem Aufwand ihre Ängste sehr lange vor anderen Menschen zu verbergen. Auch das übertriebene Klammern an Hilfspersonen erschwert es die ängstigenden Situationen wieder als ungefährlich zu erleben und zu bewältigen.

 

 

 

Agoraphobie und die Angst, beim Gehen umzufallen

 

Klienten berichten oft von der Angst, beim Gehen umzufallen. Einige Agoraphobiker suchen daher die Nähe zu stabilen Objekten wie Hausfassaden, Geländern etc., an denen sie im Notfall Halt zu finden meinen. Ein großer Teil der Aufmerksamkeit ist ständig suchend auf diese Objekte gerichtet und die Gedanken halten so ebenfalls an der Angst fest. Die vermeintliche Suche nach Hilfe vertieft die Angst.

 

 

 

Kategorisierung

 

Laut ICD-10 (Diagnoseklassifikationssystem der Medizin) umfasst der Begriff Agoraphobie heute nicht nur die Angst vor weiten offenen Plätzen, sondern auch die Angst vor Menschenansammlungen, öffentlichen Verkehrsmitteln, alleine Reisen oder Reisen mit weiter Entfernung von Zuhause.

Klassifikation nach ICD-10:

F40.0 Agoraphobie
F40.0 Agoraphobie: Ohne Angabe einer Panik
F40.01 Agoraphobie mit Panik

 

 

 

Hilfe bei Agoraphobie

 

Bei Angststörungen wie der Agoraphobie stehen sehr viele Therapieformen zur Auswahl. Dabei sind die Erfolgsaussichten insgesamt vergleichsweise sehr hoch. In der Praxis hat sich eine Kombination verschiedenster Interventionen bewährt, die auf die jeweilige Angststörung und Persönlichkeit abgestimmt werden. Werden diese in Trance mittels Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ eingesetzt, nimmt die Wirksamkeit deutlich zu, zumal das menschliche Unbewusste hier einbezogen wird. Auch mit kurzzeittherapeutischen Ansätzen lassen sich bei Angststörungen oftmals in wenigen Stunden beachtliche Ergebnisse erzielen. Welche Kombination zum Einsatz kommt, wird gemeinsam mit dem Klienten entschieden.

Hypnotherapie geht den Ursachen nach, schnell, schonend und nachhaltig.Der Einsatz von Hypnobalancing fördert hilfreiche Zustände, die das Selbstbewusstsein und die Sicherheit steigern.

Viele bewährte Interventionen werden durch Hypnose intensiviert. Förderliche Zustände werden durch Hypnose erfahrbar und bisher ungenutzte Ressourcen werden aktiviert. Je mehr Kontrolle abgelegt wird, desto mehr innere Sicherheit wird erlebt. Doch das ist mit bewusstem Willen nur bedingt möglich.

Durch die Hypnotherapie mit 6 Phasen Hypnobalancing™ können die zugrunde liegenden Konflikte aufgelöst werden. In Trance können die Ursachen für die Angst vor dem Auto fahren erkannt werden. Dazu werden zuerst die Ursachen ermittelt und durch das Lösen unbewusster Konflikte der Vergangenheit werden Wahrnehmung, Denken und Handeln in der Gegenwart verändert.

Einschränkende Konditionierung lässt sich in Trance mittels Hypnosetherapie und Hypnobalancing auflösen und neue förderliche Denkmuster fördern. 

Sie fokussieren sich mehr und mehr auf das Zielbild als auf das Problem und einschränkendes „Kopfkino“ wird durch angenehmes Erleben aufgelöst. Schon eine veränderte Fokussierung verbessert oft die Situation. Und einfach erlernbare Techniken erweitern die persönliche Einflussnahme zusätzlich.

Klienten fühlen sich während des Prozesses sicher, da sie die entsprechende Begleitung und Unterstützung durch ihren Hypnosetherapeuten in einem als angenehm empfundenen Zustand erleben. Lernprozesse finden dadurch schneller und tiefer statt, prägen sich ein. 

Insbesondere die tiefe Trance bei Deep Hypnobalancing™ wirkt sich positiv auf die Selbstorganisationsfähigkeiten von Körper und Geist aus. Patienten berichten häufiger, dass sie sich insgesamt aufgeräumter und wohler fühlen.

Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen ist so unterschiedlich, wie es die Persönlichkeiten und Erfahrungen der Klienten sind. Für die Behandlung sind im Durchschnitt 5 bis 10 Sitzungen erforderlich. Meist lässt sich das durch die Patienten nach der zweiten Sitzung einschätzen.

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NOACK Praxis für Angsttherapie Berlin
Psychotherapie mit Hypnose bei Ängsten und Angststörungen
Budapester Straße 39
10787 Berlin-Charlottenburg
(Charlottenburg, Schöneberg, Mitte treffen hier zusammen)

Bitte lesen Sie vor der Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu Honorar, Buchung, Kontraindikationen und die Antworten auf häufige Fragen. Gerne kläre ich Ihre weiteren Fragen in einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch.

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Hypnotherapeut in Berlin mit Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

 

Sicherheitshalber: Diese Seiten informieren Sie, wenn Sie an einer Hypnosetherapie bzw. Psychotherapie bei mir interessiert sind. Die Informationen ersetzen weder eine Psychotherapie bzw. persönliche Beratung noch die Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.

Die Tätigkeit als Hypnosetherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit eines Arztes ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.

Bei Fragen zu meiner Arbeit mit Hypnose scheuen Sie sich bitte nicht, mich zu kontaktieren. Ich berate Sie gerne.

Wie Sie leichter entscheiden können, sich helfen zu lassen

 

Es ist nicht immer leicht zu entscheiden, ob Sie professionelle Hilfe benötigen, um sich zu erholen. Sie könnten das Gefühl haben, dass Sie selbst in der Lage sein sollten, alleine mit den Dingen umzugehen, oder dass das Gespräch mit jemandem bedeutet, dass Sie keine starke Persönlichkeit sind. Sie könnten auch besorgt sein, dass das Sprechen über Ihr Thema während der Behandlung Ihre Symptome verschlimmert.

Es lohnt, Sie an ein paar wichtige Dinge zu erinnern. Ein guter Therapeut lässt Sie das Tempo der Behandlung festlegen und zwingt Sie nicht, Dinge zu besprechen, für die Sie nicht bereit sind. Emotionale Stärke beinhaltet, selbständig zu lernen und wissen, wie und wann Unterstützung hilfreich ist.

Eine der besten Möglichkeiten, um herauszufinden, ob Hilfe gut für Sie ist, ist zu überlegen, wie stark Ihre Symptome Ihren Alltag beeinträchtigen. Haben Sie Einschränkungen im Alltag, bei der Arbeit? Können Sie sich konzentrieren? Ist es leicht für Sie erfüllende Beziehungen zu Menschen aufzubauen und zu pflegen? Genießen Sie Ihr Leben?

Welcher Therapeut Ihnen dieses Angebot macht

 

Seit rund zwei Jahrzehnten bin ich auf den Bereich Ängste und Angststörungen spezialisiert. Rund 20 Stunden in der Woche begleite ich Menschen dabei, sich von ihren Einschränkungen zu lösen und dadurch mehr Lebensqualität zu gewinnen. Wie es dazu gekommen ist und was es über mich zu wissen gibt erfahren Sie hier in meinem Profil. Und ja, Therapie ist eine sehr persönliche Angelegenheit: Weil es sich um eine sehr intensive Zusammenarbeit handelt, können Sie sich so schon vorab ein Bild von mir machen.

Am einfachsten haben Sie es, wenn Sie jemanden kennen, dem ich schon helfen konnte. Dann erfahren Sie aus erster Hand, was Sie erwartet. Ist das nicht der Fall, finden Sie auf diesen Seiten Informationen. Vertrauen ist wichtig und deshalb setze ich auf Transparenz.

Die Sitzungen werden wahlweise in Deutsch oder in Englisch durchgeführt.

Terminreservierung  

 

Bitte lesen Sie vor Ihrer Terminreservierung die wichtigen Informationen mit den Hinweisen zu den Kontraindikationen für Psychotherapie mit Hypnotherapie. Grundlegende Fragen habe ich hier für Sie beantwortet. Für den Erfolg Ihrer Behandlung sind diese Informationen von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie das anspricht, dann erfahren Sie hier, wie Sie Ihren Termin reservieren. Gut informiert können wir uns gezielt Ihnen und Ihrem Anliegen widmen.

Was kostet Hypnosetherapie?

 

Häufig wird gefragt, "was kostet Hypnose?" Gemeint sind damit die vermutlichen Gesamtkosten, die sich aus dem Honorar und der Dauer für die Psychotherapie mit Hypnosetherapie ergeben.

 

 

 

Honorar für Psychotherapie

 

Zu den wesentlichen organisatorischen Fragen vor der Terminreservierung gehören die Kosten. Das Honorar je Sitzungsstunde Psychotherapie (60 Minuten) für Termine von Montag bis Donnerstag von 10:00 bis 18:00 Uhr:

  • Sitzungen per Telefon oder online mit Videounterstützung 110,- Euro.
  • Sitzungen in der Praxis (bitte die Regeln aufgrund Covid-19 beachten, Details per E-Mail) 153,- Euro.

Die Honorare für Psychotherapie sind nach § 4 Nr. 14 a) UStG von der Umsatzsteuer befreit.

Die erste Sitzung dauert üblicherweise 90 Minuten. Außerhalb der üblichen Geschäftszeiten und an Freitagen erhebe ich einen Aufschlag von 20 %. Vor 8:00 Uhr, ab 20:00 Uhr, am Wochenende und an Feiertagen plus 50 %.

Zur Bestätigung der Reservierung ist das Honorar vor der Sitzung zu überweisen. Details dazu sende ich Ihnen per Mail, damit Sie auch hier gut informiert sind.

Ist meine Anreise und Übernachtung erforderlich stelle ich die Kosten nach Absprache und schriftlicher Vereinbarung in Rechnung.

 

 

 

Kostenübernahme durch Krankenkassen und andere Versicherer

 

Das Honorar wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Kassen getragen. Informieren Sie sich bitte bei Ihrem Versicherer über die Bedingungen. Klären Sie dies bitte schon im Vorfeld. Sie erhalten von mir eine Rechnung mit einer Klassifizierung nach ICD-10.

 

 

 

Therapiedauer

 

Die erste Therapiesitzung hat eine Dauer von 90 Minuten, Folgesitzungen können auch 60 Minuten lang sein. Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen ist so unterschiedlich, wie die Persönlichkeiten und Erfahrungen der Klienten. Bei Angststörungen sehe ich Klienten meist für 3 bis 8 Sitzungen. Häufig lässt sich das durch die Patienten nach der zweiten Sitzung selbst schon einschätzen. Ich werde Ihnen dann auch eine Einschätzung aufgrund bisheriger Erfahrungen geben.

Sie sind nicht in Berlin bzw. wünschen sich eine Alternative zum Praxisbesuch?

 

Sie sind nicht in Berlin oder wollen bzw. können aus anderen Gründen nicht in die Praxis kommen? Dann lohnt es sich die folgenden Informationen zu den Optionen zu lesen:

 

 

a. Anreise

 

Für Klienten, die anreisen, besteht bei frühzeitiger Reservierung die Möglichkeit, an aufeinander folgenden Tagen jeweils 2 Sitzungen an einem Tag durchzuführen. Es gilt in einem telefonischen Gespräch vorab zu klären, ob das eine empfehlenswerte Option ist, da hierfür entsprechende Voraussetzungen erforderlich sind. Jegliche Quellen zusätzlichen Drucks sind im Interesse des Therapieerfolgs zu vermeiden.

Hier finden Sie weitere Informationen zur Anreise.

 

 

 

b. Onlinesitzungen

 

Manchmal ist ein persönliches Treffen nicht möglich. In solchen Fällen ist eine Telefonsitzung oder eine Sitzung mit Videounterstützung über das Internet eine Alternative oder Ergänzung. Seit vielen Jahren nutze ich dieses Setting und viele Klienten haben damit sehr gute Erfolge erzielt. Die Erfahrungen machen es leicht auch auf diesem Weg sehr intensive Sitzungen zu realisieren. Sie sind flexibler und können auch sehr zeitnah meine Unterstützung nutzen. Es gelten aktuell reduzierte Honorare für solche Sitzungen.

Auch hinsichtlich des Coronavirus sind Sie auf der sicheren Seite. Das ist übriges auch eine Option, falls Sie einmal überraschend verhindert sein sollten.

Vorbereitung auf die erste Sitzung

 

Mit Ihrer Terminbestätigung erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie sich auf Ihre erste Sitzung mit mir vorbereiten können. Bei dieser Gelegenheit bekommen Sie auch einen Überblick darüber, welche Regeln im Zusammenhang mit dem Corona-Virus bei Praxisterminen zu berücksichtigen sind.

 

 

 

Die erste Sitzung

 

In der ersten Sitzung beginnen wir mit der Anamnese und schaffen die Voraussetzungen für eine intensive Zusammenarbeit. Sobald Sie bereit dafür sind, gehen wir ans Werk.

Selbsthypnose

 

Wo es sich anbietet, vermittle ich Ihnen Selbsthypnose zur Ergänzung der Hypnosesitzungen. Selbsthypnose ist ein Werkzeug, um unbewusste Prozesse und somit mentale Zustände selbst zu steuern. 

Nachdem Sie mit meiner Unterstützung positive Tranceerfahrungen gemacht haben, können Sie Selbsthypnose sehr schnell erlernen. Das hilft Ihnen auch außerhalb der Therapie selbstbestimmt voranzukommen. Es beschleunigt den Prozess, vertieft und festigt das Erreichte. Ihre Eigenständigkeit wird so gefördert. Ein guter Therapeut macht sich so schnell wie möglich überflüssig. Selbsthypnose ist eine hervorragende Methode zur Selbsthilfe, die über das eigentliche Thema hinaus genutzt werden kann.

Fragen Sie mich ruhig persönlich

 

Bei Interesse, für persönliche Fragen und Terminvereinbarungen erreichen Sie mich vorzugsweise per E-mail (mail@noack-hypnose.de) und diesem Kontaktformular (Datenschutz). Für spezielle Fragen: Telefon 030 / 864 213 69, Mobil 01577 / 704 53 56.

Bitte lesen Sie vorher die entsprechenden organisatorischen Hinweise (Honorare, Dauer, Kostenübernahme durch Versicherer, Kontraindikationen etc.). Häufige Fragen beantworte ich schon auf den Seiten.

Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen!

Anmerkungen:

In der Adresszeile Ihres Browsers sollte die URL beginnen mit „https://www.noack-hypnose.de/...”,  daran erkennen Sie eine sichere Verbindung (SSL). Ob Sie Ihren tatsächlichen Name eingeben, ist Ihnen überlassen.

P.S.

 

Haben Sie dazu Fragen? Dann beantworte ich sie hier auch gleich für andere Betroffene.

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Erstveröffentlichung: 2. Januar 2001
Letzte Überarbeitung: 18. Juni 2020
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Ü:
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Englische Version: