Hypnobalancing™

Hypnotherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

Überblick

 

 

 

Ursprünge des Hypnobalancing™

 

Hypnobalancing™ ist eine lösungsfokussierte Psychotherapie. Sie ist aus der Flexibel-kooperativen Hypnotherapie und der Kombination mit zusätzlichen Methoden entstanden.

Hypnobalancing™ ist inspiriert von auf Klienten zentrierter Teilearbeit, der für die Betrachtung der Lösungsebene hilfreichen Transaktionsanalyse, vom Focusing Gene Gendlin’s und der Selbstbeziehungstherapie von Stephen Gilligan, der Energetischen Psychologie, Atemtraining sowie bereichert von Elementen des NLP.

Durch die Kombination dieser Methoden wirkt Hypnobalancing auf harmonische Weise, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Zustand der Balance ist Gesundheit ein natürlicher innerer Zustand, der Herausforderungen leichter lösbar macht, indem die Wahrnehmung der eigenen Ressourcen gefördert wird.

Prägend ist die Überzeugung, dass die menschliche Psyche zu Selbstorganisationsprozessen in der Lage ist. Die Aufgabe der Psychotherapie ist es diesen Selbstorganisationsprozessen Raum zu geben. Werden einschränkende Erfahrungen gelöst, stehen die bisher hierfür eingesetzten Energien der konstruktiven Lebensgestaltung wieder zur Verfügung.

Hypnobalancing™ berücksichtigt die Wurzeln der Erickson’schen Hypnotherapie, deren Weiterentwicklungen sowie parallele Entwicklungen. Der flexibel-kooperative Ansatz, wie er vom Institut für die Förderung von Hypnoseanwendungen Berlin empfohlen wird, nutzt zusätzlich zu indirekten, permissiven auch direkte und klassische Methoden, die auf den jeweiligen Klienten ausgerichtet werden. Wo dies förderlich ist, werden besonders “tiefe” Trancezustände genutzt. Eingesetzt werden sowohl direkte und indirekte Suggestionen. Gefördert werden so sowohl an den Symptomen orientierte und ursächliche Lösungen und Ressourcen des Klienten.

Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin prägte den Begriff Focusing. Er machte während seiner Forschung in den sechziger Jahren die Entdeckung, dass für den Erfolg einer Therapie weder die Methode noch das Thema einer Therapie entscheidend ist. Maßgeblich für den Therapieerfolg ist die Art, in der ein Mensch “innerlich mit sich umgeht”. Die Fähigkeit von Klienten körperliche Empfindungen einzubeziehen und sich nicht nur verbal zu äußern, hat einen ganz besonderen Wert für den therapeutischen Erfolg. Auf der Basis dieser Erkenntnis entstand das Focusing, um diese Art der Selbstwahrnehmung zu lehren. Es macht das Denken und Handeln produktiver, kreativer, trägt und ermutigt. Hypnobalancing™ nutzt die Möglichkeiten, die sich daraus ergeben in der Kombination mit Trance.

Das erreichte Gleichgewicht ist eine Ressource, die vielfach genutzt werden kann, da in dieser Haltung persönliche Veränderungen einfacher sind. Schon der erreichte Zustand der inneren Ausgeglichenheit für sich ist sehr hilfreich, da sich in ihm Lösungen bilden und Bewegung auf natürliche Weise ins Spiel kommt.

 

 

Einsatzbereiche und Formen des Hypnobalancing™

 

Hypnobalancing™ wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt und hat methodische Formen wie beispielsweise das 6 Phasen Hypnobalancing™ und Deep Hypnobalancing™. Ursprünglich wurde es für den Einsatz bei Ängsten und Angststörungen entwickelt, hat sich jedoch auch in anderen Beriechen as sehr wirksam erwiesen.

 

 

6 Phasen Hypnobalancing™

 

Das vollständige 6 Phasen Hypnobalancing™ beinhaltet 6 Phasen, in denen besonders intensive Lösungsprozesse stattfinden. Die Dauer umfasst durchschnittlich 3 bis 9 Sitzungen. Wobei nicht jeder Klient zur Lösung alle 6 Phasen zu durchlaufen braucht.

Es hat sich vor allem dort bewährt, wo bisherige Lösungsanläufe noch nicht dauerhaft zum Ziel geführt haben. Zu den Zielen dieser Form des Hypnobalancing™ gehört es einschränkende Altlasten aufzulösen, Erfahrungen auf förderliche Weise zu integrieren und die persönliche Balance herzustellen. Im Zustand der Balance ist körperliche, geistige und seelische Gesundheit der ganz natürliche innere Zustand und Herausforderungen werden leichter lösbar und erlebbar.

 

 

Deep Hypnobalancing™

 

Deep Hypnobalancing™ ist eine Technik des Hypnobalancing™. Hier werden besonders tiefe Trancezustände erzeugt. Diese werden genutzt für Lösungen und um auf harmonische Weise persönliches Gleichgewicht zu fördern.

Deep Hypnobalancing™ verwendet bei Erreichen dieses tiefen Trancezustandes wenige inhaltliche Suggestionen für Veränderung, sondern nutzt weitgehend den Zustand als solchen. Diese Balance wird als sehr angenehm erlebt. Das erreichte Gleichgewicht ist eine Ressource, die vielfach genutzt werden kann da in diesem Zustand eine Reorganisation leichter ist.

Um Deep Hypnobalancing™ für sich zu nutzen sind erste Erfahrungen mit Hypnose förderlich bzw. eine entsprechende Vorbereitung durchzuführen.

 

 

Informationen zu den Therapieverfahren

 

Logo-Hypnobalancing-Berlin

NOACK Praxis für Angsttherapie Berlin
Psychotherapie bei Ängsten und Angststörungen
Budapester Straße 39
10787 Berlin

Tel. 030 - 864 213 69
mail@hypnobalancing.de

www.noack-hypnose.de

 

Hypnotherapeut in Berlin mit Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

 

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