Unsicherheit und Ängste können zur Gewohnheit werden

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Unsicherheit und Ängste können zur Gewohnheit werden

Wenn Unsicherheit und Ängste zur Gewohnheit werden

 

Wir werden nicht unsicher geboren; wir lernen es. Als heranwachsende Menschen sind wir mit allem ausgestattet, um mit frühen Traumata, Konflikten, Missverständnissen oder Verlusten umzugehen.

Doch wachsen wir nicht im luftleeren Raum auf; unsere Erziehung, das Umfeld und zahlreiche weitere Faktoren nehmen Einfluss auf unsere Persönlichkeitsentwicklung. So geschieht es das wir lernen uns zu vertrauen oder an uns selbst zu zweifeln, uns selbst zu misstrauen. Werden destruktive Haltungen verstärkt, können sie zu einschränkenden Gewohnheiten werden.

Es erscheint dann so wie ein Teil der eigenen Persönlichkeit, der untrennbar mit einem Menschen verbunden ist. Doch das stimmt nicht; Gewohnheiten können verändert werden.
 Mitunter ist das mit hohem Aufwand verbunden und gelingt vielen Menschen nicht aus eigener Kraft.

Glücklicherweise existieren zahlreiche therapeutische Wege, um einschränkende Verhaltensweisen aufzulösen und hilfreiche zu fördern.

 

 

 

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Hypnotherapeut in Berlin mit Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

 

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