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Wohlwollen statt einschränkender Überzeugungen

Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Unsicherheit und Ängste können zur Gewohnheit werden

Antworten auf häufige Fragen

Was ist eine Überzeugung?

Was ist eine sich selbsterfüllende Prophezeiung?

Die Wirkung selbsterfüllender Prophezeiungen kann sehr machtvoll sein. Wer sich bei Krankheit sicher ist, nicht mehr gesund zu werden, vergrößert die Chancen, Recht zu behalten. Durch den Pessimismus werden die Selbstheilungskräfte des Körpers blockiert und die Möglichkeiten nicht mehr ausgeschöpft.

Umgekehrt bewirken positive, sich selbsterfüllende Prophezeiungen, dass die Selbstheilungskräfte mobilisiert und Gesundheit gefördert wird.

Überzeugungen und Vorurteile haben auch großen Einfluss auf das Verhalten. Auch hier steigen durch entsprechende Erwartungen die Chancen, dass sie sich erfüllen. So haben selbsterfüllende Prophezeiungen Einfluss auf alle Bereiche des Lebens.

Wohlwollen statt einschränkender Überzeugungen 

 

Mitunter gelingt es nicht wohlwollend mit sich selbst umzugehen. Dann kann es an einschränkenden Überzeugungen liegen, die im Unbewussten wirken.

Überblick

 

 

 

 

Können Sie sich selbst vergeben?

 

Wenn es darum geht, dass Sie mit sich selbst sehr unbarmherzig sind, sich eigene Fehler nicht verzeihen können, sind häufig Überzeugungen beteiligt.

 

 

Einschränkende Überzeugungen

 

Insbesondere Menschen, die unter Ängsten und Depressionen leiden, kennen innere Haltungen wie:

  • „Ich darf keinen Fehler machen.“
  • „Ich muss perfekt sein.“
  • „Meine Bedürfnisse sind nicht so wichtig.“
  • „Ich muss die Wünsche und Ängste anderer erkennen und ihnen stets gerecht werden.“
  • „Es darf mir nicht gut gehen.“
  • „Ich habe es nicht verdient.“
  • „Ich bin schuld.“
  • „Ich habe versagt.“

 

Wie geht es Ihnen, wenn Sie solche Überzeugungen lesen? Glauben Sie, dass solche Haltungen realistisch beziehungsweise hilfreich sind? Was machen diese Behauptungen mit Ihren Gefühlen? Kennen Sie ähnliche Einstellungen auch bei sich selbst?

 

 

 

Lösen Sie sich von einschränkenden Überzeugungen

 

Wenn Sie solche Muster bei sich entdecken, dann schreiben Sie diese auf. Nutzen Sie eine für Sie passende Möglichkeit, sich von einschränkenden Überzeugungen zu lösen. Lassen Sie sich gegebenenfalls von Ihrem Therapeuten dabei unterstützen. Es existieren wirksame Techniken, die sich leicht erlernen lassen.

Sicherheitshalber

 

Bitte lesen Sie vor der Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu Honorar, Buchung, Kontraindikationen, Kennenlernen und die Antworten auf häufige Fragen. Gerne kläre ich dann mit Ihnen Ihre speziellen Fragen.

Diese Seiten informieren Sie, wenn Sie an einer Hypnosetherapie bzw. Psychotherapie bei mir interessiert sind. Die Informationen ersetzen weder eine Psychotherapie bzw. persönliche Beratung noch die Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.

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Bei Fragen zu psychotherapeutischen Sitzungen mit mir, scheuen Sie sich bitte nicht, mich vorzugsweise per E-Mail beziehungsweise Kontaktformular zu kontaktieren. Ich berate Sie gerne.

Erstveröffentlichung: 2. Januar 2001
Letzte Überarbeitung: 2. Juni 2021
K: CNA
Ü:
#A426
Englische Version:

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