Wohlwollen statt einschränkender Überzeugungen
Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Traumata
Antworten auf häufige Fragen
Was ist eine Überzeugung?
Was ist eine sich selbsterfüllende Prophezeiung?
Die Wirkung selbsterfüllender Prophezeiungen kann sehr machtvoll sein. Wer sich bei Krankheit sicher ist, nicht mehr gesund zu werden, vergrößert die Chancen, Recht zu behalten. Durch den Pessimismus werden die Selbstheilungskräfte des Körpers blockiert und die Möglichkeiten nicht mehr ausgeschöpft.
Umgekehrt bewirken positive, sich selbsterfüllende Prophezeiungen, dass die Selbstheilungskräfte mobilisiert und Gesundheit gefördert wird.
Überzeugungen und Vorurteile haben auch großen Einfluss auf das Verhalten. Auch hier steigen durch entsprechende Erwartungen die Chancen, dass sie sich erfüllen. So haben selbsterfüllende Prophezeiungen Einfluss auf alle Bereiche des Lebens.
Wohlwollen statt einschränkender Überzeugungen
Mitunter gelingt es nicht wohlwollend mit sich selbst umzugehen. Dann kann es an einschränkenden Überzeugungen liegen, die im Unbewussten wirken.
Überblick
- Können Sie sich selbst vergeben?
- Einschränkende Überzeugungen
- Lösen Sie sich von einschränkenden Überzeugungen
- Sicherheitshalber. Bitte diese Hinweise beachten!
Können Sie sich selbst vergeben?
Wenn es darum geht, dass Sie mit sich selbst sehr unbarmherzig sind, sich eigene Fehler nicht verzeihen können, sind häufig Überzeugungen beteiligt.
Einschränkende Überzeugungen
Insbesondere Menschen, die unter Ängsten und Depressionen leiden, kennen innere Haltungen wie:
- „Ich darf keinen Fehler machen.“
- „Ich muss perfekt sein.“
- „Meine Bedürfnisse sind nicht so wichtig.“
- „Ich muss die Wünsche und Ängste anderer erkennen und ihnen stets gerecht werden.“
- „Es darf mir nicht gut gehen.“
- „Ich habe es nicht verdient.“
- „Ich bin schuld.“
- „Ich habe versagt.“
Wie geht es Ihnen, wenn Sie solche Überzeugungen lesen? Glauben Sie, dass solche Haltungen realistisch beziehungsweise hilfreich sind? Was machen diese Behauptungen mit Ihren Gefühlen? Kennen Sie ähnliche Einstellungen auch bei sich selbst?
Lösen Sie sich von einschränkenden Überzeugungen
Wenn Sie solche Muster bei sich entdecken, dann schreiben Sie diese auf. Nutzen Sie eine für Sie passende Möglichkeit, sich von einschränkenden Überzeugungen zu lösen. Lassen Sie sich gegebenenfalls von Ihrem Therapeuten dabei unterstützen. Es existieren wirksame Techniken, die sich leicht erlernen lassen.
Sicherheitshalber
Bitte lesen Sie vor Ihrer Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu folgenden Themen:
Diese Informationen helfen Ihnen, sich umfassend über die Psychotherapie mit Hypnotherapie bei mir zu informieren. Gerne kläre ich anschließend Ihre individuellen Fragen.
Wichtige Hinweise
Die auf diesen Seiten bereitgestellten Inhalte dienen Ihrer Information, ersetzen jedoch weder:
- Eine Psychotherapie oder persönliche Beratung.
- Die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen.
Die Inhalte dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder zur Selbstmedikation verwendet werden.
Abgrenzung zur ärztlichen Tätigkeit:
- Als Hypnotherapeut (mit staatlicher Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz) stelle ich keine medizinischen Diagnosen.
- Es werden keine Heilungsversprechen abgegeben und keine Medikamente verabreicht.
- Eine medizinische oder psychiatrische Intervention kann durch Hypnotherapie nicht ersetzt, jedoch sinnvoll ergänzt werden.
Kontaktaufnahme und Beratung
Wenn Sie Fragen zu psychotherapeutischen Sitzungen mit mir haben, scheuen Sie sich nicht, mich zu kontaktieren:
- Bevorzugt über das Kontaktformular.
- Alternativ per E-Mail: mail@noack-hypnose.de
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Erstveröffentlichung: 2. Januar 2001
Letzte Überarbeitung: 2. Juni 2021
K: CNA
Ü:
#A426
Englische Version: