Innere Antreiber
Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und AngststörungenInnere Antreiber sind innere Stimmen, Überzeugungen die unser Denken und Handeln beeinflussen.
In Anlehnung an die Transaktionsanalyse haben Eltern-Gebote als Überzeugungen für Kinder oft einen Absolutheitscharakter.
Unbewusst können sie uns auch noch als Erwachsene steuern – nicht immer zu unserem Wohl:
- Sei perfekt!
- Sei schnell!
- Mach es allen Menschen recht!
- Streng dich an!
- Sei stark!
Richtig eingesetzt können diese Antreiber hilfreich sein.
Allerdings tendieren diese Antreiber dazu sich zu verselbstständigen.
Wirken Sie einschränkend ist es gut sie zu ergänzen:
- Ich bin gut genug, so wie ich bin.
- Ich darf mir Zeit nehmen.
- Ich bin ebenfalls wichtig.
- Es darf auch leicht gehen.
- Ich darf um Hilfe bitten.
