Hilfe bei Ejaculatio Praecox bzw. vorzeitiger Samenerguss: Ursachen und Therapie

Hypnobalancing™ bei Ejaculatio praecox

Ejaculatio praecox, vorzeitiger Samenerguss, vorzeitige Ejakulation, zu schnell kommen oder verfrühter Orgasmus. Die wenigsten Männer sprechen darüber. Das Internet ist voller dubioser Tricks, wie die „Denk-an-Deine-schlimmste-Angst“-Methode. Nicht jede Empfehlung hält, was sie verspricht.

Was hat es mit Ejaculatio praecox  bzw. vorzeitigem Samenerguss auf sich und wie hilft Hypnotherapie?

Überblick

• Ejaculatio praecox bzw. vorzeitiger Samenerguss
• Vorzeitiger Samenerguss: Wann ist zu früh zu früh?
• Häufigkeit von Ejaculatio praecox
• Therapie bei vorzeitigem Samenerguss
• Anzahl der Sitzungen
• Körperliche Ursachen
• Anmerkungen
• Wer Ihnen dieses Angebot macht
• Sie sind nicht in Berlin, bzw. wollen eine Alternative zum Praxisbesuch?
• Terminvereinbarung
• Vorbereitung auf die erste Sitzung
• Die erste Sitzung
• Therapiedauer
• Sicherheitshalber: Bitte beachten Sie diese Hinweise

Ejaculatio Praecox bzw. vorzeitiger Samenerguss

Ejaculatio praecox, vorzeitiger Samenerguss, vorzeitige Ejakulation, zu schnell kommen oder verfrühter Orgasmus: Hinter all diesen Bezeichnungen versteckt sich ein Problem, über das die wenigsten Männer gerne sprechen. Er kommt zu früh, kann seine Ejakulation nicht beziehungsweise nicht ausreichend steuern. So hat er das Gefühl, beim Sex nicht ausreichend lange durchzuhalten, weil er zu früh zum Höhepunkt kommt. Häufig geschieht das so früh, dass die Partnerin keine Befriedigung erfährt.

Fälle von Ejaculatio praecox beziehungsweise vorzeitigem Samenerguss sind insbesondere bei jungen Männern keine Seltenheit und für sich kein zwingender Grund, sich Sorgen zu machen. Zumal die Bewertung der Dauer eine sehr individuelle Angelegenheit ist.

Vorzeitiger Samenerguss: Wann ist zu früh zu früh?

Was ist vorzeitig? Eine Sekunde, eine halbe Minute, eine Minute, 10 Minuten oder immer, wenn es beim partnerschaftlichen Sex vor dem Orgasmus der Frau geschieht? Vorzeitig ist es, wenn es als massive Einschränkung erlebt wird, weil es sich dem persönlichen Einfluss entzogen anfühlt.

Wie lange erfüllender Sex dauert, ist individuell sehr unterschiedlich. Nicht jeder Mann leidet, wenn es in nur zwei Minuten oder noch rascher zum Samenerguss kommt. Und nicht jede Frau empfindet einen kurzen Liebesakt gleich als unerfülltes Sexualleben. Es handelt sich um vorzeitigem Samenerguss, wenn

• einer der Partner sich regelmäßig eine deutlich längere Zeitspanne beim Geschlechtsverkehr wünscht und
• mindestens ein Partner, unter dem zu kurzen Liebesspiel leidet.

Dann beeinträchtigt das Symptom die Lebensqualität und bringt weitere Nachteile mit sich. Das Selbstwertgefühl und die Beziehung leiden. Die Erwartung, die Furcht vor Wiederholung, erhöht den Druck und damit die Wahrscheinlichkeit, genau das zu erleben. Die Ängste nehmen mit der Zeit zu. Natürlich beeinflussen die Situation, die Stimmung, die Stellung und viele weitere Faktoren die Dauer des Geschlechtsverkehrs. Und auch Zeit- und Leistungsdruck können sich negativ auf die sexuelle Lebensqualität auswirken.

Häufigkeit von Ejaculatio Praecox

Der vorzeitige Samenerguss ist eine der häufigsten männlichen Sexualstörungen. Das Problem tritt unabhängig vom Alter auf. Während die Erektionsstörung als Thema heute im Gespräch ist, bleibt dieses Problem bislang weitgehend unter der Decke. Obwohl es therapeutische Hilfe für den vorzeitigen Samenerguss gibt, suchen nur vergleichsweise wenige betroffene Männer einen Therapeuten auf.

Laut Ärzteblatt gehört Ejaculatio praecox neben der erektilen Dysfunktion zu den häufigsten männlichen Sexual­störungen. Rund zwei Fünftel der 30- bis 70-jährigen Männer sind von der Erektilen Dysfunktion (Erektionsstörung) betroffen, weitere zwei Fünftel vom vorzeitigen Samenerguss.

Selbsthilfe

Es gibt eine Reihe von Selbsthilfetechniken, die Sie ausprobieren können, bevor Sie Unterstützung in Anspruch nehmen. Dazu gehören:

• 1 bis 2 Stunden vor dem Sex masturbieren.
• Verwendung eines dicken Kondoms, um die Empfindung zu verringern.
• Bei großer Erregung einen tiefen Atemzug nehmen, um den Ejakulationsreflex (ein automatischer Reflex des Körpers, bei dem Sie ejakulieren) kurzzeitig abzuschalten.
• Sex mit der Partnerin in einer Stellung, in der sie sich zurückziehen kann, wenn Sie kurz vor der Ejakulation stehen.
• Pausen beim Sex einlegen und sich ablenken, indem Sie an etwas ganz anderes denken.
• Wenn Sie in einer Langzeitbeziehung leben, können Sie von einer Paartherapie profitieren.

Ich ermutige Sie, die Möglichkeiten spielerisch zu erkunden, die sich auf Ihre Beziehung und das Liebesleben positiv auswirken können. Möglicherweise besprechen wir in den Sitzungen auch Techniken, die Ihnen helfen können, die Gewohnheit des vorzeitigen Samenergusses als Muster zu verlernen.

Verbreitete Techniken zur Ejakulationskontrolle

Ziel der techniken zur Ejakulationskontrolle ist es, Ihnen beizubringen, wie Sie Ihren Körper und Ihre Gefühle kontrollieren können. Zu den verbreitetsten Methoden gehören:

a. Start und Stopp

Bei dieser Technik stimulieren Sie oder Ihr Partner Ihren Penis kurz vor dem Orgasmus und unterbrechen dann die Stimulation für etwa 30 Sekunden, bis Sie die Kontrolle über Ihre Reaktion wiedererlangen. Wiederholen Sie diese „Start und Stopp“-Methode drei- oder viermal, bevor Sie sich selbst zum Orgasmus bringen. Üben Sie diese Methode so lange, bis Sie eine gute Kontrolle erlangt haben.

b. Ejakulationskontrolle (Squeeze-, Druck- oder Quetschtechnik)

Bei dieser Technik stimulieren Sie oder Ihre Partnerin Ihren Penis bis kurz vor dem Orgasmus und drücken dann etwa 30 Sekunden lang sanft auf die Eichel, sodass Sie Ihre Erektion verlieren. Wiederholen Sie diese Technik ein paar Mal, bevor Sie zum Orgasmus kommen. Üben Sie diese Technik so lange, bis Sie Ihren Orgasmus kontrolliert hinauszögern können.

c. Abgelenktes Denken

Bei dieser Technik geht es darum, Ihre Aufmerksamkeit auf gewöhnliche, nicht sexuelle Dinge zu richten, während Sie sexuell stimuliert werden. Systematische Benennung ist eine gute Möglichkeit, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Sie alle Geschäfte benennen, an denen Sie auf dem Weg zu Arbeit vorbeikommen, alle Lieblingsfilme oder alle Straßen auf dem Weg zu Freunden.

d. Beckenbodentraining

Einige Betroffene berichten, dass regelmäßiges Beckenbodentraining sich ebenfalls als hilfreich erwiesen hat. Der Beckenboden ist der Muskel, der unter anderem die Schließmuskel der Harnröhre unterstützt. Durch Training ist die Stärkung des Beckenbodens möglich.

Besser nicht: Dubiose Methoden.

Das Internet ist voller dubioser Tricks, wie die Denk-an-deine-schlimmste-Angst-Methode. Ein zwielichtiger Ausbilder warb auf einer Therapeutenveranstaltung für die Dreh-deinem-Lieblingshaustier-den-Hals-um-Methode. Auch, wenn die mentale Ablenkung bei solchen Gedanken die Erregung reduziert, ist das wenig ansprechend. Vermutlich führen solche eigenwilligen Vorstellungen eher zu weiteren psychischen Problemen.

Hypnotherapie bei vorzeitigem Samenerguss

Viele bewährte Interventionen werden durch Hypnose intensiviert. Förderliche Zustände werden durch Hypnose erfahrbar und bisher ungenutzte Ressourcen werden aktiviert. Je mehr äußere Kontrolle abgelegt wird, desto mehr innere Sicherheit wird erlebt.

Hypnotherapie und Hypnobalancing™ bieten Wege, um die Lebensqualität in diesem Bereich zu verbessern. Und durch einfach erlernbare Techniken kann die persönliche Einflussnahme zusätzlich erweitert werden.

Sie fokussieren sich mehr auf das Zielbild als auf das Problem und einschränkendes „Kopfkino“ wird durch angenehmes Erleben aufgelöst. Schon eine veränderte Fokussierung verbessert oft sehr schnell die Situation. Für die Behandlung von Ejaculatio praecox sind meist wenige Sitzungen erforderlich. Die meisten Klienten sehe ich zu diesem Thema drei bis fünf Mal.

Denken Sie bitte daran, körperliche Ursachen durch einen Besuch beim Arzt zu klären und beachten Sie vor der Terminreservierung auch die Hinweise zu den Kontraindikationen für Hypnotherapie.

Körperliche Ursachen

Angst, Stress oder Depressionen können den vorzeitigen Samenerguss begünstigen. Da allerdings auch körperliche Ursachen einen vorzeitigen Samenerguss verursachen können, klären Sie das bitte mit einem Mediziner ab.

Ihr Arzt wird Sie vermutlich auch nach anderen Krankheiten und Medikamenten fragen, einschließlich rezeptfreier Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und pflanzlicher Produkte, die Sie einnehmen. Er wird Sie vermutlich auch nach dem Konsum von Alkohol und illegalen Drogen fragen. Diese Abklärung ist wichtig. Sind körperliche Ursachen weitgehend ausgeschlossen, lohnt ein therapeutischer Termin.

Vermutliche Fragen während der ersten Sitzung

Sie werden wahrscheinlich gefragt werden:

• Wie lange haben Sie dieses Problem schon?
• Unter welchen Umständen tritt es auf?
• Wie oft tritt es auf?
• Tritt die vorzeitige Ejakulation bei jedem Sex auf?
• Tritt es bei allen Partnern auf?
• Tritt der vorzeitige Samenerguss auf, wenn Sie masturbieren?
• Haben Sie Schwierigkeiten, eine Erektion aufrechtzuerhalten?

Die Fragen sind zwar sehr persönlich, doch es ist wichtig, dass Sie diese ehrlich beantworten, damit deutlicher wird, welche Zusammenhänge eine Rolle spielen könnten.

Anzahl der Sitzungen

Menschen sind Individuen, auch Männer. Entsprechend spricht jeder Mann auch anders auf die Behandlung an. Die meisten Klienten mit diesem Thema sehe ich bei rund 3 bis 5 Sitzungen.

Anmerkungen

Regelmäßig werde ich gefragt, ob ich hierzu Hypnose-CDs anbieten würde. Meine Antwort finden Sie hier.

Damit Sie leichter entscheiden können, sich helfen zu lassen

Denken Sie darüber nach, ob Sie professionelle Hilfe benötigen, um sich zu erholen? Es ist völlig verständlich, dass Sie vielleicht das Gefühl haben, Sie müssten allein mit den Herausforderungen umgehen. Manche Betroffene glauben, dass das Aufsuchen von Hilfe ein Zeichen von Schwäche sein könnte. Oder sie machen sich Sorgen, dass das Ansprechen ihrer Themen während der Behandlung die Symptome verschlimmern könnte. Doch all diese Bedenken lassen sich in einem Gespräch klären.

Gute Therapeuten lassen Sie das Tempo der Behandlung selbst bestimmen. Sie werden nicht gedrängt, Dinge zu besprechen, für die Sie noch nicht bereit sind. Emotionale Stärke bedeutet auch, zu erkennen, wann Unterstützung hilfreich sein kann und wie sie Ihnen weiterhilft.

Eine hilfreiche Überlegung, ob professionelle Hilfe das Richtige für Sie ist, ist die Frage, wie sehr Ihre Symptome Ihren Alltag beeinträchtigen:

• Haben Sie Einschränkungen im Privatleben oder bei der Arbeit?
• Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren?
• Ist es einfach für Sie, erfüllende Beziehungen zu Menschen aufzubauen und zu pflegen?
• Können Sie Ihr Leben genießen?
• Haben Sie das Gefühl, Ihr Leben könnte erfüllender sein?

Von wem helfen lassen?

Am einfachsten ist es, wenn Sie jemanden kennen, dem ich bereits geholfen habe. So können Sie aus erster Hand erfahren, was Sie erwartet. Falls das nicht der Fall ist, finden Sie auf diesen Seiten ausführliche Informationen, die Ihnen einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise vermitteln. Vertrauen ist die Basis einer erfolgreichen Zusammenarbeit, weshalb ich großen Wert auf Transparenz lege.

Wer hinter diesem Angebot steht

Mit über 25 Jahren Erfahrung bin ich auf die Behandlung von Ängsten, Angststörungen und Traumata spezialisiert. Woche für Woche widme ich rund 20 Stunden der Begleitung von Menschen, die sich von ihren Einschränkungen lösen und ein Leben mit mehr Lebensqualität führen möchten.

Ein persönlicher Einblick

Therapie ist eine sehr persönliche Angelegenheit. Weil es sich um eine intensive Zusammenarbeit handelt, können Sie sich hier in meinem Profil einen ersten Eindruck von mir verschaffen. So wissen Sie schon vorab, wer Sie auf Ihrem Weg begleiten wird.

Sprachoptionen

Die Sitzungen können wahlweise in Deutsch oder Englisch durchgeführt werden, je nachdem, was Ihnen am angenehmsten ist.

Terminreservierung für Ihre Psychotherapie mit Hypnotherapie

Bitte lesen Sie vor Ihrer Terminreservierung die wichtigen Informationen zu den Voraussetzungen und Kontraindikationen für Psychotherapie mit Hypnotherapie. Eine Terminbuchung ist nur möglich, wenn Sie mit den genannten Bedingungen einverstanden sind. Grundlegende Fragen habe ich hier für Sie beantwortet.

Gut informiert können wir uns gezielt Ihrem Anliegen widmen – ich freue mich auf intensive Sitzungen mit Ihnen!

So vereinbaren Sie Ihren Termin

1. Kontaktaufnahme:

Nutzen Sie vorzugsweise das Kontaktformular oder schreiben Sie mir eine E-Mail an mail@noack-hypnose.de. (Hinweise zum Datenschutz)

2, Bestätigung der Vorreservierung:

Nach Ihrer Anfrage erhalten Sie innerhalb von 24 Stunden eine Bestätigung per E-Mail. Diese enthält alle wichtigen Hinweise für die erste Sitzung.

3. Bezahlung:

Das Honorar für Ihre Sitzungen ist per Überweisung zu begleichen.
Zahlungseingang spätestens 14 Tage vor der ersten Sitzung und 7 Tage vor weiteren Terminen.
Details dazu erhalten Sie in Ihrer Bestätigungsmail.

4. Schnelle Buchung:

Für kurzfristig gewünschte Termine empfehle ich eine Echtzeitüberweisung (diese wird von den meisten Banken und Sparkassen angeboten). Sobald das Honorar eingegangen ist, vereinbaren wir den nächsten freien Termin.

Wichtige Hinweise zur Organisation

• Praxiszeiten:
  Ich biete maximal 20 Stunden pro Woche für Psychotherapie an. Jeder ausgefallene Termin nimmt anderen Betroffenen die Möglichkeit, Unterstützung zu erhalten.
• Terminausfall:
  Erfahrungsgemäß fallen nicht bestätigte Termine häufiger aus, was einen hohen organisatorischen Aufwand bedeutet. Daher ist die Vorauszahlung notwendig, um die Zeit effektiv zu nutzen und für alle Beteiligten fair zu bleiben.
• Zwei Optionen bei Verschiebung:
  Ich biete testweise zwei Varianten an, um flexibel auf Terminverschiebungen eingehen zu können. Details hierzu erhalten Sie auf Anfrage oder in Ihrer Bestätigungsmail.

Ich danke Ihnen für Ihr Verständnis und Ihr Vertrauen. Lassen Sie uns gemeinsam intensiv an Ihren Anliegen arbeiten!

Was kostet Hypnotherapie?

Häufig wird gefragt, „Was kostet Hypnose?“, beziehungsweise „Wie lange dauert Hypnotherapie bei Angststörungen normalerweise?“

So verständlich diese Frage ist, sie unterstellt, dass Erfahrungen mit bisherigen Therapieverläufen sich auf unterschiedliche Menschen übertragen lassen. Was ich als Antwort auf solche Fragen anbieten kann, sind Vergleiche, mit früheren Patienten und ähnlichen Beschreibungen.

Die Gesamtkosten ergeben sich aus dem Honorar und der Dauer für die Psychotherapie mit Hypnosetherapie.

Es kommt der Tag, der alles lösen wird.

Friedrich von Schiller

Honorar für Psychotherapie

Zu den wesentlichen organisatorischen Fragen vor der Terminreservierung gehören die Kosten. Die Honorare je Sitzungsstunde Psychotherapie (60 Minuten) für Termine während der Geschäftszeiten von Montag bis Donnerstag von 10:00 bis 18:00 Uhr:

• A. Honorar bei Sitzungen per Telefon 179,- Euro oder online mit Videounterstützung 179,- Euro.
• B. Honorar bei Sitzungen in der Praxis 219,- Euro.
• C. Die genannten Optionen plus kurzfristigere Terminänderungen* einmalig bis zu 24 Stunden vorher zuzüglich 35,- Euro.

Die Honorare für Psychotherapie sind nach § 4 Nr. 14 a) UStG von der Umsatzsteuer befreit.

Die erste Sitzung dauert üblicherweise 90 Minuten, also 1,5 mal das Stundenhonorar.

Außerhalb der üblichen Geschäftszeiten (Montag bis Donnerstag von 10:00 bis 18:00 Uhr) erhebe ich einen Aufschlag von 35 %.

Ist meine Anreise und Übernachtung erforderlich, stelle ich den Aufwand nach Absprache und schriftlicher Vereinbarung in Rechnung.

*Verschiebung von Terminen: Bei Stundenhonorar A. und B. können Sitzungen mit einer Dauer von bis zu 120 Minuten bis zu 72 Stunden vorher einmalig verschoben werden, wobei nur Werktage (Montag bis Freitag, ohne Feiertage) zählen, längere Sitzungen oder mehr als 120 Minuten innerhalb von 7 Tagen mindestens 14 Tage vorher. Sie werden sonst voll in Rechnung gestellt. Bei Option C. sind Terminänderungen einmalig bis zu 24 Stunden vorher möglich. Termine können innerhalb von 12 Monaten nachgeholt werden. Werden mehr als 5 Termine auf einmal reserviert, dann sind diese verbindlich, da das eine entsprechende zusätzliche Vorbereitung beinhaltet. Wenn Sie das nicht wünschen, bitte die Termine entsprechend buchen.

Zahlungsweise: Das Honorar ist stets mittels Überweisung vollständig mit Zahlungseingang spätestens 14 Tage vor der ersten Sitzung und ansonsten 7 Tage vor einem Termin zu begleichen. Details dazu sende ich Ihnen per Mail, damit Sie auch hier gut informiert sind.

Rücktrittsrecht: Erfolgt die Anmeldung durch Verbraucher:innen:innen für eine Veranstaltung per Telefon, Brief, E-Mail oder Onlineformular gelten die Bestimmungen des Fernabsatzgesetzes. Sie haben das Recht, ohne Angabe von Gründen, einen Leistungs-Auftrag/-Termin zu widerrufen. Dies ist innerhalb von 14 Tagen nach Beauftragung telefonisch und schriftlich möglich. Liegt der vereinbarte Sitzungstermin innerhalb der Rücktrittsfrist nach Fernabsatzgesetz, so gilt die Anmeldung als Aufforderung, die Dienstleistung bereits innerhalb der Widerrufsfrist zu beginnen.

Kostenübernahme durch Krankenkassen und andere Versicherer

Das Honorar wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Kassen (Hinweise) getragen. Informieren Sie sich bitte bei Ihrem Versicherer über die Bedingungen. Klären Sie dies bitte schon im Vorfeld. Sie erhalten von mir eine Rechnung mit einer Klassifizierung nach ICD-10 und dem jeweiligen Stundenhonorar.

Therapiedauer / Anzahl der Sitzungen

Die erste Therapiesitzung hat eine Dauer von 90 Minuten, Folgesitzungen können auch 60 Minuten lang sein.

Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen ist so unterschiedlich, wie die Persönlichkeiten und Erfahrungen der Klient:innen. Bei Angststörungen sehe ich Betroffene meist für 4 bis 8 Sitzungen. Die ersten 3 Sitzungen bauen als Einheit aufeinander auf. Häufig lässt sich das durch die Patienten nach den ersten Sitzungen selbst schon einschätzen. Ich werde Ihnen dann auch eine Einschätzung aufgrund bisheriger Erfahrungen geben.

Größtenteils sehe ich Klienten mit Angststörungen anfangs in wöchentlichen Sitzungen. So kann in kurzer Zeit sehr intensiv gearbeitet und Besserung erreicht werden. Manche Klient:innen benötigen nur eine geringe Anzahl von Sitzungen und andere kommen in größer werdenden Abständen mehrere Monate zur Therapie.

Die Dauer wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Einflussfaktoren sind beispielsweise die eingesetzten Techniken, die Fähigkeiten des Therapeuten, die Art der Angststörung und die Persönlichkeit von Patienten.

Je länger eine Angststörung besteht, desto hartnäckiger ist mitunter ihre Auflösung. Wobei dieser Zusammenhang sich in meiner Praxis nicht oft im allgemein erwarteten Umfang bestätigt.

Tatsächlich erschwerende Faktoren sind schwierige Lebensumstände und weitere Einschränkungen, die sich negativ bemerkbar machen können. Manche Umstände wollen parallel bearbeitet werden. Zeitliche und finanzielle Einschränkungen können ebenfalls die Dauer beeinflussen. Jegliche Form von Druck gilt es soweit möglich aufzulösen.

Einfluss der therapeutischen Kooperation auf die Therapiedauer

Einen guten Indikator für die Wirksamkeit liefert die Qualität der Zusammenarbeit. Geben Sie sich Zeit, um nachzuspüren, wie es Ihnen dabei geht. Dadurch wird der zu erwartende Umfang meist erstmals einschätzbar. Stimmt die Chemie zwischen Therapeut:in und Klient:in, dann macht sich das sehr förderlich bemerkbar. Wenn Sie sich schon mal mein Profil als Therapeut ansehen, können Sie sich vorab einen ersten Eindruck machen.

Keine Möglichkeit für einen Praxisbesuch in Berlin? – Ihre Alternativen

Sind Sie nicht in Berlin oder können aus anderen Gründen nicht in die Praxis kommen? Es gibt dennoch verschiedene Möglichkeiten, wie wir gemeinsam an Ihrem Anliegen arbeiten können:

a. Anreise

Für diejenigen, die anreisen, biete ich die Möglichkeit, mehrere Sitzungen an aufeinander folgenden Tagen zu planen. Dabei können pro Tag bis zu zwei Sitzungen stattfinden.

Wichtig: Diese Option sollte in einer ersten Onlinesitzung besprochen werden, da bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein müssen.
Ziel: Jegliche zusätzliche Belastungen oder Zeitdruck sollen vermieden werden, um den Therapieerfolg zu fördern.

Weitere Informationen zur Anreise finden Sie hier.

b. Onlinesitzungen

Ein persönliches Treffen ist nicht immer möglich. In diesen Fällen sind Telefonsitzungen oder Sitzungen mit Videounterstützung eine sinnvolle Alternative oder Ergänzung.

Ihre Vorteile:

• Flexibilität: Nutzen Sie meine Unterstützung bequem von zu Hause oder unterwegs.
• Zeitnahe Unterstützung: Auch kurzfristige Termine lassen sich einfacher realisieren.
• Erfahrung: Mit jahrelanger Erfahrung in diesem Setting konnten viele Betroffene sehr gute Ergebnisse erzielen.
• Reduziertes Honorar: Für Onlinesitzungen gelten aktuell angepasste Preise.
• Diese Option ist auch ideal, wenn Sie einmal kurzfristig verhindert sind.

Ob Anreise oder Onlinesitzung – gemeinsam finden wir eine Lösung, die optimal zu Ihrer Situation passt. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Vorbereitung auf die erste Sitzung

Mit Ihrer Terminbestätigung erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie sich auf Ihre erste Sitzung mit mir vorbereiten können. Bei dieser Gelegenheit bekommen Sie auch einen Überblick darüber, welche Regeln im Zusammenhang mit dem Corona-Virus bei Praxisterminen oder Onlinesitzungen zu berücksichtigen sind.

Die erste Sitzung

Wichtige Weichen werden gleich zu Beginn gestellt. In der ersten Sitzung beginnen wir mit der Anamnese und schaffen die Voraussetzungen für eine intensive Zusammenarbeit. Sobald Sie bereit dafür sind, gehen wir ans Werk. Sie geben die Geschwindigkeit vor. Meist erhalten Sie Empfehlungen, mit denen Sie die gemeinsame Arbeit auch außerhalb der Sitzungstermine ergänzen und fördern können. Entscheidend ist, dass Sie sich nicht nur in der Sitzung, sondern auch im Alltag besser fühlen. Umso besser wir zusammenarbeiten, desto schneller mache ich mich als Ihr Therapeut überflüssig. Gut so!

Selbsthypnose

Wo es sich anbietet, vermittle ich Ihnen Selbsthypnose zur Ergänzung der hypnotherapeutischen Sitzungen. Selbsthypnose ist ein Werkzeug, um unbewusste Prozesse und somit mentale Zustände selbst zu steuern.

Nachdem Sie mit meiner Unterstützung positive Tranceerfahrungen gemacht haben, können Sie Selbsthypnose sehr schnell erlernen. Das hilft Ihnen auch außerhalb der Therapie selbstbestimmt voranzukommen. Es beschleunigt den Prozess, vertieft und festigt das Erreichte. Ihre Eigenständigkeit wird so gefördert. Ein guter Therapeut macht sich so schnell wie möglich überflüssig. Selbsthypnose ist eine hervorragende Methode zur Selbsthilfe, die über das eigentliche Thema hinaus sehr bereichernd ist.

Sicherheitshalber

Bitte lesen Sie vor Ihrer Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu folgenden Themen:

• Honorar
• Kontraindikationen,
• Kennenlernen

Diese Informationen helfen Ihnen, sich umfassend über die Psychotherapie mit Hypnotherapie bei mir zu informieren. Gerne kläre ich anschließend Ihre individuellen Fragen.

Wichtige Hinweise

Die auf diesen Seiten bereitgestellten Inhalte dienen Ihrer Information, ersetzen jedoch weder:

• Eine Psychotherapie oder persönliche Beratung.
• Die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen.

Die Inhalte dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder zur Selbstmedikation verwendet werden.

Abgrenzung zur ärztlichen Tätigkeit:

• Als Hypnotherapeut (mit staatlicher Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz) stelle ich keine medizinischen Diagnosen.
• Es werden keine Heilungsversprechen abgegeben und keine Medikamente verabreicht.
• Eine medizinische oder psychiatrische Intervention kann durch Hypnotherapie nicht ersetzt, jedoch sinnvoll ergänzt werden.

Kontaktaufnahme und Beratung

Wenn Sie Fragen zu psychotherapeutischen Sitzungen mit mir haben, scheuen Sie sich nicht, mich zu kontaktieren:

• Bevorzugt über das Kontaktformular.
• Alternativ per E-Mail: mail@noack-hypnose.de

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

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