Flugangst und Alkohol: keine gute Mischung!

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Atmung

Flugangst und Alkohol

 

Um der Flugangst zu entkommen, unternehmen Betroffene einige Versuche, darunter der Konsum von Alkohol. Weshalb das keine gute Idee ist …

 

 

 

Überblick

 

 

 

 

Flugangst und Alkohol

 

Um der Flugangst etwas entgegenzusetzen, experimentieren manche Menschen mit Selbstmedikamentierung. Besonders häufig ist der Griff zu alkoholischen Getränken.

Der Gratisausschank hochprozentiger Getränke im Flugzeug mag zwar auf den ersten Blick eine vertretbare Möglichkeit darstellen. Er hält aber nicht, was es verspricht. Weshalb?

Überhaupt verändert sich die Wirkung von Medikamenten und Alkohol in der Höhe. Luftfeuchtigkeit und Luftdruck sind geringer. Der Körper verliert Flüssigkeit. Besonders die Kombination von Medikamenten und Alkohol ist sehr heikel. Der Adrenalinspiegel ist in solchen Momenten ohnehin schon sehr hoch und der Stress wird vom Alkohol weiter gesteigert. Oft ist der Kontrollverlust ein wesentliches Element der Angst. Und durch Alkohol wird die Kontrolle zusätzlich eingeschränkt.

Selbstmedikamentierung ist ein Lösungsversuch, der schadet, anstatt zu helfen. Dadurch wird die Phobie mehr und mehr gefestigt. Statt sich der Angst zu stellen und sie so zu reduzieren, wird sie noch größer. Und die Furcht vor dem Rückflug bleibt auch.

 

 

 

Besser

 

Förderlicher als Selbstmedikamentierung mit Alkohol sind wirksame Selbsthilfetechniken, wie Atemtechniken, sowie die nachhaltige Auflösung der Flugangst.

 

 

 

Nachhaltige Auflösung

 

Lösen Sie Ihre Flugangst mit entsprechender therapeutischer Unterstützung auf. Sie können mit Hypnotherapie Flugangst auflösen, geeignete Strategien entwickeln und leicht erlernbare Selbsthilfetechniken nutzen. Informieren Sie sich über die Möglichkeiten der Auflösung Ihrer Flugangst mittels Hypnotherapie mit Hypnobalancing™.

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Erstveröffentlichung: 17. Februar 2009
Letzte Überarbeitung: 28. Juni 2021
K: CNA
Ü:
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