Unterschiede zwischen Zwangsstörungen und generalisierter Angststörung

Unterschiede Zwangsstörung und generalisierte Angststörung

Was sind die Unterschiede zwischen Zwangsstörungen und generalisierten Angststörungen?

Übersicht

• Unterschiede zwischen Zwangsstörungen und generalisierten Angststörungen
• Angst
• Generalisierte Angststörung
• Zwangsstörung
  • Kategorien von Zwängen
  • Symptome einer generalisierten Angststörung
• Hilfe
• Sicherheitshalber

Unterschiede zwischen Zwangsstörungen, Angst und generalisierter Angststörung

Was sind die Unterschiede zwischen Zwangsstörungen, Angst und generalisierten Angststörungen? Immer wiederkehrende Gedanken treten bei einer Zwangsstörung ebenso wie bei einer generalisierten Angststörung auf. Doch es gibt einige Unterschiede.

Angst

Angst kann viele verschiedene Dinge für viele verschiedene Menschen bedeuten. Bei gutem Umgang ist ein bisschen Angst normalerweise hilfreich. Sie warnt uns, vorsichtig zu sein, wenn wir eine Gefahr spüren. Sie kann uns an Konsequenzen erinnern. Indem wir ein gewisses Maß an Angst aufrechterhalten, sind wir in der Lage, unerwünschte Ergebnisse zu vermeiden.

Generalisierte Angststörung

Menschen mit einer generalisierten Angststörung sind zwar ständig nervös, ängstlich und grübeln viel über befürchtete Zukunftssituationen, ihre Sorgen richten sich auf alltägliche Belastungen und Gefahren, die so auch von gesunden Menschen gelegentlich gefürchtet werden, wenn auch nicht in diesem Ausmaß. Menschen mit einer generalisierten Angststörung machen sich extreme Sorgen. Sie beschäftigen sich mit Gefühlen von Angst und drohendem Unheil, wenn sie an die Zukunft denken.

Im Gegensatz zu Menschen mit einer Zwangsstörung führen sie in der Regel keine rituellen Handlungen durch, um mit ihren Ängsten umzugehen.

Der Unterschied zwischen einer Zwangsstörung und einer generalisierten Angststörung liegt somit schon in den Ängsten selbst. Bei der generalisierten Angststörung handelt es sich in der Regel um Sorgen, die stark auf realen Problemen beruhen. Während die Sorgen extrem sein können, sind die Themen, über die sich eine Person mit generalisierten Ängsten aufregt, angemessen. Häufige Themen sind Gesundheit, persönliche Beziehungen, Finanzen, Arbeit.

Zwangsstörung

Zwangsgedanken beziehungsweise zwanghaftes Grübeln haben zwar eine gewisse Ähnlichkeit mit einer generalisierten Angststörung, lassen sich in der Regel jedoch eher leicht davon unterscheiden:

Typisch für Zwangsgedanken sind die Aufdringlichkeit der Gedanken, die damit verbundenen Gedanken von Verantwortung und Schuld sowie der irreale Charakter der Zwangsgedanken, die eher als ich-fremd (ich-dyston) erlebt werden.

Menschen mit Zwangsstörungen folgen mentalen und verhaltensbezogenen Rituale, um auf diese Weise die innere Anspannung zu reduzieren. Derartige Rituale fehlen bei Personen mit einer generalisierten Angststörung.

Eine Zwangsstörung entsteht aus einer gesunden Art von Angst und steigert sich dann zu einer Krankheit. Die Zwangsstörung ist eine seelische Störung, bei der es zu wiederholten und unerwünschten aufdringlichen Gedanken, Gefühlen, Ideen und Verhaltensweisen kommt, die immer und immer wieder ausgeführt werden müssen. Während die Überprüfung, ob die Tür wirklich abgeschlossen oder der Herd ausgeschaltet ist, wichtig für die Sicherheit ist, ist die wiederholte Überprüfung, bevor irgendeine andere Aufgabe erledigt werden kann, zunehmend einschränkender.

Sorgen bei Zwangsstörungen können sich darauf beziehen, etwas Katastrophales zu verhindern. Ein häufiges Thema bei Menschen mit Zwangsstörungen ist zum Beispiel das chronische Händewaschen. Manche Menschen haben das Gefühl, sich die Hände eine bestimmte Anzahl von Malen waschen zu müssen, um zu verhindern, dass etwas passiert.

Kategorien von Zwängen

Sechs häufige Kategorien von Zwängen umfassen:

1. Verunreinigungen

Eine Person kann sich übermäßig mit Körperflüssigkeiten, Keimen oder Umweltverschmutzungen beschäftigen.

2. Kontrollverlust

Mitunter geht es um die Angst, sich selbst oder andere zu verletzen, ebenso wie um gewalttätige Bilder im eigenen Kopf oder das Ausstoßen von Obszönitäten.

3. Unerwünschte sexuelle Gedanken

Verbotene sexuelle Gedanken oder Impulse können sehr aufdringlich werden.

4. Religiöse Obsessionen

Es kann darum gehen zwanghaft zu befürchten Gott zu beleidigen oder übermäßige Sorge darüber, was richtig oder falsch ist

5. Schaden

Zu den schädlichen Gedanken gehört die Angst, für etwas Schreckliches verantwortlich zu sein, beispielsweise für ein Feuer oder einen Einbruch.

6. Perfektionismus

Übersteigerter Perfektionismus kann sich zwanghaft in der Sorge um Genauigkeit oder der Angst, etwas zu verlieren, äußern.

Symptome einer generalisierten Angststörung

Häufige Symptome einer generalisierten Angststörung sind:

1. Häufige Panikattacken

Dazu können Ohnmachtsgefühle, schweißnasse Handflächen, Herzrasen und Schwindelgefühle gehören, wenn Betroffene sich sehr ängstigen.

2. Anhaltende Sorgen

Unabhängig davon, ob sich die Sorgen um kleine Dinge oder große Ereignisse drehen, wenn sie aufdringlich und unablässig sind, liegt möglicherweise ein Problem vor.

3. Unfähigkeit, sich zu entspannen

Wenn es schwer ist, sich zu beruhigen, während man im Urlaub ist oder sich von den Sorgen entfernt, kann dies sowohl physisch als auch psychisch nachhaltige Auswirkungen haben.

4. Konzentrationsschwierigkeiten

Betroffenen fällt es schwer alltägliche Beschäftigungen, wie das Lesen eines Buches, konzentriert zu meistern, ohne sich Sorgen zu machen.

5. Schwierigkeiten im Umgang mit Unsicherheit

Betroffene haben extreme Schwierigkeiten im Umgang mit Unsicherheit.

Hilfe

So oder so; suchen Sie sich Hilfe. Viele meiner Patienten berichten, dass sie lange gezögert haben, sich Hilfe zu suchen. Schränken Ängste oder Zwangsstörungen Ihren persönlichen Freiraum ein, lohnt es sich aktiv zu werden,

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Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 12. Februar 2026
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Englische Version: