Wunderfrage

Die Wunderfrage

Die Wunderfrage kann dort eingesetzt werden, wo sich Menschen in einer Art Problemtrance befinden.

Wunderfrage

Die Wunderfrage ist eng mit dem Namen Steve de Shazer verbunden. Doch sie Technik wurde allerdings auch schon vorher erfolgreich eingesetzt.

Die Wunderfrage:

„Stellen Sie sich vor, Sie gehen heute nach Hause, verbringen den Abend wie üblich, legen sich dann ins Bett und schlafen ein.
Während Sie schlafen geschieht ein Wunder.
Wenn Sie morgens aufwachen hat sich alles gelöst.
Weil Sie geschlafen haben ist es unbemerkt geschehen.
Woran merken Sie, dass Ihr Thema gelöst ist?“

Diese Frage, schickt Klienten in einen Ziel- und Lösungszustand, der dabei hilft die Lösung zu erfahren, zu erleben und dann beschreiben zu können.

Die Wunderfrage kann dort eingesetzt werden, wo sich Menschen in einer Art Problemtrance befinden.
Im Problemzustand sind Lösungen nicht erkennbar und die erforderlichen Fähigkeiten stehen nicht zur Verfügung.

Mittels Wunderfrage werden die gewünschten Zustände und die notwendigen Handlungsschritte visualisiert und greifbar.
Sie erlaubt dem Klienten, sich vorzustellen, was er erreichen möchte, wie er leben will und wie das aussehen soll!
Sowohl Bewusstes als auch Unbewusstes werden stimuliert, die einzelnen Schritte, die dafür nötig sind, vorzubereiten und umzusetzen.
Der Klient hat sozusagen schon einen Entwurf, eine Referenz des Zielzustands und des Weges.

Die Wunderfrage an sich fördert schon eine leichte Trance.
Durch den Einsatz von Hypnose kann das Erleben zusätzlich intensiviert werden.
Allerdings ist darauf zu achten, dass die Trance während des Dialogs nicht zu tief wird, da dieser sonst erschwert wird.
Anschließend kann das Erleben dann durchaus in einer tieferen Trance gesteigert und so eingeprägt werden.

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