Warum erröte ich, während einer Panikattacke?
Fragen zu Panikattacken - Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Traumata
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Erröten während einer Panikattacke
Eine Frage von Klienten mit Panikattacken ist, weshalb sie während einer Panikattacke erröten.
Ursache des Errötens
Erröten, also eine plötzliche und kurze Rötung von Gesicht und Hals aufgrund von Emotionen, ist meist dann zu beobachten, wenn bei Panikattacken zusätzlich soziale Ängste oder starkes Lampenfieber vorhanden sind. Viele Menschen haben diese Ängste auch ohne Panikattacken. Manche haben eine übermäßige Angst davor eine Rede zu halten oder vor einem Auftritt vor Publikum, und manchmal schon vor alltäglichen sozialen Interaktionen. Erröten führt dann zu noch mehr Verlegenheit, Scham oder zu weiteren Emotionen. Das Erröten kann durch Erweiterung der Blutgefäße (Vasodilatation) verursacht werden. Möglicherweise ist es auch auf einen Anstieg des Adrenalins zurückzuführen.
Wahrnehmung
Meist wird das Erröten von anderen Menschen nicht tatsächlich bemerkt oder ihm keine weitere Bedeutung geschenkt. Für diejenigen mit Panikattacken kann das Erröten besonders unangenehm sein, weil Sie das Gefühl haben, dass Menschen nun in der Lage sind zu erkennen, dass sie Panikattacken erleben. Sie achten dann zunehmend auf Hinweise. Und gerade die übermäßige Konzentration auf vermeintliche Hinweise einer Panikattacke erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass es zu einer kommt.
Sicherheit, Transparenz und guter Rahmen
Damit Sie gut informiert entscheiden können, finden Sie auf dieser Website ausführliche Informationen zu folgenden Themen:
- Honorar
- Kennenlernen und erster Kontakt
- Hinweise zum therapeutischen Rahmen
- Situationen, in denen ein anderer oder ergänzender fachlicher Rahmen sinnvoll ist
Diese Informationen helfen Ihnen, sich in Ruhe ein Bild von meiner Arbeitsweise, dem Ablauf und den Rahmenbedingungen zu machen.
Offene Fragen klären wir gern im persönlichen Kontakt.
Wichtige Hinweise
Die Inhalte dieser Website dienen der allgemeinen Information und Orientierung.
Persönliche therapeutische Begleitung, ärztliche Untersuchung, medizinische Diagnostik, psychiatrische Behandlung und medikamentöse Verordnungen gehören in einen individuell passenden fachlichen Rahmen.
Bei akuten Krisen, Suizidgedanken, psychotischen Symptomen, schweren körperlichen Beschwerden oder dringendem medizinischem Klärungsbedarf wenden Sie sich bitte direkt an ärztliche, psychiatrische oder zuständige psychotherapeutische Stellen, an eine psychiatrische Notaufnahme oder an den Notruf 112.
In Berlin steht zusätzlich der Berliner Krisendienst als Anlaufstelle für psychosoziale Krisen zur Verfügung.
Abgrenzung zur ärztlichen Tätigkeit
Meine therapeutische Tätigkeit erfolgt im Rahmen meiner Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz.
Ich arbeite therapeutisch mit integrativer Psychotherapie und hypnotherapeutischen Elementen.
Medizinische Diagnosen, ärztliche Untersuchungen, psychiatrische Behandlungen und Medikamentenverordnungen gehören in ärztliche beziehungsweise psychiatrische Hände.
In meiner Arbeit stehen sorgfältige therapeutische Begleitung, Orientierung, Ressourcenaktivierung, Stabilisierung und ein passender Prozess für Ihre Situation im Mittelpunkt.
Kontaktaufnahme
Wenn Sie Fragen zu therapeutischen Sitzungen mit mir haben oder klären möchten, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt, nutzen Sie bitte bevorzugt das Kontaktformular.
Alternativ können Sie mir eine E-Mail schreiben:
mail@noack-hypnose.de
Beschreiben Sie kurz, worum es ungefähr geht. Danach klären wir gemeinsam, welcher Rahmen sinnvoll ist und wie ein möglicher nächster Schritt aussehen kann.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 12. Februar 2026
K: CNA
Ü:
#A426
Englische Version: