Verhaltens-/Gewohnheitsbedingtes Übergewicht

Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Praxis für Hypnotherapie in Berlin - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

Wenn das Übergewicht wesentlich durch das Verhalten (Nahrung, Bewegung) bedingt ist, kann eine Begleitung mit Hypnosetherapie hier das gesunde Ziel fördern.

Achtung: Stellen Sie sicher, dass keine physiologischen Ursachen für das Übergewicht vorliegen.

 

 

 

BMI als Orientierung

 

Eine Orientierung liefert der so genannte BMI (Body Mass Index). Er gibt Hinweise ob Übergewicht, Untergewicht oder Idealgewicht vorliegt.

Mit einer einfachen Formel wird der BMI ermittelt: BMI = Körpergewicht in kg / Körpergröße in m

Nach heutigem Stand richtet sich das ideale Körpergewicht auch nach dem Lebensalter und dem Geschlecht. Als erster Anhaltspunkt dient für Frauen ein BMI von 19 bis 24 und für Männer ein BMI von 20 bis 25. Für eine genaue Aussage klären Sie mit einem kompetenten Mediziner Ihr persönliches Idealgewicht.

 

 

 

Hypnosetherapie bei gewohnheitsbedingtem Übergewicht

 

Wenn es darum geht das Körpergewicht zu reduzieren bzw. zu halten, bietet Hypnotherapie eine erfolgreiche Begleitung. Das Übergewicht ist hier wesentlich durch das Verhalten bedingt (Nahrung, Bewegung) und Hypnotherapie fördert das gesunde Ziel durch mentale Verhaltensentwicklung.

Angst ist eine häufige Ursache für die Entstehung von Übergewicht. Die Angst verhindert auch das Abnehmen, so lange sie nicht bewältigt wird. Nachteilige Glaubenssätze werden durch förderliche ausgetauscht, Selbstsabotage aufgelöst und die Motivation gestärkt.

 

 

Häufige Themen

 

Themen für durch Gewohnheiten bedingte Gewichtzunahme bzw. die Gewichtsreduzierung:

  • Nachteilige Glaubenssätze auflösen
  • Hilfreiche Glaubenssätze fördern
  • Alternative Verhaltensweisen
  • Ängste
  • Mentale Unterstützung für gesundes Abnehmen
  • Aus Wünschen Ziele machen
  • Wissen zu Handlungen machen
  • Selbstsabotage auflösen
  • Förderliche Ziele und Motivation
  • Mentale Sicht auf Gesundheit
  • Selbstliebe und Selbstannahme
  • Zuversicht
  • Ursächliche Ereignisse
  • Energetische Faktoren
  • Visualisierungen
  • Das erreichte Gewicht sichern

 

Da hier körperliche Faktoren eine Rolle spielen können, weise ich Sie auf die Bedeutung medizinischer Untersuchungen durch einen Arzt Ihres Vertrauens hin. Auch Beratungen für Ernährung und für geeignete Bewegung sind für Ihren gesunden Erfolg empfehlenswert.

Bitte beachten Sie vor Ihrer Terminvereinbarung auch die Hinweise zu den Kontraindikationen für Hypnotherapie bzw. Klinische Hypnose.

 

 

 

Anmerkungen

 

Es gibt Besonderheiten bei der Gewichtszunahme nach einer Raucherentwöhnung zu beachten.

 

 

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NOACK Praxis für Angsttherapie Berlin
Psychotherapie mit Hypnose bei Ängsten und Angststörungen
Budapester Straße 39
10787 Berlin-Charlottenburg
(Charlottenburg, Schöneberg, Mitte treffen hier zusammen)

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Hypnotherapeut in Berlin mit Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

 

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Die Tätigkeit als Hypnosetherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit eines Arztes ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.

Bei Fragen zu meiner Arbeit mit Hypnose scheuen Sie sich bitte nicht, mich zu kontaktieren. Ich berate Sie gerne.

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