Furcht oder Angst?

Der Unterschied zwischen Furcht und Angst

Was ist der Unterschied zwischen Furcht und Angst? Sind es Synonyme? Im Alltagsgebrauch werden die beiden Begriffe häufig synonym gebraucht. Es existieren Unterschiede, doch die Abgrenzung ist selbst bei gründlicher Unterscheidung in der Praxis nicht immer einwandfrei möglich.

Überblick

• Furcht oder Angst?
• Definition von Furcht und Angst
• Ähnlichkeiten
• Unterschiede
• Fazit
• Sicherheitshalber. Bitte diese Hinweise beachten!

Video

Furcht oder Angst?

Ein großer Teil der Sorgen besteht aus unbegründeter Furcht.

Jean-Paul Sartre

Was ist der Unterschied zwischen Furcht und Angst? Im Alltagsgebrauch werden die beiden Begriffe häufig synonym gebraucht. Es existieren Unterschiede, doch die Abgrenzung ist selbst bei gründlicher Unterscheidung in der Praxis nicht immer einwandfrei möglich.

Definition von Furcht und Angst

1. Definition Angst

Angst ist ein Zustand, bei dem wir ein unangenehmes Gefühl der Anspannung spüren, wenn wir zum Beispiel an eine fiktive Bedrohung denken, die auf uns zukommen könnte.

Bei Angst dauern die körperlichen Reaktionen länger an, da der Fokus sehr unklar ist, doch sie sind tendenziell weniger stark ausgeprägt als bei der Furcht. Angstreaktionen sind eher ein Zustand von ständiger Anspannung und Wachsamkeit, während bei Furcht eine Alarmreaktion ausgelöst wird.

2. Definition Furcht

Bei Furcht handelt es sich um eine starke emotionale Reaktion auf eine tatsächliche Bedrohung, die schlagartig wahrgenommen wird, wenn beispielsweise plötzlich eine giftige Schlange vor einem auftaucht. Es ist die Reaktion auf eine gegenwärtige oder vorausgeahnte wahrscheinliche Gefahr. Sie ist rational begründbar und wirklichkeitsgerecht. Deshalb wird sie auch als Realangst bezeichnet.

Furcht löst meist sehr intensive Reaktionen aus und die körperliche Erregung ist sehr stark. Da sich die Furcht üblicherweise auf eine reale Bedrohung fokussiert, tritt diese Reaktionen schnell auf, und kann ebenso schnell wieder abklingen, sobald die Bedrohung vorbei ist.

Ähnlichkeiten

Zu den Ähnlichkeiten bei Angst und Furcht gehören:

• Anspannung
• Erhöhter Erregungszustand
• Erwartung einer Gefahr oder unangenehmen Situation
• Unwohlsein
• Unruhe (innere Unruhe)

Unterschiede

Unterschiede bei Angst und Furcht:

• Angst kommt eher von innen, während die Furcht plötzlich und durch äußere Reize ausgelöst wird.
• Bei Angst wird die Gefahr erwartet, während bei Furcht die Gefahr akut und real besteht, beziehungsweise sie wahrscheinlich ist.
• Die Ursache einer Angst ist undeutlicher, während sich die Furcht auf eine Bedrohung bezieht.
• Die Reaktionen bei Angst sind eher ein Zustand von ständiger Anspannung und Wachsamkeit (Vigilanz), während bei Furcht eine Alarmreaktion ausgelöst wird.
• Die Angst dauert normalerweise länger an, während die Furcht schnell wieder abklingt, sobald die Bedrohung vorbei ist.

Fazit

Es existieren also Unterschiede. Doch im Alltagsgebrauch werden die beiden Begriffe häufig synonym gebraucht. Überhaupt ist die Abgrenzung selbst bei gründlicher Unterscheidung in der Praxis nicht immer einwandfrei möglich. Außerdem gibt es unterschiedliche Definitionen. So oder so; lösen Sie unangemessene Ängste auf, die Sie einschränken.

Sicherheitshalber

Bitte lesen Sie vor der Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu Honorar, Buchung, Kontraindikationen, Kennenlernen und die Antworten auf häufige Fragen. Gerne kläre ich dann mit Ihnen Ihre speziellen Fragen.

Diese Seiten informieren Sie, wenn Sie an einer Hypnosetherapie bzw. Psychotherapie bei mir interessiert sind. Die Informationen ersetzen weder eine Psychotherapie bzw. persönliche Beratung noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen. Zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.

Die Tätigkeit als Hypnotherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit von Ärzt:innen ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, noch Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention kann und soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.

Bei Fragen zu psychotherapeutischen Sitzungen mit mir, scheuen Sie sich bitte nicht, mich vorzugsweise per E-Mail beziehungsweise Kontaktformular zu kontaktieren. Ich berate Sie gerne.

Beiträge zum Thema