Decidophobie (Entscheidungsangst): Ursachen und Hilfe

Decidophobie ist die übersteigerte Angst davor Entscheidungen zu treffen. Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Decidophobie (Entscheidungsangst): Ursachen und Hilfe in Berlin

Überblick

 

 

 

 

Die Angst vor Entscheidungen und den Konsequenzen

 

Unsere Zweifel sind Verräter am Guten, das wir oft erringen könnten, wenn wir den Versuch nicht fürchten würden.

William Shakespeare

 

Das Wort Decidophobie wird gebildet aus den Begriffen desidere (lateinisch) = entscheiden und phobos (griechisch) = Furcht. Täglich gibt es unzählige Entscheidungen zu treffen; Banalitäten und schwerwiegende Entscheidungen mit Konsequenzen. Viele Entscheidungen treffen wir weitgehend aus dem Bauch heraus, andere brauchen etwas mehr Vorbereitung. Manchmal werden andere Personen an einer Entscheidung beteiligt. Einige Menschen haben allerdings sehr große Schwierigkeiten damit, Entscheidungen zu treffen, sie leiden an Decidophobie. Decidophobie ist die übersteigerte Angst davor Entscheidungen zu treffen.

 

 

 

Vermeidungsverhalten und Folgen

 

Betroffene zögern und hadern oft stundenlang bei Entscheidungen. Immer wieder wird das Für und Wider gegeneinander abgewägt und oft wird dann trotzdem keine Entscheidung getroffen. Der Zweifel, eine falsche Entscheidung zu treffen, bleibt trotz Abwägung. Im Gegenteil, je mehr sie darüber nachdenken, desto unsicherer werden sie. Sie zögern Entscheidungen möglichst lange hinaus, in der Hoffnung, dass sich das Problem von selbst erledigt. Das erschwert oder verhindert sogar Partnerschaften. Entscheidungen im beruflichen Alltag werden zur Qual. Das Umfeld hat meist kein Verständnis dafür. Betroffene leiden häufiger unter Schlafstörungen, was wiederum die Entscheidungsfähigkeit negativ beeinflusst. Die Lebensqualität wird dadurch sehr eingeschränkt, was wiederum zu Depressionen führen kann.

 

 

 

Anfälligkeit

 

Ausgeprägte Entscheidungsunfähigkeit tritt in der Regel bei Menschen auf, die auch unter anderen Ängsten leiden.

 

 

 

Klassifikation

 

In der Klassifikation der ICD-10 (Diagnoseklassifikationssystem der Medizin) wird die Decidophobie als spezifische Phobie mit F40.2 eingeordnet.

 

 

 

Psychotherapie bei Decidophobie

 

Therapeutisch bieten sich hier Kombinationen aus Flexibel-kooperativer Hypnosetherapie mit Hypnobalancing und sofort einsetzbaren Selbsthilfetechniken an. Hypnose bzw. Trance intensiviert die therapeutischen Interventionen. In Trance ist die Kommunikation mit dem Unbewussten möglich und Lösungen rücken näher. Die Praxis spricht dafür, dass für die dauerhafte Auflösung das menschliche Unbewusste einzubeziehen ist.

Je nach Situation geht es dabei mehr oder weniger um analytische Aufdeckung. Im Fokus steht die Lösung.

Psychotherapie ist eine sehr persönliche Angelegenheit und gerade die eingesetzte Form der Hypnosetherapie mit Hypnobalancing™ beruht auf einer vertrauensvollen Zusammenarbeit. Daher ist es wichtig, dass Sie sich vorab einen Eindruck von mir (Profil) machen. Dort erfahren Sie auch, welche Methoden in der Kombination mit Hypnosetherapie zum Einsatz kommen.

Denken Sie bitte daran körperliche Ursachen durch einen Besuch beim Arzt zu klären und beachten Sie vor der Terminreservierung die Hinweise zu den Kontraindikationen für Hypnosetherapie.

 

 

 

Therapiedauer

 

Die erste Therapiesitzung hat eine Dauer von mindestens 90 Minuten, Folgesitzungen können auch 60 Minuten lang sein. Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen ist so unterschiedlich, wie es die Persönlichkeiten und Erfahrungen der Klienten sind. Für die Behandlung sind im Durchschnitt 3 bis 6 Sitzungen erforderlich. Oft lässt sich das durch die Patienten nach der zweiten Sitzung einschätzen.

Für Klienten, die anreisen, besteht bei frühzeitiger Reservierung die Möglichkeit, an darauffolgenden Tagen jeweils 2 Sitzungen an einem Tag durchzuführen. Es gilt in einem telefonischen Gespräch vorab zu klären, ob das eine empfehlenswerte Option ist, da hierfür entsprechende Voraussetzungen erforderlich sind. Jegliche Quelle zusätzlichen Drucks ist im Interesse des Therapieerfolgs zu vermeiden.

 

 

 

Coaching für Entscheidungen

 

Wer die Wahl hat, hat die Qual? Jenseits der beschriebenen Ängste vor Entscheidungen sind auch andere Entscheidungen, die mit umfangreicheren Konsequenzen oder zumindest Befürchtungen verbunden sind, zu meistern. Geht es dort nicht wie gewünscht voran, kann sich ein Entscheidungscoaching empfehlen. Die Entscheidungen, die wir treffen, bestimmen, was für ein Leben wir führen.

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NOACK Praxis für Angsttherapie Berlin
Psychotherapie mit Hypnose bei Ängsten und Angststörungen
Budapester Straße 39
10787 Berlin-Charlottenburg
(Charlottenburg, Schöneberg, Mitte treffen hier zusammen)

Tel. 030 - 864 213 69
mail@noack-hypnose.de

www.noack-hypnose.de

 

Hypnotherapeut in Berlin mit Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

 

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