Gestalttherapie
Hypnotherapie und Hypnobalancing™ in Berlin & online mit Spezialisierung auf Ängste und AngststörungenGestalttherapie ist ein phänomenologisches, erfahrungs- und erlebnisorientiertes psychotherapeutisches Verfahren. Ihr Ziel ist die Stimmigkeit, die Integration und die differenzierende Reifung der Persönlichkeit nach innen und außen. Die Gestalttherapie ist eine erlebnisaktivierende Psychotherapie, die zur humanistischen Psychologie gezählt wird.
Die Begründer der Gestalttherapie sind Fritz Perls, Laura Perls und Paul Goodman.
Die Gestalttherapie hat sich großteils aus der Psychoanalyse, deren Kritik und aus einer Abgrenzung zu ihr entwickelt. Inspiriert wurde sie außerdem durch die Gestaltpsychologie sowie das holistische, phänomenologische und existenzielle Denken des 20. Jahrhunderts. Sie geht davon aus, dass Menschen verantwortlich dafür sind, wie sie die Welt sehen (Bedeutungszuschreibungen) und wie sie darauf reagieren, wie sie handeln (Lebensführung), selbst wenn sie sie so sehen, als hätten sie keine Verantwortung. Das bedeutet allerdings nicht, dass ein Mensch für alles verantwortlich ist oder sein könnte.
Viele Bereiche sind durch ihn kaum oder gar nicht beeinflussbar.
Bei der Verantwortung geht es nicht um eine moralische Sicht sondern darum, dass Menschen mit ihren Entscheidungen, ihren Handlungen und daraus resultierenden Konsequenzen Einfluss nehmen.
Die Gestalttherapie hat viele therapeutische Richtungen und das NLP beeinflusst. So sind Elemente von ihr auch in manchen Formen der Hypnotherapie wie dem 6 Phasen Hypnobalancing zu finden.