Abwehrmechanismus

Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

Abwehrmechanismus

Ein Abwehrmechanismus ist der Versuch Angst, Unlust, Kränkung oder Verletzung zu vermeiden oder unbewusst zu machen, zu vergessen.

Beispiele für Abwehmechanismen:

Abwertung
Affektisolierung
Altruistische Abtretung
Antizipation
Autoaggression
Dramatisierung
Fixierung
- Idealisierung
- Unterwerfung
- Identifikation mit dem Aggressor
Konfluenz
Konversion / Dissoziation
Projektion
Projektive Identifikation
- Projektive Des-Identifikation
Rationalisierung
- Pathologisierung
Reaktionsbildung
- Rechtfertigung
Regression
- Abtretung des Aggressionsausdrucks
Somatisierung
Spaltung
Sublimation
Ungeschehenmachen
Verdrängung / Verleugnung
Verschiebung

Es gibt bei den Abwehrmechanismen Ähnlichkeiten zu den Bewältigungsstrategien (Copingstrategien). Beide dienen der Bewältigung von Belastungen.

Während Abwehrmechanismen ein Grundmuster im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen darstellen, werden Bewältigungsstrategien bei konkreten belastenden Erlebnissen eingesetzt. Dabei wird oft gleichzeitig auf verschiedene Abwehrmechanismen zurückgegriffen.

NOACK Praxis für Angsttherapie Berlin
Psychotherapie mit Hypnose bei Ängsten und Angststörungen
Budapester Straße 39
10787 Berlin-Charlottenburg
(Charlottenburg, Schöneberg, Mitte treffen hier zusammen)

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