Ängste und Selbstwirksamkeit
Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Überblick
Ängste und Selbstwirksamkeit
Unsere größten Ängste sind die Drachen, die unsere größten Schätze bewahren.
Rainer Maria Rilke
Menschen, die unter Angststörungen leiden, haben meist eine eher geringe Selbstwirksamkeitserwartung. Sie empfinden sich als Opfer äußerer Umstände und haben nicht das Selbstvertrauen, dass sie selbst schwierige Situationen bewältigen können. Daher ist es ein wichtiges therapeutisches Ziel das Vertrauen in die Selbstwirksamkeit zu steigern.
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Die Tätigkeit als Hypnotherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit von Ärzt:innen ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, noch Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention kann und soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.
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In diesem Beitrag geht es um die Frage, ob das Grübeln über Angstsymptome ein wesentlicher Faktor bei Angststörungen ist.
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Atemtechnik bei Ängsten: Atemvisualisierung
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Angst als Folge von Stress
Angstzustände sind oft ein Hinweis drauf, dass die aktuellen Belastungen zu groß geworden sind. Jeder Mensch erlebt irgendwann einmal eine Phase großer körperlicher oder seelischer Belastung. Welche Zusammenhänge gibt es zu beachten?
Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 22. Januar 2023
K: CNA
Ü:
#A426
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