Teufelskreis der Gedanken bei Sorgen, Ängsten und Angststörungen

Hypnosetherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen
Teufelskreis der Gedanken bei Sorgen, Ängsten und Angststörungen - Praxis für Hypnotherapie in Berlin - Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

Teufelskreis der Gedanken

 

Wer unter Ängsten und Angststörungen leidet, widmet ihnen einen zu großen Teil des Denkens. Es ist erschöpfend, sich zu viele Gedanken zu machen und trotzdem ist es nicht immer so leicht dem Teufelskreis der Gedanken zu verlassen.

Überblick

 

 

 

 

Sorgen und Ängste

 

Wer unter Ängsten und Angststörungen leidet, widmet ihnen einen zu großen Teil des Denkens. Es führt zur Erschöpfung, sich zu viele Gedanken zu machen und trotzdem ist es nicht immer so leicht dem Teufelskreis der Gedanken zu verlassen.

 

 

 

Teufelskreis

 

Sich destruktiven Gedanken zu sehr zu widmen hat Folgen, es entwickelt sich zu häufig ein Teufelskreis. Die Gedanken werden zu Sorgen und die Sorgen werden zu dominierenden Gedanken.

Zu intensives Wälzen von negativen Gedanken ist häufig an zunehmenden Ängsten, Angststörungen, Depressionen und Panikattacken beteiligt. Die Folgen der übersteigerten Befürchtungen richten dann sehr viel mehr Schaden an, als das was verhindert werden soll. Das gesamte Gefühlsleben kommt durcheinander, es beeinflusst Körper und Geist.

 

 

 

Adrenalin und Co.

 

Sind Körper und Geist im ständigen Alarmzustand, dann hat das handfeste Konsequenzen. Sind wir so derartig gestresst, dann wirken sich nicht nur Adrenalin und Cortisol negativ auf den Zustand und das Immunsystem aus. Wahrnehmung, Denken und Handeln werden dadurch ebenso negativ beeinflusst.
So etwas beeinträchtigt Privat- und Berufsleben, reduziert die Lebensqualität. Es kommt zur Angst vor der Angst.

 

 

 

Hilfe

 

Allein ist es oft nicht so einfach sich aus dem Teufelskreis zu befreien, mit Unterstützung gelingt es leichter.

In der Therapie gilt es den Ursachen auf den Grund zu gehen und dann destruktive Muster bei Wahrnehmung, Denken und Handeln aufzulösen, konstruktive Muster zu entwickeln und zu pflegen. Dafür bietet sich beispielsweise Hypnobalancing™ an. Was immer Sie tun; tun Sie es, lassen Sie sich helfen, das Leben ist zu kostbar.

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NOACK Praxis für Angsttherapie Berlin
Psychotherapie mit Hypnose bei Ängsten und Angststörungen
Budapester Straße 39
10787 Berlin-Charlottenburg
(Charlottenburg, Schöneberg, Mitte treffen hier zusammen)

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Hypnotherapeut in Berlin mit Spezialisierung auf Ängste und Angststörungen

 

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Die Tätigkeit als Hypnosetherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit eines Arztes ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.

Bei Fragen zu meiner Arbeit mit Hypnose scheuen Sie sich bitte nicht, mich zu kontaktieren. Ich berate Sie gerne.

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P.S.

 

Haben Sie dazu Fragen? Dann beantworte ich sie hier auch gleich für andere Betroffene.

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Erstveröffentlichung: 12. Juli .2011
Letzte Überarbeitung: 13. November 2020
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