Midlife Crisis

Midlife-Crisis

Was hat es mit der Midlife-Crisis auf sich und welche Unterstützung gibt es?

Midlife Crisis, war es das schon?

Midlife-Crisis – die erste Lebenshälfte ist jetzt Vergangenheit. Soll das alles gewesen sein? Als Midlife-Crisis wird eine Krise bezeichnet, die in der Lebensmitte zwischen 40 und 50 Jahren auftritt. Sie wird besonders mit Männern in Verbindung gebracht, auch wenn viele Frauen eine ähnliche Phase durchmachen.

Die Midlife-Crisis ist eine Phase im Leben, die viele Menschen mehr oder weniger intensiv betrifft. Zu diesem Zeitpunkt sind bestimmte berufliche, familiäre und finanzielle Ziele erreicht oder es scheint, als könne alles nun nicht mehr besser werden. Viele Betroffene haben eher den Eindruck, von nun an gehe es eher bergab. Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Aussehen, Spaß scheinen nun abzunehmen und Ängste nehmen zu. Betroffenen wird bewusst, was sie aus Altersgründen nicht mehr erreichen können. Manche brechen zum Gegenbeweis aus Zwängen aus.

Diese Phase nimmt üblicherweise wieder von allein ab. Sie ist auch eine Chance, grundlegende Fragen für sich zu klären, die Ausrichtung zu überprüfen und gegebenenfalls die Prioritäten neu zu setzen. Manchmal ist diese Phase zu intensiv, so das externe Unterstützung sehr nützlich sein kann.

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