Physiologische Reaktionen bei Entspannung
Hypnotherapie und Hypnobalancing™ - Spezialisierung auf Ängste und Traumata
Physiologische Reaktionen bei Entspannung
Was geschieht im Körper bei Entspannung?
Physiologische Reaktionen bei Entspannung
Bei Entspannung können die folgenden physiologischen Reaktionen beobachtet werden:
Muskeln
- Tonusabnahme der Skelettmuskulatur
- Reduzierte Reflexe
Kreislauf
- Periphere Gefäßerweiterung (Vasodilatation)
- Die erweiterte Durchblutung führt in den Extremitäten zu Wärmeempfindungen.
- Geringfügige Verlangsamung des Pulses
- Senkung des arteriellen Blutdrucks
Atmung
- Abnahme der Atemfrequenz
- Gleichmäßigkeit der Atmung
- Geringerer Sauerstoffbedarf
Haut
- Abnahme der Hautleitfähigkeit
Zentralnervensystem
- Veränderungen bei den Gehirnaktivitäten (EEG)
Sicherheitshalber
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Erstveröffentlichung: 11. Februar 2002
Letzte Überarbeitung: 23. August 2024
K: CNA
Ü:
#A426
Englische Version: