Wenn das Abschiednehmen zu schwer erscheint

Abschiednehmen

Darauf sind wir selten wirklich vorbereiten: Abschiednehmen.

Überblick

• Abschied
• Wenn das Abschiednehmen zu schwer erscheint
• Trauer
• Heilung
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Abschied

Regelmäßiges Abschiednehmen gehört zum Leben; Abschied von der Kindheit, von zahlreichen Träumen und Hoffnungen, von der Arbeit und liebgewonnenen Menschen.

Wenn das Abschiednehmen zu schwer erscheint

Manchen Abschied erleben wir positiv, andere negativ. Mancher Abschied wird als Neuanfang, als Abenteuer betrachtet, wenn er mit der Hoffnung auf Verbesserung der eigenen Situation verbunden ist. Dann machen sich Neugier, freudige Erregung, Hoffnung und Tatendrang bemerkbar.

Mancher Abschied hingegen wird als Verlust empfunden und Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Mut und Kraftlosigkeit machen sich breit. Solcher Abschied kann Angst mit sich bringen.

Abschied ist oftmals sowohl mit Verlust und auch Chancen verbunden. Etwas geht zu Ende und etwas Neues kann eine Chance bekommen.

Trauer

Ist der Abschied mit tiefer Trauer verbunden, dann ist es oft nicht so einfach die Chance und die Gestaltungsmöglichkeiten zu sehen. Die Wahrnehmung ist noch zu sehr auf den Verlust konzentriert. Handelt es sich beispielsweise um den Tod eines nahen Angehörigen, eines geliebten Menschen oder eine Trennung, dann wird meist erst einmal nur den Schmerz gespürt und realisiert was verloren wurde. Die Verletzung kann sehr tief gehen. Dann ist es wichtig sich und der Trauer Zeit und Raum zu geben. 

Heilung

Es braucht Zeit, loszulassen und sich auf die neue Situation einzustellen. Erst dann kann sich der Blick auf die Zukunft richten. Hypnotherapie hat schon vielen Menschen in dieser schweren Zeit geholfen.​

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