Hypnose und Raucherentwöhnung mit Hypnobalancing™

Leichter und erfolgreich zum Nichtraucher

Fernsehbeitrag für Sendung über Raucherentwöhnung durch Hypnose für TV-Berlin

Übersicht

Entscheidung
Raucherentwöhnung mit Hypnose?
Ablauf und Dauer der Raucherentwöhnung mit Hypnose
Die Wirksamkeit von Hypnose bei der Raucherentwöhnung
Hypnotherapeut
Anregungen
Informationen für Therapeuten
Ergänzende Informationen
Informationen zum Download
Videointerview zur Raucherentwöhnung mit Hypnobalancing™

Entscheidung

Sie möchten mit dem Rauchen aufhören und dauerhaft Nichtraucher bleiben? Sie haben die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, selbst getroffen und suchen nach einer Alternative, frei von Nebenwirkungen, die Sie auf Ihrem Weg unterstützt?

Dann sind Sie auf diesen Seiten richtig.
Sie finden hier Informationen zur Raucherentwöhnung mit Hypnose und gute Argumente, Anregungen und Tipps helfen Ihnen dabei, sich den Nikotinentzug zu erleichtern.

Raucherentwöhnung mit Hypnose?

Der innere Schweinehund, Gewohnheiten, Rituale und Entzugserscheinungen machen den Beginn zu einem rauchfreien Leben nicht leicht.

Viele Menschen, die sich mit Hypnose das Rauchen abgewöhnen wollen, haben schon einige Versuche, rauchfrei zu sein und zu bleiben, hinter sich, die bisher nicht oder nicht dauerhaft zum Ziel geführt haben.
Nehmen Sie dies als Hinweis darauf, dass noch etwas beachtet werden möchte. Ein rein rationeller Weg gibt Ihnen vermutlich nicht die Sicherheit und Kraft, Ihr Ziel zu erreichen.

Unsere Gewohnheiten und jede Verhaltensweise sind in unserem Unterbewusstsein tief verankert, auch das Rauchen. Die Hypnose öffnet "sozusagen" die Tür zum menschlichen Unbewussten und bietet einen besonders förderlichen Rahmen für positive Veränderungen.
Mit Hypnose in Kombination mit verschiedenen anderen Methoden werden dauerhafte Verhaltensänderungen leichter erreicht und wenn gewünscht auch positiver Einfluss auf das Essverhalten genommen, um einer oft befürchteten Gewichtzunahme nach der Rauchentwöhnung entgegen zu wirken.

Ablauf und Dauer der Raucherentwöhnung

Besonders bewährt hat sich die Begleitung in drei Phasen:

1. Phase
Analyse Ihres Rauchverhaltens. Individuelle Ermittlung der Einflussfaktoren und Ressourcen sowie praktische Hilfestellung und Vorbereitung für den Tag X, den Tag des Aufhörens.

2. Phase
Die Hypnosesitzung für die offizielle Verabschiedung von der Zigarette.
Wenn Sie während der Nacht aufstehen oder innerhalb von 15 Minuten nach dem Aufstehen rauchen ist es sinnvoll eine zusätzliche Sitzung mit Methoden der Energetischen Psychologie durchzuführen.

3. Phase
Zusätzliche Sicherung durch die Rückfallprophylaxe in Hypnose.

Zu jeder Phase erfolgt ein Treffen. Die erste Einzelsitzung dauert 90 Minuten, alle weiteren ca. 60 Minuten. Überwiegend sind insgesamt drei Sitzungen ausreichend. Die Entwöhnung kostet ohne zusätzliche Sitzung für die energetische Methode Euro 350,- (Therapie ist frei von Mehrwertsteuer). Die Kosten für jede weitere Sitzungsstunde betragen Euro 100,-.

Die Kosten für die Hypnotherapie werden nach meinen Beobachtungen normalerweise nicht von den gesetzlichen Krankenkassen getragen. Es sind jedoch Fälle bekannt, in denen Privatkassen diese Kosten übernehmen oder sich beteiligen. Klären Sie dies möglichst schon im Vorfeld.

Die Wirksamkeit von Hypnose bei der Raucherentwöhnung

Je nach Studie werden unterschiedliche Erfolgsraten bei der Hypnose genannt. Über die Seriosität der einzelnen Quellen und die Gültigkeit mag sich jeder selbst ein Bild machen. Hinzu kommt die unterschiedliche Betrachtung der Zeiträume. Es macht einen Unterschied, ob nach einer Woche oder mehreren Jahren nachgefragt wird.

Hypnose ist kein magisches Zaubermittel, dass den eigenen Willen ersetzt. Hypnose ist eine sehr wirksame Methode, um Ihnen die Raucherentwöhnung zu erleichtern, Ihre Motivation zu stärken und Entzugserscheinungen zu mildern.

Meine Beobachtungen sprechen dafür, dass die Erfolgsaussichten bei einer einzelnen Sitzung vergleichbar mit anderen üblichen Methoden sind. Bei durchschnittlich drei Sitzungen ist die Erfolgsrate deutlich höher.
Sicherheitshalber sei hier noch einmal als Voraussetzung erwähnt, dass Sie sich tatsächlich entschieden haben mit dem Rauchen aufzuhören.

Therapeutischer Hintergrund

Informationen zu meiner Person können Sie meinem Profil entnehmen.

Anregungen für zukünftige Nichtraucher

Überlegen Sie im Vorfeld einer Raucherentwöhnung mit Hypnose schon welche Vor- Nachteile es hätte, wenn Sie das Rauchen beenden würden. Am besten notieren Sie diese auf einem Blatt Papier. Schauen Sie sich Ihre Argumente immer einmal wieder an und denken Sie über diese nach.
Die Gesundheit und Geld sind oft Gründe, die Raucher nennen, weshalb sie das Rauchen beenden wollen. Als Nichtraucher freuen Sie sich am meisten über die persönliche Freiheit und nicht mehr von einer alten Gewohnheit abhängig zu sein.

Gehören Sie auch zu den Menschen die Angst davor haben zuzunehmen, wenn sie mit dem Rauchen aufhören? Essen sehen viele ehemalige Raucher als einfachsten Weg, um sich abzulenken. Weitgehend problemlos, wenn es sich um kalorienarme Knabbereien handelt. Süßigkeiten und Chips können leicht durch leckeres Obst und frisches Gemüse ersetzt werden.

Und etwas mehr Bewegung kann auch nicht schaden. Regelmäßige Spaziergänge, neue Aktivitäten oder eine neue Sportart helfen und machen Spaß.

Informationen für Therapeuten

Weiterbildungen zur 3-stufigen Raucherentwöhnung mit Hypnobalancing™ werden für Therapeuten als Einzeltraining angeboten. Zu den Mindestanforderungen gehören die Zulassung zum Ausüben eines Heilberufes und fundierte hypnotherapeutische Kenntnisse und Fertigkeiten.

Teilnehmer, die sich den Qualitätsstandards verpflichten, können in die Liste von Anbietern aufgenommen werden, die bei Anfragen genannt werden und selbst mit dem Angebot (3-stufige Raucherentwöhnung mit Hypnobalancing) werben.

Hier finden Sie weitere Informationen.

Ergänzende Informationen

Informationen zum Download

Weitere Informationen zum Download finden Sie hier:

Informationen zur Hypnose für Ihre Freiheit von der Zigarette

Hinweis:
Zum Betrachten und Drucken der PDF-Dateien benötigen Sie einen Acrobat® PDF-Viewer (externer Link).

Kontakt

www.noack-hypnose.de

Schlüsselbegriffe

Hypnose, Zigaretten, Zigarren, Rauch, Raucher, Nichtraucher, Nikotinabhängigkeit, Nikotin, Gesundheit, Kosten, Beruf, Selbsthypnose, Tiefenhypnose, Psychotherapie, Gesundheit, Hypnosepraxis

Copyright