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Ist Hypnose das Gleiche wie Meditation? |
Viele Menschen denken es handle sich um Synonyme.
Hypnose ist an
dieser Stelle definiert als Zustand der Fokussierung und erhöhter
Suggestibilität mit dem Ziel, ein neues Verhalten bzw. Ziel im weiteren
Sinne zu erreichen.
In Hypnose wird ein "meditativer Zustand" erreicht, von dem aus die Arbeit
beginnt.
Bei der
Meditation geht es eher um die Fokussierung auf sich selbst und die Nutzung
des veränderten Aufmerksamkeitszustandes an sich, ohne sonstiges Ziel.
Hinsichtlich der
Zustandseigenschaften sind Meditation und Selbsthypnose so gut wie
identisch.
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Schlüsselbegriffe
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Meditation,
Hypnose, Selbsthypnose, Tiefenhypnose, Psychotherapie, Gesundheit,
Hypnosepraxis
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