Hypnose: Trance

Glossar zur Hypnose / Informationen zum Thema Hypnose bzw. Hypnotherapie

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• Lexikon zur Hypnose: Trance

Trance

Unter Trance (vom alten französischen Wort "transe" im Sinne von hinübergehen, überschreiten) wird ein veränderter Bewusstseinszustand verstanden. Dieser Zustand der Fokussierung kann sich auf die unterschiedlichsten Arten zeigen. Es gibt verschiedene Formen der Trance z.B. die spirituelle Trance, die hypnotische Trance, die halluzinogene, also durch Drogen hervorgerufene Trance, Schmerz oder auch durch Sport induzierte Trance.

Die durch Hypnose erzeugte Trance nutzt einen Bewusstseinszustand, der die Konzentration auf bestimmte Thematiken richtet und die Ansprechbarkeit des Unbewussten erhöht. Es können beispielsweise Erinnerungsverlust und Erinnerungen hervorgerufen, Schmerzen kurzzeitig oder dauerhaft entfernt, Erlebnisse und damit verbundene Gefühle, Reaktionen und Verhalten verstärkt oder beeinflusst werden.

Der Zustand der Trance wird als sehr angenehm empfunden. Die körperliche Entspannung bei der Trance fördert erholsames Erleben. Die Atmung wird ruhiger, der Herzschlag langsamer, der Blutdruck sinkt.

Bei der durch Hypnose induzierten Trance werden verschiedene Trancetiefen unterschieden. Es gibt sehr unterschiedliche Sichtweisen hinsichtlich der Tiefe von Trance und den daraus resultierenden Schlussfolgerungen. Als Tiefe wird hier der Grad der Suggestibilität, also der Aufnahmefähigkeit bzw. Aufnahmebereitschaft für Angebote verstanden. Auch wenn entsprechende Mythen existieren; gegen die eigenen Werte und Überzeugungen deutlich verstoßende Suggestionen werden zurückgewiesen.

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Schlüsselbegriffe

Trance, Trancezustand, Stadien, Trance, holotropes Atmen, Hypnose, Selbsthypnose, Tiefenhypnose, Psychotherapie, Gesundheit, Hypnosepraxis, Suggestionen, Rhythmen, monoton

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Stand: 05. Juli 2010