Eine Problemtrance
ist in gewisser Weise ein mit Selbsthypnose erzeugter Zustand, in dem
die Fokussierung auf dem Problem verharrt anstatt sich der Lösung
zuzuwenden.
Hinweise für
eine Problemtrance:
Die Fokussierung ist eher auf den
inneren Dialog oder eigene starre Erwartungen gerichtet und die
erlebte Diskrepanz zwischen Erwartung und erlebter Wirklichkeit bewirkt
zusätzliche Anspannungen.
Der Körper ist unangemessen angespannt
bzw. sogar verkrampft oder auch schlaff und träge.
Der Bewegungsablauf ist ruckartig,
steif, unkoordiniert und nicht fließend.
Der Atem ist flach und nicht frei, das Atemvolumen
wird nicht genutzt.
Die innere Mitte scheint nicht
verfügbar zu sein.
Das eigene Verhalten wird als nicht
selbst gesteuert empfunden.
Die Zeitwahrnehmung wird verzerrt
erlebt.
Ergänzende Informationen zu Hypnose
und Hypnotherapie
