Hypnose: Indirekte Suggestionen

Die indirekte Suggestion versteht sich als indirekter Vorschlag bzw. Empfehlung.
Im Gegensatz zu einer direkten Suggestion, bei welcher der Empfänger dieser direkten (autoritären) Aufforderung entweder folgt oder nicht, können indirekte Suggestionen sanfter bzw. auf Umwegen zum Ziel führen.

Im Vertrauen auf das Unbewusste werden indirekte Suggestionen genutzt, damit die schon im Klienten vorhandenen Ressourcen zur Geltung kommen. Die Eigenständigkeit des Klienten kann so ebenfalls besser als bei autoritären Suggestionen (die manchmal nur noch bedingt als "Vorschläge" zu bezeichnen sind) gefördert werden.

Im Ericksonschen Sinne werden indirekte Suggestionen eingesetzt, während direkte Suggestionen heute aus dieser Perspektive verdammt werden.

Ich verstehe die Ericksonsche Sicht so, dass es darum geht Flexibilität zu zeigen und das zu verwenden, was der Klient mitbringt. Dies kann auch dazu führen das direkte Suggestionen zum Einsatz kommen, allein oder in Kombination.

Beispiel für Indirekte Suggestionen:

• "Sie können einen tiefen Atemzug nehmen, jedes Mal wenn Sie sich entspannen möchten"

• Metaphern