Hypnose: Aversive Suggestionen

Bei der Nutzung von aversiven Suggestionen soll eine Abneigung etabliert werden. Gewünscht wird dies beispielsweise oft bei der Gewichtsreduzierung und Raucherentwöhnung.

Seriöse Hypnotherapeuten werden allerdings, bei allem Reiz den dies auf den ersten Blick hat, sie nur in den seltensten Fällen und sehr vorsichtig anwenden. Aus gutem Grund!

Aversive Suggestionen schränken die Erweiterung der eigenen Wahlfreiheit ein und stärken aus dieser Perspektive nicht die Möglichkeiten des Klienten. Nur in dringenden Fällen und erst als letzte Option sollten aversive Suggestionen in Betracht gezogen werden. In Fällen von so genannter erlernter Hilflosigkeit (auch in Spuren) fördern aversive Suggestionen leicht das Muster bzw. mindern die eigene Fähigkeit, die Dinge in die Hand zu nehmen.

Beispielsweise konnte bei Raucherentwöhnungen, die auf rein aversiven Elementen basieren, oft Anfangserfolge ohne dauerhaften Erfolg beobachtet werden, während bei auf Ressourcen basierenden Verfahren der Hypnose stabilere Ergebnisse erreicht werden.