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Hypnose bei DepressionHypnotherapie und Depressionen |
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Übersicht |
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Depressionen |
Es werden verschiedene Formen von Depressionen unterschieden. Hinweise auf Depressionen sind Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit, Appetitlosigkeit oder maßloser Appetit, übermäßiges Schlafbedürfnis, Einschlafprobleme, häufiges Erwachen und frühes Erwachen, Freudlosigkeit selbst an Dingen, die vorher Spaß machten, Hoffnungslosigkeit, geringes Selbstwertgefühl, Schuldgefühle etc. Für die Definition* einer Depression wird von einer gewissen Dauer (länger als 2 Wochen) des Zustandes ausgegangen oder es wird beispielsweise von einer "Verstimmung" oder reinem "Stimmungstief" gesprochen. Grundsätzlich ist das Durchleben von Höhen und Tiefen im Lebens wohl ein Teil des irdischen Daseins. Erfolgt eine Behandlung durch einen Mediziner ist zu prüfen, auf welchem Wege die Ursachen gelöst werden können. Medikamente wie Antidepressiva widmen sich dem chemischen Ungleichgewicht des Körpers. Liegen die Ursachen für dieses Ungleichgewicht in der Psyche des Betroffenen werden diese nach dem Absetzen des Medikamentes mit hoher Wahrscheinlichkeit wieder wahrgenommen, wenn sie nicht entsprechend gelöst werden. Da eine Vielzahl körperlicher Ursachen ebenfalls Symptome verursachen, die einer Depression sehr ähnlich sind, ist eine gründliche Untersuchung durch einen Arzt von Bedeutung. Die Ursachen für depressive Zustände sind vielfältig, wie beispielsweise massives Verlusterleben, durch den Tod eines geliebten Menschen, fehlende Ziele, tiefgehende Sorgen und schmerzliche Umstände. Mitunter ist es der häufig zitierte letzte Tropfen der das Fass zum Überlaufen bringt und den bedrückenden Zustand auslöst, vertieft und verlängert. Die Ursache hat insofern eine Bedeutung. Das Wissen um sie ist hilfreich, um in förderlichere Zustände zu gelangen. Dabei kann der depressive Zustand eine wichtige Funktion haben. Führt längeres Bemühen nicht zum Ziel, kann dies zu Frustration führen. Wird dann mit umso mehr Kraftanstrengung weiterhin auf dem gleichen Weg nicht das Ziel erreicht, sorgt ein depressiver Zustand dafür von den Aktivitäten Abstand zu nehmen. Wird diese Pause dafür genutzt um durchzuatmen und wieder in das innerliche Gleichgewicht zu kommen, dann kann anschließend auf eine förderlichere Weise das Ziel angegangen werden. Eine noch so lange Pause führt nur dann zur Lösung, wenn anschließend eine andere Vorgehensweise genutzt wird. Dies kann eine andere Sichtweise, zusätzliche Ressourcen oder ein anderer Lösungsweg sein.
Fußnote: *Diese Definition ist stark vereinfacht, da es weitere Unterscheidungen gibt auf die an dieser Stelle nicht eingegangen werden.
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Möglichkeiten der Hypnotherapie bei Depressionen |
Abhilfe kann Hypnotherapie bieten. Möglichst frühzeitig sollte damit begonnen werden, auch wegen der Auswirkungen auf die sozialen Beziehungen.
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Sie wollen Hypnose für sich nutzen? |
Für viele Interventionen bietet Hypnose eine erfolgreiche Basis. Denken Sie bitte daran körperliche Ursachen durch einen Besuch beim Arzt zu klären. Hypnotherapie kann sich mit der medizinischen Behandlung durch Ihren Arzt ergänzen. Ich weise Sie auf die Bedeutung medizinischer Untersuchungen durch einen Arzt Ihres Vertrauens hin.
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Ergänzende Informationen zu Hypnose und Hypnotherapie |
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Kontakt |
 www.noack-hypnose.de
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Schlüsselbegriffe |
Hypnose, Selbsthypnose, Tiefenhypnose, Psychotherapie, Gesundheit, Hypnosepraxis |
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Copyright |
© 1998 - 2010 NOACK Hypnose Berlin - Praxis für Hypnotherapie |
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