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Übersicht

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Hypnose und Trance

Die Vorstellungen rund um die Hypnose sind auch heute noch oft weit von der Wirklichkeit entfernt. Auf diesen Seiten finden Sie Informationen zur Hypnose.

Hypnose ist eine therapeutische Methode zu Heilungszwecken. Sie arbeitet mit dem Bewussten und dem Unbewussten und ermöglicht, sich in einen veränderten Bewusstseinszustand, in die Trance, zu begeben. In diesem Zustand ist schnell und wirkungsvoll Zugang zu Problemen und Klärung möglich.

Die Frage, ob jeder Mensch hypnotisierbar ist, kann im Prinzip bejaht werden. Allerdings sind die Kontraindikationen zu beachten.

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Verschiedene Ansätze  der Hypnose

Es existieren unterschiedliche Ansätze beim Einsatz von Hypnose in der Hypnotherapie.

 

Direktiver, direkter autoritärer Ansatz

In der puren Form dominiert der Hypnotiseur. Die Suggestionen und Aufforderungen werden sehr direkt gegeben. Der Hypnotherapeut führt den Prozess und der Klient folgt (weil er sich dazu entschlossen hat). Hypnose in direkter Form benötigt sehr viel Respekt des Hypnotherapeuten gegenüber dem Hypnotisanden.
Showhypnose wendet diesen Ansatz, oft auf wenig würdigende Weise, an.

 

Standardisierter Ansatz

Mit standardisiertem Vorgehen sollen reproduzierbare Ergebnisse erzielt bzw. überprüft werden. Die "Qualität" der Trance wird der Verantwortung des Klienten zugeschrieben. Die Individualität des einzelnen Menschen bleibt unberücksichtigt. Statistische Aussagen zur Hypnotisierbarkeit beziehen sich gerne auf solche Standardvorgehensweisen.
Standardisierte Hypnose findet sich im akademischen Umfeld und in gewisser Weise auch auf Tonträgern. Sie genügt nicht den heutigen Ansprüchen wie  beispielsweise der Flexibel-kooperativen Hypnotherapie.

 

Permissiver, indirekter, kooperativer Ansatz

Eine kooperative Beziehung zwischen Hypnotherapeut und Hypnotisand berücksichtigt die Einzigartigkeit der Menschen. Der Hypnotherapeut passt sich flexibel an die Situation und das Erleben des Klienten an. In der Reinform werden dabei weitgehend indirekte und permissive Methoden verwendet.

Zu den bekanntesten Vorbildern gehört Milton H. Erickson (1901 – 1980), der Hypnotherapeut (viele sagen sogar der Psychotherapeut) des 20. Jahrhunderts.

Die folgenden Grundsätze der Ericksonschen Hypnose machen deutlich, welche Unterschiede zu einigen anderen Ansätzen existieren:

  • Jeder Mensch ist einzigartig.

  • Hypnose ist ein Prozess, bei dem Ideen ausgetauscht werden.

  • Jeder Mensch hat Potenziale für die Entwicklung.

  • Trance ist ein natürliches Phänomen.

  • In der Trance werden die Ressourcen gestärkt und erweitert.

  • Tiefgreifende Veränderung erfolgt eher durch Förderung der Richtung, als durch Korrektur von Irrtümern.

  • Auf vielen Ebenen kann die Individualität eines Menschen gewürdigt werden.

  • Das Unbewusste kann eigenständig und fruchtbar wirksam werden.

 

Flexibel kooperativer Ansatz

Heute wird unter Ericksonscher Hypnose weitgehend ein absolut permissiver, eher mütterlicher und indirekter Stil verstanden. Wer die Arbeit von Milton H. Erickson betrachtet findet dort viele Hinweise für Flexibilität, die sich an den Bedürfnissen des Klienten orientiert.
Der flexibel kooperative Ansatz, wie er vom Institut für die Förderung von Hypnoseanwendungen Berlin empfohlen wird, nutzt sowohl direkte, permissive als auch indirekte Methoden, die auf den Klienten ausgerichtet werden.
Die Flexibel-kooperative Hypnotherapie stellt die konsequente Berücksichtigung der heutigen Möglichkeiten der Hypnotherapie dar.

Hypnose ist der Prozess und Trance der Zustand. Die Idee des therapeutischen Einsatzes von Hypnose in der Hypnotherapie ist die Nutzung von Fokussierung und Einbeziehung der unbewussten Ressourcen des Hypntisanden. Viele Aspekte wurden vom Klienten oft bewusst schon erfasst, haben aber nicht zu gewünschten Veränderungen geführt. Mit Hypnose wird auch das Unbewusste für die Zielerreichung einbezogen.

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Wozu Hypnose?

Für viele Interventionen bietet Hypnose eine deutlich effektivere und erfolgreichere Basis. Die Hypnose bzw. der Zustand der Trance ist normalerweise nicht Selbstzweck, sondern unterstützt die jeweilige Intervention.

Die Einsatzmöglichkeiten von Hypnose sind groß. Zeitgemäß ausgebildete Hypnotherapeuten können aus einem Repertoire verschiedenster Vorgehen wählen, um der individuellen Persönlichkeit des Klienten zu entsprechen. Ich setze Hypnose in der Hypnotherapie und im Coaching ein.

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Mein Hintergrund

Vor vielen Jahren teilte ich selbst die weit verbreitete Vorstellung von den mächtigen Bühnenhypnotiseuren und ihren willenlosen "Opfern". Das Kooperationsmodell (Therapeutische Trance. Das Prinzip Kooperation in der Erickson'schen Hypnotherapie von Stephen G. Gilligan verdeutlicht dies / Link zu Amazon) des Milton Erickson war mir zu diesem Zeitpunkt noch kein Begriff. Mein technischer und kaufmännischer Hintergrund verlangte nach Fakten und Beweisen.
Über den Einsatz von Traumreisen im Training näherte ich mich aktiver dem Thema Hypnose mit kleinen und stetigen Schritten.
Schneller wurde das Tempo als ich begann mich mit NLP zu beschäftigen, um dann nochmals zu beschleunigen als ich merkte, welche vielfältigen Möglichkeiten sich daraus ergeben. Viele Gelegenheiten zeigten, dass Hypnose bzw. Trance sich zur Unterstützung zahlreicher Prozesse anbietet.

Heute setze ich in verschiedenen Bereichen, als Coach, Trainer und Therapeut das Erlernte ein. Wer jemals erlebt hat wie Richard Bandler (Mitbegründer des NLP) seine Zuhörer in Trance bringt, über Tage hinweg Wissen, Anregungen und Zustände vermittelt, die in einem anderen Umfeld kaum möglich wären, versteht, welche Faszination ich hier verspüre.

Weitere Informationen / Profil zu meiner Person.

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Literaturempfehlungen

Das Angebot an Literatur zur Hypnose ist umfangreich.
Trotz der Feststellung, dass einige der ursprünglichen Formate heute durch effektivere ersetzt werden können, rate ich zuerst zum Studium der Originalliteratur. So wächst das Verständnis für die Zusammenhänge.

Hier folgen einige Literaturempfehlungen, nicht nur für Therapeuten, (externer Link zu Amazon) zur Hypnose und Hintergründe:

Milton H.Ericksons gesammelte Fälle Milton H. Ericksons gesammelte Fälle
von Milton H. Erickson

Dieses Buch bietet für Therapeuten eine gute Übersicht über das Vorgehen und die Vielfalt der von Milton H. Erickson behandelten Fälle.
In kurzen Darstellungen sind zu jedem Fall das Vorgehen und das Ergebnis skizziert. So kann der Hypnotherapeut schnell Anregungen finden.
Allerdings sind die Beschreibungen sehr, sehr kurz. Wer jedoch hier einen Fall findet, der interessant klingt, findet auch den Hinweis in welchem Werk der gesamte Text zu finden ist.
Besonders die gesammelten Werke in 6. Bänden werden dazu benötigt.

Fazit:
Als Übersicht für Hypnotherapeuten und zur Vervollständigung der Literatursammlung geeignet!

 

Gesammelte Schriften von Milton H.Erickson
 

 Gesammelte Schriften, 6 Bde., Bd.1,
Vom Wesen der Hypnose
von Milton H. Erickson

Band 1 handelt vom Wesen der Hypnose.

Der höhere Preis sorgt dafür, dass es ebenso wie die anderen 5 Bände, selten zur Erstausstattung gehört. Für die Abrundung sind die teilweise sehr speziellen Anregungen lohnenswert.

Wer sich nicht alle Bände der Ausgabe anschaffen möchte, dem sei Teil 1, 5 und 6 empfohlen.

 

Gesammelte Schriften von Milton H.Erickson
 

 Gesammelte Schriften, 6 Bde., Bd.2, Indirekte Suggestion und Gefahren der 
Hypnose
von Milton H. Erickson

Band 2 behandelt indirekte Suggestionen und Gefahren der Hypnose.

 

Gesammelte Schriften von Milton H.Erickson
 

 Gesammelte Schriften, 6 Bde., Bd.3,
Die Veränderung sensorischer,
perzeptueller und psychophysiologischer
Prozesse durch Hypnose
von Milton H. Erickson

In Band 3 geht es um Veränderungen sensorischer, perzeptueller und psychologischer Prozesse durch Hypnose.

 

Gesammelte Schriften von Milton H.Erickson
  

 Gesammelte Schriften, 6 Bde., Bd.4,
Untersuchung psychodynamischer Prozesse
mittels Hypnose
von Milton H. Erickson

Band 4 untersucht psychodynamische Prozesse mittels Hypnose.

 

Gesammelte Schriften von Milton H.Erickson
  

 Gesammelte Schriften, 6 Bde., Bd.5, 
Innovative Hypnotherapie  
von Milton H. Erickson

Band 5 enthält faszinierende Fallbeispiele.

 

Gesammelte Schriften von Milton H.Erickson

Gesammelte Schriften, 6 Bde., Bd.6,
Innovative Hypnotherapie
von Milton H. Erickson

Band 6 enthält faszinierende Fallbeispiele.

Wer sich nur einen Teil der Ausgaben anschaffen möchte dem sei Teil 1, 5 und 6 empfohlen.

 

Hypnose in der Therapie von Kurt Seifert
 

Hypnose in der Therapie.
Techniken und Fallberichte.
von Kurt W. Seifert

Zielgruppe hier Heilpraktiker, Ärzte, ...
 
Die Skripte entsprechen nur bedingt meinem "Geschmack". Die Beispiele können jedoch zum Üben herangezogen werden.

  

Hypno-Card Spielkarten
 

Hypno-Card. Spielkarten und Beiheft.
von Johann B. Garnitschnig, Maximilian Ganster

Dies ist kein Buch, sondern eine Reihe von Karten, die beim spielerischen Erlernen helfen.

Kunst der hypnose von Eberwein
  

Die Kunst der Hypnose. Dialoge mit dem Unbewussten.
Mit Übungen zur Selbsthypnose.
von Werner Eberwein, Gerhard Schütz

Einige gut verständliche Übungen für den Einstieg zur Selbsthypnose.

Therapeutische Trance von Stephen Gilligan

Therapeutische Trance. Das Prinzip Kooperation in der Ericksonschen Hypnotherapie.
von Stephen G. Gilligan

Ein sehr empfehlenswertes Buch zu Trance und deren Einsatz.

 

Hypnotherapie. Aufbau, Therapie, ... von Milton H. Erickson
 

 Hypnotherapie. Aufbau, Beispiele, 
Forschungen.
von Milton H. Erickson, Ernest L. Rossi

Es werden die wichtigsten Hypnosetechniken dargestellt und zahlreiche Fallbeispiele belegen den therapeutischen Einfallsreichtum Ericksons und seine oft verblüffenden Erfolge. Praktische Übungen führen den Therapeuten in die sichere Handhabung der einzelnen Techniken ein.
 

Hypnose. Induktion, Beispiele ... von Milton H. Erickson und Ernest Rossi
 

Hypnose. Induktion. Psychotherapeutische Anwendung. Beispiele.
von Milton H. Erickson, Ernest L. Rossi u. a.

Dieses auf Transkription beruhende Buch bietet viele lehrreiche Stunden des Lesens und des Übens! Ich habe es immer wieder in der Hand! Auf meiner Spanientour war es ein guter Begleiter für ruhige Momente und die Vertiefung der genialen Fähigkeiten des Milton H. Erickson. Hier wird sehr systematisch erkennbar gemacht, welche Strukturen existieren. Es hat mich und meine Arbeit in vielerlei Hinsicht inspiriert. Und ich werde es sicher noch oft aufschlagen. Wünschenswert wäre ein fester Einband, der dann 6 Sterne bringen würde.
 
 Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik ... von Herausgeber Revenstorf

Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik
und Medizin. Manual für die Praxis
von Dirk Revenstorf, Burkhard Peter

Sehr empfehlenswert für Therapeuten, die ein Nachschlagewerk wünschen, in dem die wichtigsten Themen / Anwendungen nochmals zu finden sind.
Es ist mehr eine Sammlung von Beiträgen als ein durchgehendes Buch. Und das ist gut so.

Ich blättere immer mal wieder darin, wenn ich mir Gedanken zu therapeutischen Interventionen mache. Eine gute Quelle der Inspiration. Schließlich haben viele dt. und international renommierte Hypnotherapeuten Beiträge geliefert. 
 

Therapie in Trance von Richard Bandler und John Grinder
 

 Therapie in Trance.  
von John Grinder, Richard Bandler

Anschauliche Beschreibung von Übungen.

 

Patterns. Muster der hypnotischen Techniken Milton Ericksons von Richard Bandler und John Grinder
 

Patterns.
Muster der hypnotischen Techniken Milton
H. Ericksons.  
von Richard Bandler, John Grinder

Manchmal anstrengend und doch eher Pflichtliteratur!
Beschreibt recht gut die hypnotischen Muster, die Milton H. Erickson einsetzte.
Für den Themenbereich Trance/Hypnose gehört es für NLP-Anwender und jene, die es gerade lernen, zu den häufig empfohlenen. Es ist an einigen Stellen weniger spannend geschrieben und wer sich tiefer mit der Materie beschäftigen möchte findet einiges aus diesem Titel auch an anderen Stellen.
Wer eine Übersicht haben möchte und dies in der NLP-Terminologie wünscht ist mit dem Buch gut versorgt.

 
Die Lehrgeschichten von Milton H. Erickson.
 

Die Lehrgeschichten von Milton H. Erickson.
von Milton H. Erickson

 

Kein Bild vorhanden!

Die Weisheit des Unbewussten. 
Hypnotherapeutische Lektionen bei 
Milton H. Erickson.
von Jeffrey K. Zeig


Eine gute Basis, um sich mit der Arbeitsweise von Milton Erickson zu beschäftigen. Für mich eines der Bücher, die mir beim Modellieren geholfen haben. 
Die Meinungen zu diesem Buch sind jedoch unterschiedlich. So ist es nun auch nicht mehr neu verfügbar.

  

Meine Stimme begleitet Sie überallhin von Milton Erickson
 

Meine Stimme begleitet Sie überallhin. 
Ein Lehrseminar.
von Milton H. Erickson

Dieses Buch gehört zur Standardausstattung für die fundierte Ausbildung.

Kompaktkurs Hypnose. Wie man Phänomene tiefer Trance hervorruft. Tad James
 

Kompaktkurs Hypnose.
Wie man Phänomene tiefer Trance hervorruft.
von Tad James.

Dieses Buch hat tatsächlich eine sehr große Nähe zu den Trainingsangeboten zu Trance, die Tad James anbietet.
Der Inhalt deckt sich teilweise wörtlich (übersetzt) mit den Seminaren.
 
Hypnose erleben von Milton H. Erickson und Ernest Rossi Hypnose erleben
von Milton H. Erickson, Ernest L. Rossi

Gerade auf dem Hypnosekongress an einem Stand als Neuerscheinung entdeckt und in die Sammlung eingereiht.
Zu den Schwerpunkten gehören indirekte Methoden und einige Tranceinduktionen.

 

Klinische Hypnose und Hypnotherapie von Agnes Kaiser Rekkas

 Klinische Hypnose und Hypnotherapie. Praxisbezogenes Lehrbuch für die Ausbildung.
von Agnes Kaiser Rekkas

Ein Buch voller inspirierender Anregungen für die Praxis von Hypnotherapeuten.

Die Vorliebe der Autorin für Fingersignale nach David Cheek ist ebenfalls umfangreich beschrieben.

 
Im Atelier der Hypnose von Agenes Kaise-Rekkas Im Atelier der Hypnose
von Agnes Kaiser Rekkas

Immer wieder finde ich hier Anregungen, die von der Autorin großzügig preisgegeben werden.
Der Inhalt verdient 5 von 5 Punkten, doch die früher schönen Einbände des Verlages werden die Leser vermissen, die dieses Buch häufiger in die Hand nehmen.
 
 

Literatur zur Selbsthypnose finden Sie hier.

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 Praxis für Hypnotherapie Berlin - Hypnose in Wilmersdorf. Erfahrener Hypnotherapeut bietet Hypnotherapie / Hypnosetherapie.
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Schlüsselbegriffe

Hypnose, Selbsthypnose, Tiefenhypnose, Psychotherapie, Gesundheit, Hypnosepraxis, Hypnosetherapie, Krise, Hypnosebehandlung, Berlin, Wilmersdorf, Charlottenburg, Steglitz, Schöneberg

  
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© 1998 - 2010 NOACK Hypnose Berlin - Praxis für Hypnotherapie
Stand: 02. März 2010

  
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