Angst ist erlernt

Ursprung von Ängsten

Wenn Angst weitgehend erlernt, was ermöglicht dann diese Einsicht?

Überblick

• Angst ist erlernt
• Mythos: Lange erlittene Ängste brauchen genauso lange, um verlernt zu werden
• Sicherheitshalber. Bitte diese Hinweise beachten!

Angst ist erlernt

Es existieren zwar einige angeborene Schreck- und Angstreaktionen auf auslösende Schlüsselreize, doch Angst ist weitgehend erlernt. Dieser Lernprozess kann sehr schnell und auch sehr schleichend erfolgen.

Jeder glaubt gar leicht, was er fürchtet und was er wünscht, meinte der französische Schriftsteller Jean de La Fontaine.

Als Reaktion auf unangenehme Situationen wird typischerweise oft versucht die Angst und die Angstauslöser zu vermeiden oder gegebenenfalls zu flüchten. Hierdurch ist der Angst mehr oder weniger gut zu entkommen. Allerdings wird dadurch auch das Verhaltensmuster zunehmend gestärkt. Die Angst beherrscht mehr und mehr das Verhalten, wodurch das Leben sehr eingeschränkt wird.

Mythos: Lange erlittene Ängste brauchen genauso lange, um verlernt zu werden

Entgegen der weitläufigen Überzeugung, eine Veränderung im Sinne einer Neukonditionierung (Verlernen, Umlernen) müsste so lange dauern wie der ursprüngliche Lernprozess bzw. die Leidensphase, ist dies in der Praxis oft sehr schnell möglich. Hypnotherapeutische Verfahren wie das Hypnobalancing™ ermöglichen hier sehr intensive Prozesse.

Sicherheitshalber

Bitte lesen Sie vor der Kontaktaufnahme die ausführlichen Informationen zu Honorar, Buchung, Kontraindikationen, Kennenlernen und die Antworten auf häufige Fragen. Gerne kläre ich dann mit Ihnen Ihre speziellen Fragen.

Diese Seiten informieren Sie, wenn Sie an einer Hypnosetherapie bzw. Psychotherapie bei mir interessiert sind. Die Informationen ersetzen weder eine Psychotherapie bzw. persönliche Beratung noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Ärzt:innen. Zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.

Die Tätigkeit als Hypnotherapeut (staatliche Zulassung zur Ausübung von Psychotherapie nach dem HPG) grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit von Ärzt:innen ab. Es werden weder medizinische Diagnosen gestellt, noch Heilungsversprechen abgegeben oder Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention kann und soll durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.

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